2014-11-25 加入
为家人认真做好每一道美食,有爱有家,这里有幸福的味道。喜欢美食的朋友可以一起学做。
秋天限定江南小炒,炒菱角
2024年10月16日
秋天的菱角,别只会煮!试试这个江南小炒 秋天的味道:在江南的秋天,菱角成为了市场上的宠儿。它们清脆甜嫩,皮脆肉美,是这个季节不可多得的美味。老的菱角蒸煮后剥壳食用,嫩的菱角小炒或者生吃,都是不错的选择。菱角不仅口感好,还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素、微量元素,是健康又美味。
营养早餐/奶酪虾仁意面
2024年10月15日
这款奶酪虾仁螺旋意面酸甜可口,带有一丝丝的辣味和浓郁的奶香,让人食欲大增。螺旋意面Q弹有嚼劲,搭配上鲜嫩的青虾仁,口感丰富多层次。奶酪则提供了钙质和蛋白质,有助于骨骼健康。搭配上富含维生素的小番茄和芒果,这道意面不仅美味,还非常健康营养哦!
健康营养早餐/坚果奶酪恰巴塔
2024年10月13日
健康早餐,从美味开始!今天给大家带来一款简单又营养的早餐——坚果奶酪鸡蛋恰巴塔。这不仅仅是一顿早餐,更是一天活力的源泉!
一口沦陷的牛肉土豆拱蛋
2024年09月04日
清晨的第一缕阳光,与这份牛肉土豆拱蛋不期而遇,唤醒你沉睡的味蕾。 这份早餐不仅简单易做,更蕴含丰富的营养价值——牛肉提供高质量的蛋白质与铁质,土豆与胡萝卜则是维生素与膳食纤维的宝库,鸡蛋更是优质蛋白质的绝佳来源,为你的早晨注入满满活力与健康。 牛肉土豆拱蛋菜谱(二人份)
白灼罗氏虾秘籍,两步锁鲜大法
2024年08月13日
这个季节,罗氏虾无疑是餐桌上的一道绝佳美食。它们以壳薄肉多、口感鲜美而著称,无论是采用何种烹饪方式,白灼,还是油焖、香煎等,都非常适合。 白灼罗氏虾,保留了虾的原汁原味,清新爽口。
空气炸锅版/苹果烤鸡翅
2024年07月06日
绝妙滋味,一触即发!简单易享的空气炸锅炸苹果烤鸡翅;外皮酥脆、内里多汁的鸡翅,搭配上香甜软糯的苹果片,每一口都是层次分明的美味享受!
酸甜爆汁的杨梅排骨教程来啦
2024年06月23日
当夏日的热情遇上杨梅的酸甜,一场味蕾的盛宴即将上演。这道杨梅排骨不仅味道酸甜可口,而且营养丰富。这让人垂涎欲滴的杨梅排骨,好吃到停不下来。
夏天的味道,菠萝话梅青柠饮
2024年06月17日
在炎炎夏日里,不妨试试这款简单易做的菠萝青柠冰饮。它将新鲜的菠萝果肉与酸甜的青柠完美融合,再加上凉爽的冰块,不仅口感丰富,还能瞬间驱散暑气。 无论是自己独享还是与朋友分享,都能感受到这份清凉和愉悦。
酸奶水波蛋配冰咖
2024年06月15日
早安,今日早餐新选择——酸奶水波蛋,美味轻松get! 新的一天,从一份特别又简单的早餐开始!一款网红爆款——酸奶水波蛋,再配上一杯厚牛乳冰咖,绝对让你的早晨元气满满! 搭配建议: 配上几片大列巴面包,外皮酥脆,内部柔软,搭配酸奶水波蛋和厚牛乳冰咖,让你的早餐更加丰盛和满足。
520早餐,午餐肉鸡蛋三明治
2024年05月20日
嗨,今天是520,为心爱的人制作一份特别的早餐吧! 全麦吐司与午餐肉的完美结合,再加上鸡蛋的鲜香,每一口都洋溢着幸福的味道。而一杯精致的拿铁拉花咖啡☕和芒果玫瑰花,更是为这顿早餐增添了几分浪漫与高级感。 全麦吐司三明治(二人份)
考生健康营养汤/白玉木耳炖鸽子汤
2024年05月17日
高考加油!这道白玉木耳虫草花鸽子汤,给你满满的力量和好运! 喝上一碗这样的汤,鸽子肉鲜嫩多汁,汤汁更是鲜美得让人停不下来。 这道汤不仅美味,还寓意着好运和顺利。希望每位高考的小伙伴都能喝上这碗好运满满的鸽子汤,考试顺利,带着满满的期待,金榜题名!
简单易做的早餐/法式菠萝吐司
2024年04月18日
早餐想要来点不一样的吗?今天分享一款超简单又美味的法式菠萝吐司!只需要吐司、菠萝、鸡蛋和牛奶,就能轻松做出外酥里嫩、口感丰富的吐司。
快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼
2024年04月17日
家常美味:韭菜鸡蛋饼,健康又营养! 今天来分享一道家常美食——韭菜鸡蛋饼,简单易做又营养,让你在家也能享受美食的乐趣!
比目鱼这样做简单又好吃
2024年04月12日
凉拌泰式酸辣猪肚丝
泰式凉拌猪肚丝是一道美味且营养丰富的菜品。简单易做又好吃。
美味低卡~鸡肉拱蛋
2024年04月07日
爆款轻食!鸡肉拱蛋,美味低卡,年轻人都爱! 小伙伴们,今天来教大家做一道简单又美味的轻食——鸡肉拱蛋!两人份,好吃不胖,特别适合咱们年轻人。 鸡肉鲜嫩多汁,鸡蛋口感滑嫩,西兰花和小番茄增添了色彩和口感,每一口都是满满的幸福感!而且低卡健康,吃了也不怕胖哦!
春天养生,补气养血就喝黄芪黄鳝汤
黄芪黄鳝汤,是春天养生的绝佳选择。黄芪的补气固表与黄鳝的鲜美肉质相结合,不仅口感醇厚,更有助于调理身体,迎接春天的到来。 这道黄芪黄鳝汤不仅味道鲜美,而且具有补气养生的功效。在春天这个养生的好时节,不妨为自己和家人炖上一锅,享受美食的同时,也调理身体,迎接新一年的挑战。
迷你可爱软乎乎的/山药鸡蛋饼
2024年03月27日
一款超接地气的宝宝辅食小零食——山药鸡蛋小饼!食材简单,制作方便,不仅能满足宝宝的味蕾,还能补充丰富的营养哦! 看着这些迷你可爱的小饼,是不是已经忍不住想尝一口了呢?小饼口感软乎乎,非常适合小宝宝咀嚼。而且,山药的健脾养胃功效与鸡蛋的丰富营养完美结合,配上a2配方奶粉,既能满足宝宝的味蕾,又能为宝宝的健康成长加分哦!
简单易做又好吃的白灼芦笋
白灼芦笋是一道色香味俱佳的蔬菜减脂美食,芦笋的鲜嫩与白灼的烹饪方式完美融合,保留了芦笋的原汁原味,清甜可口,是春天餐桌上的清爽之选。
宝妈零失败宝宝辅食/鸡蛋南瓜蒸糕
2024年03月26日
想要给宝宝带来一份既美味又营养的辅食吗?那就试试这款南瓜鸡蛋蒸糕吧!它采用天然食材,口感细腻,色彩诱人,绝对能让宝宝爱不释手!
鲜嫩好吃的家常菜~黄花菜炒牛肉丝
2024年03月25日
黄花菜炒牛肉丝是一道色香味俱佳的家常菜。黄花菜的鲜嫩与牛肉的香醇相互交融,再配上鲜之绝鲜酱油和简单的调料,即可炒制出一道美味可口的佳肴。这道菜不仅营养丰富,而且口感独特,家人们都喜欢吃。
醉卤入味,好吃到cry~~醉卤微醺大虾
醉卤微醺大虾,一道鲜嫩多汁、带有微醺风味的佳肴。大虾经过精心烹煮,再浸泡在特制的醉卤汁中,每一口都让人回味无穷。无论是作为开胃菜还是下酒菜,都是极好的选择。 其微醺的风味与鲜嫩的虾肉完美结合,让人回味无穷。
宝宝辅食推荐/蔬菜厚蛋烧
蔬菜厚蛋烧是一道色香味俱佳的辅食,特别适合那些不爱吃蔬菜的小宝贝。胡萝卜和西兰花的加入,不仅为蛋烧增添了丰富的色彩,更让营养更均衡。制作简单,口感细腻,配上一杯a2紫白金奶粉,吸收好易溶解,口感好,宝贝们一定会爱上它!
轻食早餐新选择,鸡肉葱油拌面
2024年03月22日
轻食早餐新选择!一口下去,满满都是幸福感! 这份轻食早餐不仅满足了味蕾的享受,更体现了健康饮食的理念。都不妨试试这道美味的轻食早餐,让它为你的一天带来满满的能量和愉悦的心情。 将面条的滑嫩、鸡胸肉的香醇、鸡蛋的鲜嫩以及菜心的清爽完美地结合在一起。
把春天留住/樱花冰蛋/附奶盖气泡水
2024年03月21日
春分立蛋寓意着平衡、和谐和希望,庆祝春天的来临,留住春天并孕育吉祥。 在樱花烂漫的季节,用鸡蛋与樱花制作一款别致的冰蛋,不仅外形精致,冰蛋搭配气泡水,带来一丝清凉,口感也清爽宜人。仿佛将整个春天都装进了杯子里。让春天的气息充满整个味蕾。 樱花冰蛋气泡水