家乡焖五花

2017年06月05日

肥而不腻的五花肉，米饭也多吃两碗，管它减肥！

情意绵绵-玫瑰奶香饼

2017年06月04日

有一种感动叫相亲相爱，有一种感动叫相濡以沫，幸福的彼岸有你我一起牵手。

饺皮两吃

2017年06月02日

一顿美滋美味的下午茶，轻食而不腻，适合夏天的你。

多多桂花冻

2017年06月02日

晶莹剔透的桂花冻，搭配益力多，法式新食法，一口一个，齿颊留香。

卤煮花生

2017年06月01日

花生收获季节，一盘花生、一杯清茶，一首曲子，消遣一个夏日下午。

饭团三宝

2017年05月31日

夏天水果缤纷，做法非常丰富。今天天气闷热，水果饭团华丽登场。

椒盐煎饼

2017年05月30日

剩饺子皮的妙用，不需要太多功夫，简单上手。亦夜宵亦早餐，与白粥、豆浆搭配，一个字“正”，两个字“美味”，三个字“一极棒”。

夏日水果茶

2017年05月27日

夏日，冰饮店的水果茶非常诱人，一杯不到15分钟就见底了，自己在家做除了丰俭尤人，还可以搭配自己最爱的水果。

洋葱虾皮鸡蛋饼

2017年05月24日

儿子爱吃鸡蛋，但不爱吃洋葱，所以今天我换着花样做给他吃，洋葱、虾皮、鸡蛋，材料简单，随做随吃。

陈皮普洱奶茶

2017年05月20日

陈皮普洱奶茶，融合陈皮、普洱、牛奶精华，啜一口，满满的奶香、满满的的茶香，伴两三件曲奇，适合早餐、下午茶、宵夜。

酸奶燕麦水果杯

2017年05月15日

崇尚健康的时代，除了搭配，还得有美感，看上去美，才会吸引眼球，然后才有食欲，健康才会来。今天早餐，酸奶燕麦水果杯，满满的活力！

杏汁桃子冰棍

2017年05月08日

忆起儿时的廉价冰棍，那时候的食物不造作、不矫情、不添加防腐剂，纯天然！今天就做这个，简单健康！

春日果香～嘉宝果香桃酱

2017年05月01日

春天的尾巴，朋友家的嘉宝果成熟了，摘了10几斤回去吃不完，就用了部分来熬果酱，熬出来的果酱又香又甜，满屋的维C，满嘴的果香。 黄昏的下午茶，一杯茶两块饼干，搭配香浓的嘉宝果酱，写意的生活！ 这次果果确实多，所以份量也多，大家制作的时候可减半或者只用3分之1旳材料份量。我这个份量可以熬制8瓶250g的果酱，供大家参考！

家乡咸汤丸

2017年02月08日

妈妈的广东台山咸汤丸，儿时的味道，自己的最爱，还是如此的好滋味。

年味咸桔

2017年01月26日

以前每一年年桔都扔掉，十分浪费。后来跟妈妈学习腌桔子，年桔慢慢变成我家的宝物。因为用盐腌好的年桔，有化痰止咳、祛除喉咙痛的效果，方法是：取1颗咸桔用筷子戳烂，然后用热开水冲调饮用。所以今年的年桔又变成了我手中的宝贝。（年桔要腌1年才有效果）

咸柠檬

2016年07月08日

咸柠檬，是一味医治咽喉肿痛、止咳化痰的良药，从香港传过来的做法就是七喜汽水(雪碧也行)冲调咸柠檬，调制成“咸柠七” ，炎炎夏日，一杯咸柠七，既消暑解渴，又保健身体，总比喝奶茶好吧。

百香果蜜茶

2016年05月31日

这几天广州37度高温，自己又是孕妇，想喝冰水吃雪糕，但又不行。想解渴，又要有营养，所以只能自己动手做夏曰特饮了，这款特饮简单易做，3分钟就可以喝上酸甜可囗的饮料，有丰富维生素，既养颜又解渴。

冬日暖胃~猴头菇花胶瘦肉汤

2016年01月22日

最近天气时冷时热，老公的胃病又犯了，快过年了，胃不好，什么美食也吃不了，药吃多了也不是办法，所以，每次胃不舒服时，都会煲猴头菇汤。在广州，用花胶搭配猴头菇是养胃的首选，而且两者缺一不可。再配上虫草花滋阴养气。那么冬日的这一碗汤是不是很期待呢？

红糖益母草膏~女人恩物

2016年01月15日

相信大多数的女性朋友们都知道益母草，其实益母草是离女性朋友们的一种较为贴近的宝贝，是女人的恩物。益母草膏为益母草经加工制成的煎膏。主要功效是活血调经。资料显示益母草膏对于血瘀所致的月经不调；产后恶露不绝，症见月经量少、淋漓不净，产后出血时间过长；产后子宫复旧不全等症状有主要功效。

柚子盐~从食物中发掘的健康食材

2015年12月02日

广西的朋友送了三箱沙田柚，吃了好几个星期的柚子感觉有点腻，剩下的也做过柚皮糖、也做过柚子茶，但家里还剩不少，之前在网上看过有柚子盐的做法，所以，家里的柚子皮又可以派上用场了。做出来的柚子盐撒一点在刚煎好的牛扒上，什么辅料都不需要加，切一块入口，淡淡的柚子香，简直快流口水了。

牛肉酱~百搭的菜品

2015年11月01日

自己爱吃牛肉酱，老往超市跑。但1瓶牛肉酱就只有那么一丁点，省着吃也是没几顿就见底了，最重要的是牛肉的份量也是少得可怜，估计吃下去的80%是猪肉加牛肉香精而已，为健康着想，为嘴巴着想，自己还是动动手吧。

柠檬酱~吐司与面包的梦parter

2015年10月18日

一天之计在于晨，单纯的面包与吐司已满足不了我对早餐的要求。外面买的果酱总是千篇一律的味道，在这个时候如果有一瓶亲手做的爱心果酱在旁边，那是多么幸福的事情。于是，酸甜可口、清香与浓郁的柠檬酱上就诞生于我家早餐的餐桌上。

糖桂花＆蜜樱花~干花的华丽转身

2015年10月16日

一直都想做鲜花类的食材，但年年想做，年年总是错过花期，自己嘴馋又想吃，没有娇滴滴的鲜花，只能摆弄干花，将花季盛放时的美味再次呈现在大家眼前。（简单易做，一次做两种也不嫌多）

阿胶糕~女人不可或缺的佳品

2015年10月07日

阿胶，补血养颜之佳品，吃法多种，但我主推阿胶糕，除了口感好，还有药食同源的功效。每天1块，女人吃美容养颜，男人吃強身健体。秋冬进补正当时，大家快来动手试做阿胶糕。

牛油合桃酥

2015年09月25日

同学的儿子一直是我的热情小粉丝，爱吃我做的蛋糕、饼干和甜品。特别是这款牛油核桃酥，更是爱吃。这款合桃酥牛油味浓郁，口感酥脆，而且多吃不腻，味道确实与众不同。