太香啦吧～椒香口蘑黑鳕鱼

2025年02月17日

这道菜的口感层次丰富，外皮煎得酥脆，内里鱼肉鲜嫩多汁，搭配上鲜香的蘑菇和清新的椒香，每一口都让人回味无穷。 黑鳕鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸（如DHA和EPA），对大脑和心血管健康十分有益。蘑菇则提供了丰富的膳食纤维和多种维生素，搭配洋葱和青椒，不仅增加了风味，还补充了维生素C和抗氧化成分，是一道营养与美味兼具的佳肴。

蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷

2025年02月14日

蒜蓉粉丝蒸蟹柳口感丰富，蟹柳鲜嫩多汁，粉丝软糯爽滑，蒜香浓郁，鲜味十足，回味无穷。 阿拉斯加鳕鱼蟹柳选用深海鳕鱼制作，不是那种普通的淀粉蟹味柳，更鲜甜弹嫩。直接煮开就自带鲜甜，不管和什么食材都能百搭。

香煎黑鳕鱼，一口鲜嫩一口香！

2025年02月13日

这道香煎黑鱼鳕，选用来自阿拉斯加深海的黑鳕鱼，肉质鲜嫩，口感细腻，煎制后外皮肥糯，内里多汁，营养丰富，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。黑鳕鱼是餐桌上的营养师，每100g黑鳕鱼中的DHA+EPA含量达到了惊人的1800mg！ 可以说是老少皆宜的营养食材，很多妈妈更是将它作为宝宝辅食首选~

苏式大汤圆/荠菜猪肉馅

2025年02月12日

吃了汤圆，让我们2025滚滚向前。 在江南，元宵节的汤圆很有特色。甜汤圆是圆溜溜的，而咸汤圆会留个小尾巴，特别有趣。 这种江南的“小尾巴汤圆”，咬一口，外皮软糯又有点韧劲，荠菜猪肉馅鲜香多汁，咸味刚刚好，搭配上那软糯的糯米皮，吃起来特别有滋味。

简单易做～蟹肉棒米饭蛋卷

2025年02月10日

早餐，蟹肉棒米饭鸡蛋卷，简单几步超满足！ 这道蟹肉棒米饭鸡蛋卷，是一道简单又好吃的家常主食。 主要用到阿拉斯加鳕鱼大蟹柳、鸡蛋和米饭，再配上海苔碎、肉松、寿司萝卜条等配料，吃起来既满足又不腻，当早餐、午餐或者下午茶点心都很合适，色香味都很不错。

黑鳕鱼炖鸡蛋羹，也太鲜美啦吧

2025年02月08日

美国阿拉斯加黑鳕鱼炖鸡蛋羹，味道真的特别鲜美。 黑鳕鱼肉质鲜嫩，吃起来口感细腻，有一种海洋的鲜味，和蛋羹搭配在一起，蛋羹滑嫩软糯，入口即化，两者融合在一起，鲜美极了，真的特别好吃！

炒虾腰，鲜嫩无醒，连汤汁都不剩

2025年02月05日

小时候，只有逢年过节才能吃到炒虾腰。现在，这道菜成了家常菜，想吃随时都能做。不过，要把它炒得不腥又鲜嫩好吃，还真得下点功夫。 这道菜里的虾仁是自己剥的太湖虾仁，比普通的大个冷冻海虾仁鲜美多了。再加上冬笋片，整道菜特别鲜美，最后盘子里连汁水都不剩。

新年酸甜开胃解腻美食～国色芳华之凉拌银耳

2025年01月29日

分享一道新年超级简单的牡丹银耳羹，新年餐桌好看又好吃，解腻杠杠的。 前些天追《国色芳华》，特别喜欢这种牡丹的感觉，银耳这浑然天成的绝代风华，这不就来了。

江南年夜饭上的传统美食，八宝饭

2025年01月26日

八宝饭是江南的传统美食，也是年夜饭餐桌上必不可少的一道菜。它寓意着吉祥平安、团团圆圆、幸福甜蜜和财源滚滚。

鲜香味美又简单～鲜虾豆腐菌菇煲

2025年01月24日

鲜虾豆腐菌菇煲，是冬日里的一道暖心佳肴。精选鲜活的虾仁，搭配嫩滑的豆腐和多种菌菇，经过精心烹煮，汤汁浓郁鲜美，口感层次丰富。 每一口都是满满的幸福感，不仅温暖了胃，更是家的味道。无论是家庭聚餐还是朋友小聚，鲜虾豆腐菌菇煲都是绝佳的选择，让你在寒冷的冬日里感受到温暖和满足。

太鲜美啦～冬笋鲫鱼汤

2025年01月22日

冬笋鲫鱼汤，鲜美又滋补。冬笋脆嫩爽口，鲫鱼肉质鲜嫩，搭配在一起，汤汁浓郁醇厚，营养丰富。这道汤不仅味道鲜美，还能滋阴润燥、健脾开胃，是冬日里的一道暖心好汤。

年夜饭美食/虾仁捞羊肚菌

2025年01月21日

这道虾仁捞羊肚菌，绝对能让你吃得香喷喷，满足你的味蕾。虾仁鲜嫩多汁，羊肚菌爽脆可口，吃起来特别过瘾。

年夜饭上清新小炒/莴笋炒百合

2025年01月16日

莴笋炒百合——脆嫩可口，清香四溢，是一道让人一尝难忘的美味佳肴。

10分钟早餐/麦西恩芝士蟹柳鸡蛋饼

2025年01月14日

麦西恩饼皮柔软而富有弹性，鸡蛋的鲜嫩与蟹肉棒的细腻口感交织在一起，芝士的浓郁香气在口中蔓延，蘑菇的鲜美，每一口都是满满的幸福感。

年夜饭0失败菜谱/蒜蓉粉丝蒸扇贝

2025年01月09日

年夜饭的餐桌上怎能少了这道蒜蓉粉丝蒸扇贝？色香味俱全，绝对是饭桌上的明星菜品！ 那鲜嫩的扇贝肉，配上软糯的粉丝，再加上香浓的蒜蓉酱，淋上金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，每一口都是满满的幸福感，简直让人欲罢不能！

卷饼的神仙吃法/芝士虾仁麦西恩饼

2025年01月06日

麦西恩卷饼的美味秘籍来啦！食材简单，味道满分，保证让你一吃就爱上！ 菠菜卷饼软糯中带着清新的菠菜香，吃起来绵密细腻。 鸡蛋煎得恰到好处，外层焦脆内里软嫩，西兰花的鲜嫩与之搭配，清新爽口。 虾仁Q弹鲜美，而芝士融化得刚刚好，拉丝浓郁，与卷饼完美融合，每一口都让人幸福感满满。

饺子的花样吃法，芝士煎饺

2025年01月03日

饺子花样吃法，芝士碎煎饺，好吃到停不下来 想要在家轻松制作出既美味又有趣的芝士煎饺子吗？这道菜不仅简单易做，而且口感丰富，外酥里嫩，芝士的香浓与饺子的鲜美完美融合，让人一吃就停不下来。

好寓意的麦穗面包

2025年01月01日

自制的麦穗面包，迎接2025年的第一缕阳光 用一份自制的麦穗面包来迎接2025年的第一缕阳光。 麦穗～象征着丰收与希望，每一口都是对新一年的美好祝愿。 在面团中揉入麦香，经过发酵、烘烤，面包的香气在家中弥漫，温暖而诱人。这不仅是一份面包，更是对新一年生活的热爱与期待。

红烧牛蹄筋，软软糯糯，太解馋了

2024年12月31日

红烧牛蹄筋一口下去，软软糯糯与Q弹交织，黏黏糊糊的质感，让人忍不住一筷子接一筷子。 在寒冷的冬日，这锅红烧牛蹄筋温暖你的胃，满足你的心。它不仅是一道菜，更是家的味道，带来温馨与满足。

烤箱版/苹果肉桂吐司

2024年12月28日

这样，一份香气四溢、口感丰富的苹果肉桂吐司，适合作为早餐或下午茶的点心。

快手早餐，培根芝士吐司卷

2024年12月25日

早晨，当第一缕阳光照进厨房，培根的香味开始唤醒你的味蕾。这里有一个快速简单的早餐食谱——培根芝士吐司卷，只需5分钟就能准备好。

下午茶点心～圣诞帽草莓蛋挞

2024年12月24日

暖心的圣诞下午茶，为这个冬日增添一抹温暖的色彩。 超级治愈的圣诞草莓蛋挞，它们戴着小红帽，如同冬日里的小精灵，不仅外观可人，更是滋味无穷～它成为圣诞下午茶的亮点。

冬令进补就喝羊肚菌参鸡汤

2024年12月21日

冬至到了，天气冷得让人直打哆嗦，正是时候给自己加加油，补补能量啦！小伙伴们都在讨论怎么好好犒劳一下自己。 老话说得好，“药补不如食补”，食补不仅暖身还省钱，多棒啊！ 来一碗热气腾腾的羊肚菌参鸡汤，告别寒冷～这汤不仅能让你元气满满，还能增强免疫力，抵抗冬日的严寒。每一口都是满满的香气，让你从里暖到外，简直是冬天的暖心小伙伴！ 羊肚菌的香味弥漫整个房间，人参和鸡肉炖得软烂入味，喝上一口，整个人都暖洋洋的。快叫上朋友们一起，享受这份冬日里的温暖吧！✨

香煎口蘑鸡翅，外焦里嫩，太香啦

2024年12月17日

鸡翅别再油炸了，这样做比传统烤鸡翅更美味。外焦里嫩，鲜嫩多汁，好吃到舔手指～～

冬天就喝热乎乎的～米浆骨头汤，滋补又营养

2024年12月14日

一年最冷的天气到了，一碗热腾腾的米浆大骨汤无疑是温暖人心的选择。 一碗浓郁的米浆大骨汤，如同冬日里的一缕阳光。 精选上等大棒骨，经过慢火细炖，释放出骨髓深处的精华，每一口都是满满的胶原蛋白，滋养您的肌肤，强健您的骨骼 米浆的温和，与大骨的浓郁完美融合，适合全家老少。 下班回家，端上一碗米浆大骨汤，感受家的温暖。与家人共享这份冬日的美味，让爱在舌尖蔓延。 米浆大骨汤，不仅是一碗汤，更是一份冬日里的关怀，温暖每一个寒冷的日子。