2014-12-30 加入
可爱弹牙 豆沙南瓜饼
2017年09月26日
爸爸妈妈最爱吃的是豆沙南瓜饼，今天特意做了一些。南瓜饼属于高纤维食品，口感软糯香甜又可口，外表小巧玲珑，十分讨人喜欢，一口一个，越吃越想吃！
杂菜烤XO酱鸡翅
2017年09月25日
“XO酱”，酱料里的顶级调味品，因此味道非常鲜美。所以鸡翅经过XO酱腌制，与新鲜蔬菜搭配，烘烤过程中肉汁慢慢渗透到蔬菜中，蔬菜与鸡翅一样美味。
暖胃祛寒 猪肚包鸡
2017年09月23日
一抹秋意凉，一碗猪肚鸡汤暖心头。猪肚包鸡是一道传统的广东地方名菜，是客家地区酒席必备的餐前用汤，汤里浓中带清，有浓郁的药材味和胡椒香气。猪肚爽口异常，鸡肉鲜嫩可口，汤的味道更增添了鸡的鲜味。
骨头也入味 沙姜浸凤爪
沙姜浸凤爪与闻名的药膳凤爪异曲同工，但风味各有不同。选取新鲜沙姜、盐焗鸡粉和鲜甜生抽调味的凤爪，口感软酥，骨头也入味，美味得想把汤也喝个精光。如果想试试药膳凤爪，可以参考一下我早些时候发出的菜谱《滋补活血 美容养颜-药膳凤爪》，一样美味。
甘香酥脆 沙拉明虾春卷#法国乐禧瑞，百年调味之巅#
2017年09月22日
春卷，历史悠久，是中国民间节日的一种传统食品。馅料一般以猪肉、卷心菜为主要原料，风味以咸味较为常见，却很少人做甜春卷。今天这款甜春卷，选用了西式的材料，采用中式做法，将法国乐禧瑞蛋黄酱带到我们传统的特色小吃中，外酥里鲜，外脆里嫩，口感极佳，吃得停不下口。
腰果花生黑米羹-初秋温补正当时
2017年09月21日
夏末初秋时节适当䃼身，冬天更能少些生病。腰果、花生和黑米都有䃼肾之功效，三种食材煮汤羮能起到保肝护肾的效果，常食还能补虚强身。
沙湾特色 玫瑰姜汁撞奶
2017年09月20日
姜汁撞奶，简称“姜撞奶”，是广州番禺沙湾镇家喻户晓的传统特色小吃，口感香醇浓厚、结实嫩滑，具有祛寒行血，养颜美容，止咳安眠之功效。 今天介绍这款姜汁撞奶，添加了女士们至爱的玫瑰花瓣，浓郁奶味中夹杂着淡淡的姜味和玫瑰花味，使口感与味道更有层次感，适合爱美的人士享用。
港式美食 芥末金枪鱼飞碟吐司-酥脆得掉渣
2017年09月19日
前几天去了趟香港，在一间茶餐厅享受了一顿美味下午茶，吃到了久违的飞碟吐司，酥脆可口，搭配一杯冰冻柠檬茶或者奶茶，更是美味。
法式甜点 浓醇酒香 -樱桃克拉芙缇
2017年09月18日
克拉芙缇是欧洲，特别是法国十分流行的甜点，几乎每个家庭都有自己制作的方法和心得。克拉芙缇以鸡蛋、牛奶和鲜果作为主要原料，蛋香、奶香、水果香混合，味道让人心旷神怡，乃是餐后甜点的最佳选择之一。
山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗
2017年09月17日
好身材是每位爱美之士一生追求的梦想，特别是女人，每个女人都想拥有婀娜多姿、玲珑有致的好身材，所以减肥是大部分女人一生的事业。瘦身除了可通过适量的运动外，饮食也很重要，茶疗瘦身不仅可让你的肚子免受饥饿之苦，而且还营养丰富、清除毒素，可谓一举两得。
浓情蜜意 玫瑰酸奶乳酪慕斯
2017年09月16日
微酸口感的玫瑰酸奶乳酪慕斯，清新且滑溜，非常适合在秋日下午，与您至爱的伴侣或者闺蜜一起品尝。
快手沙爹牛肚
牛肚，又称毛肚，与口味特别的李锦记沙爹酱和柱候酱搭配，口感微辣咸香，入口香味无比，做来自吃或者招呼亲朋好友，都不失为一道登上大雅之堂的菜肴。
鲜味嫩滑 鲜蛋蒸蟹
2017年09月15日
“秋风起，蟹儿肥”，一转眼又到吃蟹的时间了。蒸熟的青蟹，一身红袍睨视天下，好不威风！滑溜溜的蒸蛋渗有青蟹的鲜香，清甜味鲜，是餐桌上极受欢迎的佳肴。
吮指美味 龙井香酥虾
2017年09月14日
龙井配虾，味道清新而鲜美，每一只虾都裹着淡淡的茶香，而且皮酥肉嫩，令人食指大动，所以我最喜欢，而另一个喜欢的原因则是……… 记得小时候爸爸经常去杭州出差，纺织厂的叔叔总会带我们去品尝杭州特色美食，龙井虾和东坡肉当然少不了，但是龙井虾却令我印象最深。因为小时候家里不是特别富裕，吃虾的机会很少，所以每逢去到杭州必定叫叔叔点龙井虾，其实现在想起来童年的时光真是很快乐，没有忧愁和烦恼。长大了徒添了烦恼、多了些压力就怀念起童年了。多么希望多啦A梦的时光机可以带我回去一趟童年啊～～
外辣内甜 泡椒南瓜#装满好时光#
泡椒，我至爱。在我家，要说没食欲，好，泡椒来也。冬配火锅，夏配清粥，它简直是无往不胜的下饭神器。南瓜在我家的餐桌上出现得比较少，因为都不爱吃。今天用了几个心爱的柠檬泡椒换了另外一种做法做南瓜菜，一上桌就不见了一半，那就是“泡椒南瓜”，特色只有4个字“外辣内甜”。 除此以外，飞飞还有一些泡菜小技巧写在小贴士里面，希望对大家有用，
咖啡花生马芬蛋糕-享受下午茶
2017年09月13日
小巧的马芬中加入香脆的花生碎，焦焦的可可色，淡淡的咖啡香在口内弥漫，两者融合得如此协调。
鲜辣至尊 泡椒牛肉#装满好时光#
2017年09月12日
在泡菜坛子里储备一些柠檬泡椒，就可以变幻出百般的美味。除了常常吃到至爱的柠檬泡椒凤爪，这道配料也适合与牛肉这样的高蛋白肉类搭配，利用鲜辣的口感，让人不禁食量大增。
柠檬奶油酱-饼干新伴侣
柠檬加淡奶油，一款简单的西式佐酱，与饼干和吐司搭配非常绝秒，它与黄油柠檬酱各有特色，这款奶油酱特色：入口酸甜并夹杂着浓郁的奶香，而且材料简单，制作过程短，天然无添加。如果喜欢黄油柠檬酱，可参考我早些时候发出的《柠檬酱-面包与吐司的梦parter》菜谱。
幼滑甜蛋羮 酸甜味 南瓜樱桃蒸蛋
2017年09月11日
简单的甜口蛋餐，还有果脯和坚果，粗纤维且富有营养，是一道老幼皆宜的美味甜品，这么美味，你们还是要试一试的。
咖喱双椒炒南瓜-素食主义 拌饭菜
2017年09月10日
金灿灿的一道素菜，咸香夹杂鲜甜味，不用筷子夹，只用勺子吃，一勺接一勺，令你欲罢不能，越吃越想吃。
下饭下酒 简单小炒-香辣藕条
2017年09月09日
农历七月之后的莲藕肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，用来做菜丰富多样，鲜嫩可口。这款花式莲藕小炒简单快手，下饭佐酒一样行。
外酥内软法国下午茶甜点-青苹果布里欧修
2017年09月08日
法国是一个浪漫的国家，它的甜点也和国家一样浪漫而又美味。布里欧修是非常著名的法国面包，是用大量鸡蛋和黄油不添加水制成，外皮金黄酥脆，内部超级柔软。成品甜而不腻，口感极佳。
滋补养颜 牛奶炖乌鸡汤
秋意浓，天气稍凉，牛奶炖乌鸡汤，不燥不热，正好在这种天气下进食。该汤特色：奶香味浓，滑不腻口，清润滋䃼，为养颜护肤的佳品。
红豆冬瓜虾米汤-养血补虚 消肿减肥
2017年09月07日
生活、工作紧张，劳累之下面色青白、身材不瘦还胖的人士就是虚胖，中医解释为气血两虚而造成。药物治疗的同时也应该与一些补气健脾、养血䃼虚和消肿减肥的食疗结合一起。红豆冬瓜虾米汤对于虚胖、身体虚乏等症状的人士都有良好的调䃼作用。
下午茶 奶油虾仁酥盒
2017年09月06日
西式下午茶：奶油虾仁酥盒，只用一块奶炖小方、少许杂菜和虾仁就能简单上手，外脆内嫩，啖啖奶油味，值得您去尝试。
