2014-11-18 加入
公众号《宝宝辅食微课堂》 宝宝辅食喂养咨询V：hmhm7373
DIY蔬菜鸡肉丸 宝宝辅食微课堂
2016年10月20日
DIY蔬菜鸡肉丸 参考年龄：12个月+ 黄妈今天给大家推荐的做法吧，既方便又营养，而且还不受食材限制，想怎么搭配就怎么搭配，颜色亮丽，特别的赞，最重要的是宝宝超爱吃哦
板栗山药球 宝宝辅食微课堂
2016年10月17日
板栗山药球 参考年龄：11个月+ 今天做个非常应季的素丸子，做法简单，食材易取，用到了板栗、山药和青菜，味道香甜软糯，宝宝都会超爱吃，而且营养也特别不错，可预防宝宝口舌生疮，促进骨骼发育，维护牙齿健康。
莲藕排骨汤 宝宝辅食微课堂
2016年10月15日
排骨莲藕汤 参考年龄：12个月&8个月 今天这道食补汤中用到了胡萝卜、莲藕和排骨，能补充丰富的维生素A、易消化的蛋白质和多种矿物质，还有祛燥润肺、促进食欲、提高免疫力的功效。
快手早餐1+1 宝宝辅食微课堂
快手早餐1+1 参考年龄：12个月&18;个月 今天放一个大招，也是一个巧招，很多妈妈说没时间或不会包馄饨、饺子，但有了今天这个包法，一切变的So Easy！
雪梨莲藕糊 宝宝辅食微课堂
2016年10月13日
雪梨莲藕糊 参考年龄：8个月+ 今天黄妈给大家推荐一道雪梨莲藕糊，这两种食材都是秋冬季节的食补佳品，没有咳嗽时添加能预防秋燥和感冒，有咳嗽时能润肺去燥、化痰止咳。
蔬菜蛋黄米布丁 宝宝辅食微课堂
蔬菜蛋黄米布丁 参考年龄：10个月+ 今天做一款米粥版的蔬菜蒸蛋黄，口感有点类似于布丁，不用添加任何调味料，味道也特别的赞。
番茄奶酪米饼 宝宝辅食微课堂
番茄奶酪米饼 参考年龄：12个月+ 今天我们用番茄搭配米饭、鸡蛋和奶酪，做一款快手类小饼，淡淡的酸味加上浓郁的奶酪味，特别好吃，而且营养也非常均衡。
好吃又补脑的辅食，做一次能吃好久，简单又省事
2016年10月12日
三文鱼肉松 参考年龄：9个月+ 鱼松是辅食中离不开的“调味料”，不管是白粥、面条，还是直接拌饭，只要加点鱼松，味道就能瞬间UP好几个档次，还能促进宝宝大脑发育，宝宝超爱吃哦
自制宝宝版鱼丸 宝宝辅食微课堂
2016年10月10日
自制宝宝版鱼丸 参考年龄：12个月+ 对于宝宝来说，鱼丸是特别重要的一道辅食哦，不仅营养丰富，而且味道鲜美，还可以做鱼丸蔬菜汤、鱼丸面条，夸张一点的说，只要有鱼丸的辅食，宝宝都会特别爱吃！（参考年龄12M+）
苹果燕麦糊 宝宝辅食微课堂
苹果燕麦糊 参考年龄：10个月+ 这道辅食有着燕麦和苹果融合的味道，宝宝都会比较爱喝。秋冬季节做上一点苹果燕麦糊，有降燥祛火的作用，同时还能补充较多的微量元素和水分。
红米红豆糕
2016年10月08日
红米红豆糕 参考年龄：11个月+ 今天推荐的一款粗粮发糕，方便宝宝咀嚼、吞咽和消化，特别是在宝宝不太愿意开口吃饭时，这样的辅食能降低我们的添加难度，保证好谷物类的营养摄入。
秋季给宝宝补锌，就吃这碗面！能提高食欲和抵抗力
2016年10月07日
卷心菜牡蛎面 参考年龄：12个月+ 宝宝缺锌怎么办？当然是食补啦！今天推荐的一道补锌食谱，是用卷心菜和牡蛎搭配，做一道简单的疙瘩面，妈妈们要做起来哦。
彩色迷你小水饺 宝宝辅食微课堂
彩色迷你小水饺 参考年龄：10个月+ 培养宝宝的咀嚼能力可是辅食喂养中的一件大事，妈妈还在为宝宝吃辅食不爱咀嚼而担忧烦恼吗？那就试试这道辅食吧！
宝宝版火腿肠 宝宝辅食微课堂
2016年10月04日
宝宝版火腿肠 参考年龄：12个月+ 大多宝宝都超爱吃火腿肠，今天就教大家一个基础版自制火腿肠的，火腿肠的营养主要看你选用的肉类，蛋白质和矿物质营养元素是最多的，如果选择红肉（猪肉、牛肉）制作，对预防宝宝缺钙、缺锌、缺铁有着非常重要的帮助！（参考年龄12M+）
好吃到爆的奶酪虾丸 宝宝辅食微课堂
2016年10月02日
好吃到爆的奶酪虾丸 参考年龄：12个月+ 这道辅食的食材简单，制作方便，但却非常好吃，既有奶酪的香浓，又有虾肉的鲜美，还是非常好的补钙食物，宝宝和大人都会爱上它哦。
红豆红米露 宝宝辅食微课堂
今天给大家介绍一道我婆婆常做的红豆红米露，非常适合这个秋天吃哦。红豆和红米能补充很多微量元素，还具有通便利尿、滋养脾胃、促进骨骼发育的功效（参考年龄11M+ ）
不一样的虾滑条 宝宝辅食微课堂
2016年10月01日
不一样的虾滑条 参考年龄：9个月+ 今天这道辅食的重点是希望妈妈们学会这一种做法，它和丸子相比，步骤要简单不少，细细的条状也更适合小宝宝咀嚼，而且，做汤、做面条时，放上一点就能很入味，稍微煮一下汤和面就会特别鲜美。
番茄花菜泥 宝宝辅食微课堂
2016年09月29日
番茄花菜泥 参考年龄：8个月+ 番茄和花菜是宝宝辅食初期经常添加的蔬菜，能很好的补充维生素C，有助于宝宝的骨骼生长、牙龈健康及造釉器的形成，还能提高免疫力及对铁的吸收。
秋葵蒸蛋羹 宝宝辅食微课堂
2016年09月28日
秋葵蒸蛋羹 参考年龄：12个月+ 蛋羹的口感丝滑细嫩，跟豆腐脑一样，让你想吃停不下来！它还具有补脑益智、提高免疫力、补充微量元素的作用。还在等什么，宝宝的菜里不能少了它！
毛豆奶酪小饼 宝宝辅食微课堂
毛豆奶酪小饼 参考年龄：12个月+ 今天推荐的这款小饼有一股浓浓的奶香味，口感也是软软呢，毛豆的营养价值也很高，有提高免疫力益智的作用哦。
电饭锅版蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂
2016年09月26日
电饭锅版蒸蛋糕 参考年龄：12个月+ 小小的电饭锅就能做出美味的戚风蛋糕。而且口感非常松软，即使宝宝的咀嚼能力还不是很好，也能尝试添加！
自制香菇粉 宝宝辅食微课堂
自制香菇粉 参考年龄：10个月+ 今天就为大家介绍一款天然的鲜味剂——香菇粉。它的制作超级简单，只要将新鲜的香菇洗净切片，日晒之后打磨成粉就可以了。平时在辅食中适量添加一些香菇粉，能促进宝宝对钙质的吸收，从而起到预防佝偻病的作用。
无黄油版的奶香小馒头 宝宝辅食微课堂
2016年09月22日
无黄油版的奶香小馒头 参考年龄：12个月+ 给妈妈们推荐一道适合这个黄金周外出携带的小零食，主要是由面粉、鸡蛋和奶粉制作的，含有较多的碳水化合物和矿物质营养元素，营养又健康哦！
银鱼生菜粥 宝宝辅食微课堂
2016年09月21日
银鱼生菜粥，参考年龄：10个月+ 生菜，它与其他叶茎蔬菜相比，有两种特别营养素，莴苣素和一种“干扰素诱生剂”。莴苣素能缓解宝宝的不安情绪，“干扰素诱生剂”可以使人体产生一种抑制病毒的“抗病毒蛋白”，提高宝宝的免疫力。
三文鱼菜花饭 宝宝辅食微课堂
2016年09月20日
三文鱼菜花饭 参考年龄：10个月+ 三文鱼，不仅肉质细腻、软绵可口，有独特的鲜味，还有利于宝宝的大脑发育。
