老成都耙耙菜

2017年10月08日

在老成都风格的土菜馆农家乐总少不了一款上桌率特别高的菜汤，就是这款耙耙菜。他总是不经意的在服务员问起的时候，毫不犹豫的一款汤，或是一坐上桌子点的第一道菜。也许这就是成都人对食物不经意的热爱。

蚂蚁上树

2017年09月20日

卤牛肉

2017年09月20日

毛血旺

2017年09月20日

初级烧麦

2017年09月19日

快手莲白菜#让爱不负好时光#

2017年09月18日

火龙果莲子酒酿

2017年09月18日

新疆大盘鸡

2017年09月18日

竹荪汤抄手

2017年09月18日

老家蜀南竹海盛产野生竹荪，而我家背后那一片竹山，时而也能挖掘到这种山珍野味。每次回家，都会在熟悉的铺子，买上一斤半斤带回成都。 竹荪汤头，是我们老家特有的一种面的汤头。主要用香菇、竹荪和动物油脂三者相互激发出食物原有的味道。汤味咸鲜、浓郁，含有丰富的蛋白质。很适合给家人食用，尤其适合给孩子。

韭黄炒肉丝

2017年09月17日

一道简单而朴素的家常菜，这是一份对家的思念，一份守望，一份传承。

黑胡椒炸鳕鱼

2017年09月17日

鳕鱼含有丰富的DHA，而这个菜谱用到的狭鳕鱼无刺鲜美，很适合小朋友食用。

白葡萄酒烹花蛤

2017年09月16日

每次吃花蛤，都想起恋爱的日子。第一次辣子炒蛤蜊就是久居青岛的老公给我做的，那是我第一次在家自己做贝类。时光流逝，我们一起快七年了，给他做一道连他都没有吃过的清水花蛤，给他亮一手。

雪梨玉米甜汤

2017年09月15日

自制黑胡椒酱煎牛排

2017年09月15日

那天逛超市，儿子说想吃牛排，于是买了一份。

干锅排骨

2017年09月15日

突然想吃重口味的菜，从冰箱拿出一包老家带回来的土猪排。冰箱里总是各色冻菜，土鸡、土鸭、土猪肉、排骨、猪蹄......这些都是爸爸给我准备的，我的冰箱就是父母对我满满的爱，每次吃到这些菜，都无比的幸福。

芝士西多士

2017年09月14日

第一次给孩子做芝士西多士，那时候才2岁，转眼已经幼儿园大班了。因为对美食的热爱，生活就像夏日里透过树叶洒下的阳光，仿佛跳动的音符，充满着快乐。

百香果水果茶

2017年09月13日

每次到吃百香果的季节，总会各种搭配和做法，衬托着它刺激的酸味，后味的绵甜。也总让我想起那些旅途中的日子，仿佛回到匆匆那年。

茶树菇炒肉丝

2017年09月08日

茶树菇又名柱状田头菇，是一种食药用菌，菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口，因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。 茶树菇除了和其他菌类一样，含有丰富的蛋白质，还含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。对于长身体的小朋友食用，即安全又健康。

百变胡萝卜汉堡

2017年07月28日

餐包能激发你多少想象力，百变胡萝卜汉堡和丘比沙拉汁一样，它们就像一个静静的参与者，支持着你为他们激发更多的想象力。今天这款百遍胡萝卜汉堡，只是一个开始。

核桃红枣煎饼

2017年06月29日

这个菜诞生在《小猪佩奇》里。正在想今天怎么把核桃加给宝宝吃，就在动画片里看到了佩奇一家正在吃煎饼，于是就诞生了这款小点心了。

森林的早餐

2017年06月29日

为了让宝宝好好吃，我今天也够了。

自制龟苓膏

2017年06月04日

我没有想到儿子如此喜欢龟苓膏，但是我一直没有做过，因为我觉得一定不会成功，没想到今天一做就成功了。

川南宜宾秘制仔姜鸭

2017年03月22日

这是一道家宴菜，也是我们家族的保留菜品之一。最早是小舅和小姨夫做这个菜才有的好味道。每次家庭聚会，我们总会烧这道菜。无论烧三只四只鸭，最终都会一扫光。让家里人没有想到的是，我光凭从小吃出来的经验，也能青出于蓝而胜于蓝。 和很多喜欢重口味、喜欢川南刺激的口感的食友聊天，都希望我能找个时间把菜谱分享出来。今天就分享在这里。

贵阳小河虾

2017年03月22日

到了贵州，就迫不及待的找就近的菜市场寻找着一口鲜。贵阳山地湿地地势明显，河虾并不少见，但是这个季节小河虾产量略少些，不过我还是在菜市场找到了。

金汤富贵路酸辣蹄花

2017年01月28日

四川人的年夜家宴总是离不了嗜辣情怀，这道酸辣蹄花，以野山椒和猪蹄为主角，金汤看似平静，却入口翻滚，酸爽无敌。绝对是一道霸道十足的下饭菜。