番茄奶酪米饼 宝宝辅食微课堂

2016年10月13日

番茄奶酪米饼 参考年龄：12个月+ 今天我们用番茄搭配米饭、鸡蛋和奶酪，做一款快手类小饼，淡淡的酸味加上浓郁的奶酪味，特别好吃，而且营养也非常均衡。

好吃又补脑的辅食，做一次能吃好久，简单又省事

2016年10月12日

三文鱼肉松 参考年龄：9个月+ 鱼松是辅食中离不开的“调味料”，不管是白粥、面条，还是直接拌饭，只要加点鱼松，味道就能瞬间UP好几个档次，还能促进宝宝大脑发育，宝宝超爱吃哦

自制宝宝版鱼丸 宝宝辅食微课堂

2016年10月10日

自制宝宝版鱼丸 参考年龄：12个月+ 对于宝宝来说，鱼丸是特别重要的一道辅食哦，不仅营养丰富，而且味道鲜美，还可以做鱼丸蔬菜汤、鱼丸面条，夸张一点的说，只要有鱼丸的辅食，宝宝都会特别爱吃！（参考年龄12M+）

苹果燕麦糊 宝宝辅食微课堂

2016年10月10日

苹果燕麦糊 参考年龄：10个月+ 这道辅食有着燕麦和苹果融合的味道，宝宝都会比较爱喝。秋冬季节做上一点苹果燕麦糊，有降燥祛火的作用，同时还能补充较多的微量元素和水分。

红米红豆糕

2016年10月08日

红米红豆糕 参考年龄：11个月+ 今天推荐的一款粗粮发糕，方便宝宝咀嚼、吞咽和消化，特别是在宝宝不太愿意开口吃饭时，这样的辅食能降低我们的添加难度，保证好谷物类的营养摄入。

秋季给宝宝补锌，就吃这碗面！能提高食欲和抵抗力

2016年10月07日

卷心菜牡蛎面 参考年龄：12个月+ 宝宝缺锌怎么办？当然是食补啦！今天推荐的一道补锌食谱，是用卷心菜和牡蛎搭配，做一道简单的疙瘩面，妈妈们要做起来哦。

彩色迷你小水饺 宝宝辅食微课堂

2016年10月07日

彩色迷你小水饺 参考年龄：10个月+ 培养宝宝的咀嚼能力可是辅食喂养中的一件大事，妈妈还在为宝宝吃辅食不爱咀嚼而担忧烦恼吗？那就试试这道辅食吧！

宝宝版火腿肠 宝宝辅食微课堂

2016年10月04日

宝宝版火腿肠 参考年龄：12个月+ 大多宝宝都超爱吃火腿肠，今天就教大家一个基础版自制火腿肠的，火腿肠的营养主要看你选用的肉类，蛋白质和矿物质营养元素是最多的，如果选择红肉（猪肉、牛肉）制作，对预防宝宝缺钙、缺锌、缺铁有着非常重要的帮助！（参考年龄12M+）

好吃到爆的奶酪虾丸 宝宝辅食微课堂

2016年10月02日

好吃到爆的奶酪虾丸 参考年龄：12个月+ 这道辅食的食材简单，制作方便，但却非常好吃，既有奶酪的香浓，又有虾肉的鲜美，还是非常好的补钙食物，宝宝和大人都会爱上它哦。

红豆红米露 宝宝辅食微课堂

2016年10月02日

今天给大家介绍一道我婆婆常做的红豆红米露，非常适合这个秋天吃哦。红豆和红米能补充很多微量元素，还具有通便利尿、滋养脾胃、促进骨骼发育的功效（参考年龄11M+ ）

不一样的虾滑条 宝宝辅食微课堂

2016年10月01日

不一样的虾滑条 参考年龄：9个月+ 今天这道辅食的重点是希望妈妈们学会这一种做法，它和丸子相比，步骤要简单不少，细细的条状也更适合小宝宝咀嚼，而且，做汤、做面条时，放上一点就能很入味，稍微煮一下汤和面就会特别鲜美。

番茄花菜泥 宝宝辅食微课堂

2016年09月29日

番茄花菜泥 参考年龄：8个月+ 番茄和花菜是宝宝辅食初期经常添加的蔬菜，能很好的补充维生素C，有助于宝宝的骨骼生长、牙龈健康及造釉器的形成，还能提高免疫力及对铁的吸收。

秋葵蒸蛋羹 宝宝辅食微课堂

2016年09月28日

秋葵蒸蛋羹 参考年龄：12个月+ 蛋羹的口感丝滑细嫩，跟豆腐脑一样，让你想吃停不下来！它还具有补脑益智、提高免疫力、补充微量元素的作用。还在等什么，宝宝的菜里不能少了它！

毛豆奶酪小饼 宝宝辅食微课堂

2016年09月28日

毛豆奶酪小饼 参考年龄：12个月+ 今天推荐的这款小饼有一股浓浓的奶香味，口感也是软软呢，毛豆的营养价值也很高，有提高免疫力益智的作用哦。

电饭锅版蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂

2016年09月26日

电饭锅版蒸蛋糕 参考年龄：12个月+ 小小的电饭锅就能做出美味的戚风蛋糕。而且口感非常松软，即使宝宝的咀嚼能力还不是很好，也能尝试添加！

自制香菇粉 宝宝辅食微课堂

2016年09月26日

自制香菇粉 参考年龄：10个月+ 今天就为大家介绍一款天然的鲜味剂——香菇粉。它的制作超级简单，只要将新鲜的香菇洗净切片，日晒之后打磨成粉就可以了。平时在辅食中适量添加一些香菇粉，能促进宝宝对钙质的吸收，从而起到预防佝偻病的作用。

无黄油版的奶香小馒头 宝宝辅食微课堂

2016年09月22日

无黄油版的奶香小馒头 参考年龄：12个月+ 给妈妈们推荐一道适合这个黄金周外出携带的小零食，主要是由面粉、鸡蛋和奶粉制作的，含有较多的碳水化合物和矿物质营养元素，营养又健康哦！

银鱼生菜粥 宝宝辅食微课堂

2016年09月21日

银鱼生菜粥，参考年龄：10个月+ 生菜，它与其他叶茎蔬菜相比，有两种特别营养素，莴苣素和一种“干扰素诱生剂”。莴苣素能缓解宝宝的不安情绪，“干扰素诱生剂”可以使人体产生一种抑制病毒的“抗病毒蛋白”，提高宝宝的免疫力。

三文鱼菜花饭 宝宝辅食微课堂

2016年09月20日

三文鱼菜花饭 参考年龄：10个月+ 三文鱼，不仅肉质细腻、软绵可口，有独特的鲜味，还有利于宝宝的大脑发育。

南瓜小米糕 宝宝辅食微课堂

2016年09月20日

南瓜小米糕 参考年龄：10个月+ 今天这道辅食是将米粥煮至略干后做成糕状的样子，所有的营养都浓缩在一块糕里，非常符合宝宝对辅食“小食量、大需求”的特征，是米粥的营养浓缩版。

时蔬肉松面 宝宝辅食微课堂

2016年09月18日

时蔬肉松面 参考年龄：10个月+ 一个裱花袋，轻松搞定！面条的粗细和颜色都可以自己掌握，能适应各个阶段的宝宝，而且简单方便，新鲜又营养，分分钟俘获宝宝的小嘴。

红枣核桃饼 宝宝辅食微课堂

2016年09月17日

红枣核桃饼 参考年龄：10个月+ 核桃具有提高免疫力、改善消化、补脑益智的作用。妈妈们吃一点核桃还能提高母乳的质量，有利于宝宝的生长发育。

肉饼蛋蒸饭 宝宝辅食微课堂

2016年09月16日

肉饼蛋蒸饭 参考年龄：12个月+ 今天介绍一款懒人版肉饼蒸饭，非常适合时间紧张但又不愿意随便将就的妈妈，营养也很全面。

鸡茸口蘑浓汤 宝宝辅食微课堂

2016年09月16日

鸡茸口蘑浓汤 参考年龄：10个月+ 口蘑的锌含量比猪肉高出4倍多，是给宝宝补锌的绝佳选择哦，而且口味鲜美，听说宝宝都比较爱吃。

橙味地瓜泥 宝宝辅食微课堂

2016年09月14日

橙味地瓜泥 参考年龄：7个月+ 红薯和橙子搭配做一款混合泥，口味丰富并且营养价值高，其中维生素C含量极高。能促进铁的吸收，还能保护牙龈组织的健康。