2014-07-23 加入
美食合作：154758584@qq.com，2019年金龙鱼首届烘焙大赛铜奖
家乡土菜土豆鱼汤#kitchenAid的美食故事#
2017年10月21日
土豆除了含有我们熟知的淀粉，其超高的钾含量也是空姐们超级喜欢的一款帮助身体平衡的食材。而里面还含有多种维生素和无机盐。特别是维生素C可防止坏血病，刺激造血机能等。 中医认为土豆“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，土豆对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 土豆富有营养，是抗衰老的食物之一。
蜜豆蛋白天使小卷#kitchenAid的美食故事#
2017年10月16日
烘焙源于对孩子的一份爱，而这款天使蛋糕光听名字就让人难以割舍下，非要撸起袖子来一把才行。 裹着柿子酱，带着蜜豆的天使蛋糕，唤起我们一个美好的清晨。 PS：后面的小贴士里有更详细的操作细节提醒。步骤说明也仔细了。请大家仔细浏览。
老成都耙耙菜
2017年10月08日
在老成都风格的土菜馆农家乐总少不了一款上桌率特别高的菜汤，就是这款耙耙菜。他总是不经意的在服务员问起的时候，毫不犹豫的一款汤，或是一坐上桌子点的第一道菜。也许这就是成都人对食物不经意的热爱。
蚂蚁上树
2017年09月20日
卤牛肉
毛血旺
初级烧麦
2017年09月19日
快手莲白菜#让爱不负好时光#
2017年09月18日
火龙果莲子酒酿
新疆大盘鸡
竹荪汤抄手
老家蜀南竹海盛产野生竹荪，而我家背后那一片竹山，时而也能挖掘到这种山珍野味。每次回家，都会在熟悉的铺子，买上一斤半斤带回成都。 竹荪汤头，是我们老家特有的一种面的汤头。主要用香菇、竹荪和动物油脂三者相互激发出食物原有的味道。汤味咸鲜、浓郁，含有丰富的蛋白质。很适合给家人食用，尤其适合给孩子。
韭黄炒肉丝
2017年09月17日
一道简单而朴素的家常菜，这是一份对家的思念，一份守望，一份传承。
黑胡椒炸鳕鱼
鳕鱼含有丰富的DHA，而这个菜谱用到的狭鳕鱼无刺鲜美，很适合小朋友食用。
白葡萄酒烹花蛤
2017年09月16日
每次吃花蛤，都想起恋爱的日子。第一次辣子炒蛤蜊就是久居青岛的老公给我做的，那是我第一次在家自己做贝类。时光流逝，我们一起快七年了，给他做一道连他都没有吃过的清水花蛤，给他亮一手。
雪梨玉米甜汤
2017年09月15日
自制黑胡椒酱煎牛排
那天逛超市，儿子说想吃牛排，于是买了一份。
干锅排骨
突然想吃重口味的菜，从冰箱拿出一包老家带回来的土猪排。冰箱里总是各色冻菜，土鸡、土鸭、土猪肉、排骨、猪蹄......这些都是爸爸给我准备的，我的冰箱就是父母对我满满的爱，每次吃到这些菜，都无比的幸福。
芝士西多士
2017年09月14日
第一次给孩子做芝士西多士，那时候才2岁，转眼已经幼儿园大班了。因为对美食的热爱，生活就像夏日里透过树叶洒下的阳光，仿佛跳动的音符，充满着快乐。
百香果水果茶
2017年09月13日
每次到吃百香果的季节，总会各种搭配和做法，衬托着它刺激的酸味，后味的绵甜。也总让我想起那些旅途中的日子，仿佛回到匆匆那年。
茶树菇炒肉丝
2017年09月08日
茶树菇又名柱状田头菇，是一种食药用菌，菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口，因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。 茶树菇除了和其他菌类一样，含有丰富的蛋白质，还含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。对于长身体的小朋友食用，即安全又健康。
百变胡萝卜汉堡
2017年07月28日
餐包能激发你多少想象力，百变胡萝卜汉堡和丘比沙拉汁一样，它们就像一个静静的参与者，支持着你为他们激发更多的想象力。今天这款百遍胡萝卜汉堡，只是一个开始。
核桃红枣煎饼
2017年06月29日
这个菜诞生在《小猪佩奇》里。正在想今天怎么把核桃加给宝宝吃，就在动画片里看到了佩奇一家正在吃煎饼，于是就诞生了这款小点心了。
森林的早餐
为了让宝宝好好吃，我今天也够了。
自制龟苓膏
2017年06月04日
我没有想到儿子如此喜欢龟苓膏，但是我一直没有做过，因为我觉得一定不会成功，没想到今天一做就成功了。
川南宜宾秘制仔姜鸭
2017年03月22日
这是一道家宴菜，也是我们家族的保留菜品之一。最早是小舅和小姨夫做这个菜才有的好味道。每次家庭聚会，我们总会烧这道菜。无论烧三只四只鸭，最终都会一扫光。让家里人没有想到的是，我光凭从小吃出来的经验，也能青出于蓝而胜于蓝。 和很多喜欢重口味、喜欢川南刺激的口感的食友聊天，都希望我能找个时间把菜谱分享出来。今天就分享在这里。
