菌中贵族——干巴菌
2025年07月
干巴菌是云南特有的野生珍稀食用菌,被誉为“菌中贵族”,产量很低,因其独特浓郁的腌牛肉香气和极高的经济价值而闻名,价格高达500-2000元/斤。
干巴菌营养丰富,含19.2%粗蛋白、15.8%总糖及多种人体必需氨基酸,富含蛋白质及硒、锌、铁等矿物质,尤其硒含量是松茸的47倍,具有抗氧化、调节血脂、增强免疫等功效。
常见做法:炒、炸、干煸、腌制或炖皆可。
干巴菌的独特风味和稀缺性使其成为云南饮食文化的重要象征,无论是作为食材还是文化符号,都备受推崇。
干巴菌的烹制不难,难在清洗,有个说法“有多香就有多难洗”。干巴菌生长在海拔1000-2800米的松林中,丛生分枝,形如珊瑚或扇状,褶子里杂质很多,要用竹签一点一点挑出来,这个过程不仅耗时,且需要极大的耐心和细心。
当你品尝一口干巴菌,细细咀嚼,那层次丰富的口感,那融合了火腿咸香、海藻鲜甜以及山野风味的味道,所有的辛苦都值了。