2014-11-18 加入
公众号《宝宝辅食微课堂》 宝宝辅食喂养咨询V：hmhm7373
宝宝辅食微课堂 圆白菜炒馒头
2016年05月19日
馒头比较容易消化，适合为宝宝添加，但是普通的馒头很多宝宝都不太喜欢吃。今天为妈妈们介绍一款别出心裁的炒馒头：将馒头切小块后，均匀地裹上一层蛋液，搭配蔬菜和肉类一起烹调，馒头瞬间从屌丝变身高富帅，更美味，更营养。悄悄告诉你，这个菜适合新手炫厨技哦！ 适合年龄：18个月以上
宝宝辅食微课堂 蒸出来的蛋糕
2016年05月17日
香甜的零食是大多数宝宝的最爱，带宝宝出去玩，零食可是妈妈包中不可缺少的食品。但是给宝宝吃零食，需要有一定的限制，一要限制时间和量，二要限制食物的种类。市售蛋糕大多都会有添加剂，给宝宝吃的蛋糕最好是自制。今天为妈妈们介绍用蒸的方式制作蛋糕，只要一个打蛋器，就可以轻轻松松做出美味的蛋糕。 适合年龄：12个月以上
宝宝辅食微课堂 粗粮奶酪杯
宝宝1周岁以后，很多妈妈们会选择奶酪来为TA补充钙的吸收，大多数宝宝也会非常爱吃。今天我们介绍一道用奶酪制作的粗粮辅食，以奶酪的香味来吸引宝宝进食一些粗粮，这样营养吸收也会更加均衡哦！ 适合年龄：12个月以上
彩虹虾仁面饼 宝宝辅食微课堂
2016年05月16日
彩虹虾仁面饼 适合年龄12个月+ PS：明天推荐米饭的新吃法
宝宝辅食微课堂 橙味土豆泥
橙味土豆泥：适合年龄7个月+ 附上添加小要领 PS：今天的视频有小小改版哦
宝宝辅食微课堂 珍珠小米粥
小米的营养价值略高于大米，而且非常容易消化，平时用来做粥喝。今天和妈妈们分享一种特别的煮法，煮好的粥很像平时我们甜品中的西米露，口感略带会有一点点嚼劲，这样新奇的吃法，（你一定要学会哦）宝宝肯定会非常喜欢哦，而且制作也非常简单，妈妈们快看看今天的视频吧。 适合年龄：12个月以上
宝宝辅食微课堂 绿果果饭卷 520让宝宝爱上蔬菜
2016年05月15日
这道辅食是一位妈妈推荐给我们的 如果你有也很好的辅食，可以推荐给我们哦 我们会拍成视频推荐给更多的妈妈 我们和你都是“孩子的好榜样” 适合年龄：12个月+
宝宝辅食微课堂 彩色海螺面
最近在朋友圈经常看到自制的蔬菜面，有动物的，有几何图案的，特别有一款海螺造型的，超级有爱，妈妈们肯定很想学吧！今天就来学做这款彩色海螺面，只需要用到一张寿司帘，就可以轻松搞定。晒到朋友圈，一定会被追捧的哦，快来看看视频吧。 适合年龄：12个月以上
宝宝辅食微课堂 手工饺两吃
今天教妈妈们做迷你手工饺，附上2种做法 煎饺：适合年龄18个月+ 蒸饺：适合年龄12个月+ PS：按照宝宝的口味制作 又能满足全家人的馋嘴 是不是很赞呢~
宝宝辅食微课堂 玉米排骨汤
2016年05月14日
今天黄爸爸弱弱地对我说：“好像黄小宝到来后，我慢慢地失宠了......”话虽然好嗲，但确实是实话，相信很多宝爸都有这样的感受，宝妈们也不知不觉地把所有的爱都给了宝宝。我就想有没有一道辅食，可以兼顾宝宝和宝爸呢，玉米排骨汤是个不错的选择！妈妈们看完今天的文章，明天要跟老公说一句：“我给你做个排骨汤，补补吧！” 适合年龄：12个月以上
宝宝辅食微课堂 粗粮奶黄馒头
2016年05月12日
今天我们教妈妈们一种懒人做法的馒头，将紫薯和南瓜切成小颗粒，再与面团混合揉匀，蒸好后，馒头的里面和外面会有很多小颗粒，像是“镶嵌”了很多的宝石一样，这种将食物"藏"起来的辅食，宝宝会非常地感兴趣哦。 适合年龄：10个月以上
宝宝辅食微课堂 鳕鱼豌豆粥
2016年05月11日
“家有一宝，妈有烦恼”，这句话是我孕期刷圈时经常可以看到的，现在想来确实如此。为了可以每天变出更多花样且营养丰富的辅食给宝宝，希望TA能欢欢喜喜地吃饱饱，真是费尽了心思。 适合年龄：8个月以上
宝宝辅食微课堂 鲜虾什锦粥
2016年05月10日
今天推荐的是一款粥类辅食 鲜虾什锦粥——适合年龄：12个月+ 食材中特别加入了木耳 营养非常均衡哦 PS：我只想说这个粥，黄小宝能喝两碗哦
宝宝辅食微课堂 夏日开胃藕饼
2016年05月09日
今天为妈妈们推荐一道适合夏日开胃的藕饼，可能很多人误认为莲藕不易消化，不适合宝宝吃，其实这又是断章取义的说法。如果生吃莲藕容易导致胀气，肠胃不适，但是烹饪后的莲藕，对宝宝的肠胃有很多的好处，还有开胃消食的功效哦。 适合年龄：12个月以上
宝宝辅食微课堂 土豆鸡蛋面
12个月以上的宝宝，大多都会喜欢吃面条，但是宝宝久吃面条也会腻的，今天给妈妈们介绍一道不一样的“面条”——鸡蛋土豆面：吃起来像面条，但又多了一份软糯和香甜，而且做法非常简单，还可以将土豆更换成南瓜、红薯来制作哦。 适合年龄：12个月以上
宝宝辅食微课堂 鸡肝杂蔬羹
宝宝6个月之后，从妈妈身体中带来的铁基本消耗完了，这个时候我们需要为宝宝添加一些含铁的辅食和米粉。辅食可以选择蛋黄和动物肝脏，其中鸡肝与其他动物肝脏相比，肉质细腻，易于消化，比较适合为辅食初期的宝宝添加。今天为妈妈们介绍一种浙江地区常见的羹，按照宝宝的口味的制作一道鸡肝杂蔬羹。 适合年龄：12个月以上
宝宝辅食微课堂 草莓铜锣烧
2016年05月08日
宝宝18个月以后，我们会开始给宝宝添加一些小点心，以满足宝宝快速发育的生长需求。比如一些粥、面条、馄饨之类的辅食，今天为妈妈们带来一期铜锣烧的视频，可以搭配一些水果给宝宝吃，使营养更加丰富！ 适合年龄：18个月以上
宝宝辅食微课堂 自制鸡肉高汤 不一样的鸡高汤
2016年05月07日
很多妈妈在做鸡肉高汤时，往往存在两个误区：一是觉得老母鸡炖汤营养好，就认为适合宝宝；第二，处理食材时，没有将鸡皮和鸡肉上的油脂去除，结果导致炖出来的鸡汤非常油腻，可8个月大的宝宝不应该摄入过多的动物性油脂，高汤也不例外，都需要以清淡口味为主。今天就为妈妈们介绍鸡高汤怎么做才更适合小月龄的宝宝。 适合年龄：8个月以上
宝辅食微课堂 黄瓜虾丸汤
2016年05月06日
今天为妈妈们介绍虾丸的速成法，虽然是速成，但完全可以媲美外面买的的虾滑，一口下去非常得Q弹、鲜甜，可以瞬间俘获宝宝的小嘴，而且虾的营养价值非常高。虾中含有的蛋白质是鱼、肉的好几倍，夏日搭配黄瓜，有清热消积的功效，促进宝宝食欲哦。 适合年龄：12个月以上
宝宝辅食微课堂 酸奶纸杯蛋糕
今天我想送你一个宝宝版的酸奶纸杯蛋糕，忙绿之余可以犒劳一下自己。看到很多人都是里面湿湿的没有熟，就是这个口感哦~
宝宝辅食微课堂 水果奶香披萨
2016年05月05日
蛋饼披萨其实是一种非常适合DIY的点心，之前我们推送过一款时蔬披萨，也是用类似的方法制作的。今天为妈妈们推送一种不同口味的水果煎饼，妈妈们可以用不同的时令水果搭配，宝宝肯定会超级喜欢哦！ 适合年龄：18个月以上
宝宝辅食微课堂 时蔬蛋蒸饭
宝宝一岁以后的饮食，要从以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主，应增加鱼、蛋、肉、豆制品以及蔬菜等食物的种类和数量，如果这一阶段不重视均衡营养，往往会导致宝宝体质不达标，甚至营养不良。今天我们来做一道时蔬蛋蒸饭，妈妈们可以根据这道蒸饭的制作方式，更换其他的蔬菜或肉类、鱼类，做出不同口味的蒸饭，让宝宝爱上吃饭。 适合年龄：12个月以上
宝宝辅食微课堂 自制の虾粉
钙是骨骼发育时最重要的营养元素，满周岁后的宝宝每日大约需要600毫克，除了平时吃一些补充钙的营养品之外，妈妈们还需要为宝宝添加一些可以补充钙的辅食。今天就为妈妈们介绍一款天然的补钙食材——虾粉，在平时的馄饨、面条、粥和炒菜中，都可以适量添加，味道鲜美，宝宝一定会很喜欢吃哦。 适合年龄：12个月以上
宝宝辅食微课堂 自制草莓酱
从《你说我做》互动开始，这是第五篇根据妈妈们的需求来拍摄的辅食视频。平时家里会有一些来不及吃的水果，每次看着它们坏掉，然后丢掉，都感到非常可惜。今天教妈妈们一个做果酱的方法，不但可以延长保存时间，而且营养成分也不会流失很多，同样的做法可以做苹果、菠萝、蓝莓、橙子、猕猴桃等多种果酱，妈妈们抓紧学起来哦。 适合年龄：18个月以上
宝宝辅食微课堂 时蔬无骨鸡翅 创意鸡翅
大多数宝宝都非常喜欢吃鸡翅，常见的做法是红烧和油炸，今天我们用蒸的方式制作，不仅口味清淡，不容易上火，而且非常适合宝宝哦。这是一道很有创意的辅食菜肴，蔬菜和鸡翅的巧妙搭配，颜值爆棚，宝宝肯定会大爱的哦！ 适合年龄：18个月以上
