比西贝蘑菇莜面鱼鱼还好吃的：菌王鸡汤莜面鱼鱼

2018年07月28日

因为西贝，从来没有去过大西北的我家宝宝爱上了莜面鱼鱼；好奇妈妈就开始自己猜着做上了。味道更赞哦。

一碗甘甜的汤：榴莲壳炖土鸡

2018年07月22日

这道菜可以为产妇下奶，也适合面色萎黄的女子、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人等各个身体需要关怀的人群。 榴莲壳上的白瓢具有降火的功效，三伏天更应该喝一碗温暖的汤。

清蒸香菇鹌鹑蛋

2018年03月28日

据说蒸和煮，不仅能保持食物的营养，而且对厨娘来讲，远离油烟，既能展示自己的贤惠，又能保护皮肤，一举N得，何乐而不为呢。

私房手打鱼丸

2018年01月30日

如果在潮汕地区，也许我不会花这么大的心思做这个鱼丸，因为大街小巷总有几家老手艺能满足食客挑剔的口味。 或许在这个新年，在家里做一款鱼丸，年年有余，团团圆圆。

海苔肉松面包

2018年01月11日

从小就记得这口满满肉松香的面包，这段童年的回忆，居然保留着味觉的记忆，也因此，让我对肉松不依不舍。 温度180 时间：10分钟

香煎鳕鱼

2017年12月28日

银鳕鱼一直被誉为“餐桌上的营养师”，当然是因为银鳕鱼具有丰富营养价值，它富含OMEGA-3、氨基酸等儿童生长发育所必需的多种元素。 用美极鲜味汁烹制的酱汁淋在鳕鱼上，更能提升食物的口感，诱发食材的本味。

什锦对味酱鸭

2017年12月28日

夜幕降临， 奔波劳累之后，剪开一包食光社干锅鸭系列的对味酱鸭， 只需要简单几步， 再配上一杯啤酒， 再多的辛苦， 都在慢酌慢品之间消磨食光。

寒冬讯号：羊肉大葱饺子

2017年12月24日

南方与北方的区别之一，还在于天气与食材之间以什么方式辨别季节。 南方四季过度从天气和温度上来看不明显，唯有不同的食材能够区别不同的时间段。比如，寒天吃上羊肉。而冬季最快乐的事情不过是喝上一碗羊肉汤再来一份羊肉饺子了。

过节小零嘴：旺仔小馒头

2017年12月21日

总有一款零嘴是一个时代的印记。 更或许能够伴随时代的车轮，即便一代代人青春逝去，而它越依然保存着年轻的活力，又被另一代人所铭记，最终成为经典的小角儿。 烤箱温度：170度 约15分钟

巧克力水果条

2017年12月21日

当巧克力遇上草莓， 好像苦涩的你，遇上总爱傻笑的我， 再来一点香蕉，就是我和你软软滑滑妥妥的爱。 无论你走的多远， 我都会在家里， 做那枚暖暖的灯火， 等待你回来， 守候我们这个暖暖的家。 烘烤时间：170度，35分钟。

浓汤宝番茄锅

2017年12月09日

浓汤宝猪骨汤料包非常适合大众口味，只需要6碗水兑两块浓汤宝就可以了。还可以根据个人的喜好，把猪骨浓汤换成各种风味的火锅菜色。

对抗熬夜食补：生地炖鸭蛋

2017年12月09日

生地鸭蛋汤专门为经常或者偶尔熬夜的人准备的。用以排毒补肾气的功效。 熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况，而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动的笑容，这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效，长期使用对美颜有一定的效果。

老成都华兴街煎蛋面

2017年12月08日

地道老成都风味的番茄煎蛋面，只要在成都生活过的食客，又有悉数不知这碗面。番茄煎蛋面不是我们一般意义的番茄打卤面。它完全是番茄勾汁出的汤头，配上特质的鸡蛋挂面搭配而成。汤头浓郁，挂面软滑，番茄酸香味浓，煎蛋脆中带软，咬破会有糖心流出。 以前接待一批外地的朋友，带着小孩子，很苦恼的问我。四川都是辣的，小孩子吃什么。其实，这些都是对川菜的偏见。川菜博大精深，以兼容并包的模式持续的发展，当然百味白菜啦。

冬补靓汤：莲藕排骨绿豆汤

2017年11月28日

人生之浮华若朝露兮，泉壤兴衰；朱华易消歇，青春不再来。----李叔同 每一天我都在为两个孩子的健康成长规划着不同的美食，希望通过食疗的方式，让我的孩子获得更多丰富的营养，让他们身体棒棒的。 莲藕生津健脾，益补脾胃，含有丰富的铁、VA和丰富的膳食纤维。我的大儿子特别喜欢吃莲藕的各色菜品，莲藕排骨汤、桂花糯米藕、凉拌藕片等等。而入秋之后，他最喜欢的就是放学回家喝上一碗莲藕排骨汤，吃吃莲藕，再啃几块排骨。小嘴巴油光水滑的。

番茄肥牛煲

2017年11月23日

快速的火锅料理系列之一：番茄肥牛煲。祥妈的美食厨房直接呈现。满满的祥妈诚意有没有看见。

养生火锅鲫鱼萝卜丝煲

2017年11月23日

鲫鱼下奶当过妈妈的人都知道，即将做妈妈的也知道。不过很多新手妈妈因为没有适当的搭配，家里人一味的鲫鱼炖豆腐，喝的妈妈们满满胃酸，却因为满满的母爱坚持喝下去。 这道汤也是因为我希望自己是个快乐的产妇，于是我给自己在月子里做了很多各式各样的汤菜谱，当然鲫鱼萝卜丝汤只是鲫鱼汤的系列，大家可以关注后面的鲫鱼汤系列。

青菜豆腐丸子

2017年11月20日

小时候我妈会做的菜不多，但妈妈做的这倒豆腐圆子，却让我永远都珍藏这份母爱。感谢妈妈的爱，让我成长。 豆腐的营养（源自百度百科）豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

百变淡奶甜甜圈

2017年11月20日

看小猪佩奇，一定不能缺少的一款美食之一，淡奶甜甜圈。我们一起来开动吧

百变桂花蜜鲷鱼烧--感恩上天把你赐予我

2017年11月18日

每一对母子都是生死之交，对于我的两个儿子尤为如此。第一个是艰难的顺转剖，差一点就窒息而亡，而我也差一点手术时大出血。幸好一切都是有惊无险。第二个儿子，更是在很困难的环境下生出来的。现在孩子们都安好，我很感谢上天赐予我两个可爱的宝贝。让他们健康快乐的生活，就是我最大的心愿。 这款甜点，是儿子第一次在环球中心吃到就好喜欢，于是在某宝买了模具做起来。 鲷鱼烧是一种源自日本东京的点心，主要以面粉、砂糖、牛奶与小苏打为材料，所作成的形状像鲷鱼的和果子，衍生自今川烧。

蓉城家乡菜-杂蔬溜猪肝

2017年11月18日

猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 猪肝口感软嫩，是一款老少皆宜的食补食材。

剁虾肉糜抄手-宝宝虾仁抄手

2017年11月18日

四川人叫抄手、江浙人叫云吞，北方叫饺子。 就连在四川，抄手也有不一样的喊法，不如这里给大家留意到方言题，四川抄手在四川当地还叫什么名字呢？

温暖立冬-白萝卜清炖羊排

2017年11月12日

春夏秋冬之开始以立而起，立冬即冬日来临之际。每逢二十四节气之一，必有一道应节佳肴，用这翻美食成就一番仪式，让孩子们了解春华秋实，夏暖冬凉。

凉拌素三丝

2017年11月09日

三丝，故名思义除了佐料就是三种食材成丝搭配出的一道菜。三丝均为凉菜，却因为喜好和价位有所不同分为荤三丝、素三丝。 这款菜谱给大家分享的就是素三丝。素三丝着粥、配宴均可以作为非常可口的小菜食用。

虾仁炒饭（1人份）

2017年11月09日

每次吃到虾仁炒饭，总会回忆起青春的岁月，特别是大学时光。那时候，海鲜对于来自偏远西部的我来说，都是非常高不可攀的。所以每次同学们谈论海鲜话题的时候，我的自信就变成蜗牛厚厚的房子。 这段时间，儿子经常给我念叨着要吃虾仁，做了一次又一次，好像吃不够一样。正巧中粮这次活动，申请试吃成功，那就给孩子来个颜值与营养双剑合璧的什锦虾仁炒饭吧。小宝贝看到炒饭的时候，嘴巴都在搭，笑死我了。

虾仁玉子豆腐附自制玉子豆腐的做法

2017年11月06日

一直很喜欢日本豆腐的爽滑，所以虾仁和豆腐应该是很配的一道菜。中粮我买这款虾仁，配上自制日本豆腐，只需要花上半个小时就可以在家享受一道美味。