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宝宝辅食微课堂关注

2014-11-18 加入

公众号《宝宝辅食微课堂》 宝宝辅食喂养咨询V:hmhm7373

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自制宝宝版鱼丸 宝宝辅食微课堂

自制宝宝版鱼丸 宝宝辅食微课堂

2016年10月10日

自制宝宝版鱼丸 参考年龄:12个月+ 对于宝宝来说,鱼丸是特别重要的一道辅食哦,不仅营养丰富,而且味道鲜美,还可以做鱼丸蔬菜汤、鱼丸面条,夸张一点的说,只要有鱼丸的辅食,宝宝都会特别爱吃!(参考年龄12M+)

苹果燕麦糊 宝宝辅食微课堂

苹果燕麦糊 宝宝辅食微课堂

2016年10月10日

苹果燕麦糊 参考年龄:10个月+ 这道辅食有着燕麦和苹果融合的味道,宝宝都会比较爱喝。秋冬季节做上一点苹果燕麦糊,有降燥祛火的作用,同时还能补充较多的微量元素和水分。

红米红豆糕

红米红豆糕

2016年10月08日

红米红豆糕 参考年龄:11个月+ 今天推荐的一款粗粮发糕,方便宝宝咀嚼、吞咽和消化,特别是在宝宝不太愿意开口吃饭时,这样的辅食能降低我们的添加难度,保证好谷物类的营养摄入。

秋季给宝宝补锌,就吃这碗面!能提高食欲和抵抗力

秋季给宝宝补锌,就吃这碗面!能提高食欲和抵抗力

2016年10月07日

卷心菜牡蛎面 参考年龄:12个月+ 宝宝缺锌怎么办?当然是食补啦!今天推荐的一道补锌食谱,是用卷心菜和牡蛎搭配,做一道简单的疙瘩面,妈妈们要做起来哦。

彩色迷你小水饺 宝宝辅食微课堂

彩色迷你小水饺 宝宝辅食微课堂

2016年10月07日

彩色迷你小水饺 参考年龄:10个月+ 培养宝宝的咀嚼能力可是辅食喂养中的一件大事,妈妈还在为宝宝吃辅食不爱咀嚼而担忧烦恼吗?那就试试这道辅食吧!

宝宝版火腿肠 宝宝辅食微课堂

宝宝版火腿肠 宝宝辅食微课堂

2016年10月04日

宝宝版火腿肠 参考年龄:12个月+ 大多宝宝都超爱吃火腿肠,今天就教大家一个基础版自制火腿肠的,火腿肠的营养主要看你选用的肉类,蛋白质和矿物质营养元素是最多的,如果选择红肉(猪肉、牛肉)制作,对预防宝宝缺钙、缺锌、缺铁有着非常重要的帮助!(参考年龄12M+)

好吃到爆的奶酪虾丸 宝宝辅食微课堂

好吃到爆的奶酪虾丸 宝宝辅食微课堂

2016年10月02日

好吃到爆的奶酪虾丸 参考年龄:12个月+ 这道辅食的食材简单,制作方便,但却非常好吃,既有奶酪的香浓,又有虾肉的鲜美,还是非常好的补钙食物,宝宝和大人都会爱上它哦。

红豆红米露 宝宝辅食微课堂

红豆红米露 宝宝辅食微课堂

2016年10月02日

今天给大家介绍一道我婆婆常做的红豆红米露,非常适合这个秋天吃哦。红豆和红米能补充很多微量元素,还具有通便利尿、滋养脾胃、促进骨骼发育的功效(参考年龄11M+ )

不一样的虾滑条 宝宝辅食微课堂

不一样的虾滑条 宝宝辅食微课堂

2016年10月01日

不一样的虾滑条 参考年龄:9个月+ 今天这道辅食的重点是希望妈妈们学会这一种做法,它和丸子相比,步骤要简单不少,细细的条状也更适合小宝宝咀嚼,而且,做汤、做面条时,放上一点就能很入味,稍微煮一下汤和面就会特别鲜美。

番茄花菜泥 宝宝辅食微课堂

番茄花菜泥 宝宝辅食微课堂

2016年09月29日

番茄花菜泥 参考年龄:8个月+ 番茄和花菜是宝宝辅食初期经常添加的蔬菜,能很好的补充维生素C,有助于宝宝的骨骼生长、牙龈健康及造釉器的形成,还能提高免疫力及对铁的吸收。

秋葵蒸蛋羹 宝宝辅食微课堂

秋葵蒸蛋羹 宝宝辅食微课堂

2016年09月28日

秋葵蒸蛋羹 参考年龄:12个月+ 蛋羹的口感丝滑细嫩,跟豆腐脑一样,让你想吃停不下来!它还具有补脑益智、提高免疫力、补充微量元素的作用。还在等什么,宝宝的菜里不能少了它!

毛豆奶酪小饼 宝宝辅食微课堂

毛豆奶酪小饼 宝宝辅食微课堂

2016年09月28日

毛豆奶酪小饼 参考年龄:12个月+ 今天推荐的这款小饼有一股浓浓的奶香味,口感也是软软呢,毛豆的营养价值也很高,有提高免疫力益智的作用哦。

电饭锅版蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂

电饭锅版蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂

2016年09月26日

电饭锅版蒸蛋糕 参考年龄:12个月+ 小小的电饭锅就能做出美味的戚风蛋糕。而且口感非常松软,即使宝宝的咀嚼能力还不是很好,也能尝试添加!

自制香菇粉 宝宝辅食微课堂

自制香菇粉 宝宝辅食微课堂

2016年09月26日

自制香菇粉 参考年龄:10个月+ 今天就为大家介绍一款天然的鲜味剂——香菇粉。它的制作超级简单,只要将新鲜的香菇洗净切片,日晒之后打磨成粉就可以了。平时在辅食中适量添加一些香菇粉,能促进宝宝对钙质的吸收,从而起到预防佝偻病的作用。

无黄油版的奶香小馒头 宝宝辅食微课堂

无黄油版的奶香小馒头 宝宝辅食微课堂

2016年09月22日

无黄油版的奶香小馒头 参考年龄:12个月+ 给妈妈们推荐一道适合这个黄金周外出携带的小零食,主要是由面粉、鸡蛋和奶粉制作的,含有较多的碳水化合物和矿物质营养元素,营养又健康哦!

银鱼生菜粥 宝宝辅食微课堂

银鱼生菜粥 宝宝辅食微课堂

2016年09月21日

银鱼生菜粥,参考年龄:10个月+ 生菜,它与其他叶茎蔬菜相比,有两种特别营养素,莴苣素和一种“干扰素诱生剂”。莴苣素能缓解宝宝的不安情绪,“干扰素诱生剂”可以使人体产生一种抑制病毒的“抗病毒蛋白”,提高宝宝的免疫力。

三文鱼菜花饭 宝宝辅食微课堂

三文鱼菜花饭 宝宝辅食微课堂

2016年09月20日

三文鱼菜花饭 参考年龄:10个月+ 三文鱼,不仅肉质细腻、软绵可口,有独特的鲜味,还有利于宝宝的大脑发育。

南瓜小米糕 宝宝辅食微课堂

南瓜小米糕 宝宝辅食微课堂

2016年09月20日

南瓜小米糕 参考年龄:10个月+ 今天这道辅食是将米粥煮至略干后做成糕状的样子,所有的营养都浓缩在一块糕里,非常符合宝宝对辅食“小食量、大需求”的特征,是米粥的营养浓缩版。

时蔬肉松面 宝宝辅食微课堂

时蔬肉松面 宝宝辅食微课堂

2016年09月18日

时蔬肉松面 参考年龄:10个月+ 一个裱花袋,轻松搞定!面条的粗细和颜色都可以自己掌握,能适应各个阶段的宝宝,而且简单方便,新鲜又营养,分分钟俘获宝宝的小嘴。

红枣核桃饼 宝宝辅食微课堂

红枣核桃饼 宝宝辅食微课堂

2016年09月17日

红枣核桃饼 参考年龄:10个月+ 核桃具有提高免疫力、改善消化、补脑益智的作用。妈妈们吃一点核桃还能提高母乳的质量,有利于宝宝的生长发育。

肉饼蛋蒸饭  宝宝辅食微课堂

肉饼蛋蒸饭 宝宝辅食微课堂

2016年09月16日

肉饼蛋蒸饭 参考年龄:12个月+ 今天介绍一款懒人版肉饼蒸饭,非常适合时间紧张但又不愿意随便将就的妈妈,营养也很全面。

鸡茸口蘑浓汤 宝宝辅食微课堂

鸡茸口蘑浓汤 宝宝辅食微课堂

2016年09月16日

鸡茸口蘑浓汤 参考年龄:10个月+ 口蘑的锌含量比猪肉高出4倍多,是给宝宝补锌的绝佳选择哦,而且口味鲜美,听说宝宝都比较爱吃。

橙味地瓜泥 宝宝辅食微课堂

橙味地瓜泥 宝宝辅食微课堂

2016年09月14日

橙味地瓜泥 参考年龄:7个月+ 红薯和橙子搭配做一款混合泥,口味丰富并且营养价值高,其中维生素C含量极高。能促进铁的吸收,还能保护牙龈组织的健康。

奶酪蒸鱼糕 宝宝辅食微课堂

奶酪蒸鱼糕 宝宝辅食微课堂

2016年09月13日

奶酪蒸鱼糕 参考年龄:12个月+ 草鱼中含有不饱和脂肪酸有利于补充宝宝的EPA和DHA,能提高免疫力和促进智力发育。鱼糕的做法,还可以“藏”一些宝宝平时不怎么爱吃的蔬菜,能起到改善膳食不均衡的状况哦。

黑米蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂

黑米蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂

2016年09月13日

黑米蒸蛋糕 参考年龄:12个月+ 这款黑米蒸糕的不仅口感非常松软,有点像面包和吐司,即使宝宝的咀嚼和消化能力较弱,也能尝试添加哦,而且还有助于微量元素的补充,能提高免疫力。

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