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步骤 1:
准备好全部食材并处理干净。
步骤 2:
将香葱洗净,切成葱花,将剩米饭放入一个较大的容器中,打入 3 个鸡蛋,加入切好的香葱末,根据个人口味加入适量的食盐,用筷子充分搅拌均匀,使米饭、鸡蛋和香葱充分融合,形成均匀的米饭鸡蛋糊。
步骤 3:
平底锅烧热,加入适量的金龙鱼外婆乡小榨菜籽油。
步骤 4:
油热后将米饭鸡蛋糊倒入锅中,用铲子轻轻摊平,使其厚度均匀。
步骤 5:
中小火煎制,待底部煎至金黄酥脆时,小心翻面,继续煎另一面,直至两面都呈金黄色,米饭鸡蛋饼熟透。
步骤 6:
煎好的米饭鸡蛋饼切成小块。
步骤 7:
摆放在盘子中,即可上桌。
步骤 8:
这时南瓜核桃仁糊也已经完成,倒入杯中与米饭鸡蛋饼一起享用。
步骤 9:
金黄酥脆的米饭鸡蛋饼搭配浓郁醇厚的南瓜核桃仁糊,每一口都是满满的幸福感,让你的健康营养不单调。
步骤 10:
附上南瓜核桃仁糊 南瓜 200 克,核桃仁 50 克,冰糖 适量(可选)。 南瓜去皮去籽,切成小块;核桃仁和冰糖提前准备好一起放入破壁机中,水量加到650ml,选择豆浆模式即可。 南瓜核桃仁糊:南瓜富含多种维生素和膳食纤维,核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸,搭配牛奶,不仅营养丰富,还能为早餐增添一份浓郁的醇厚口感,让你在享受美味的同时,也能为身体补充能量。
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