蓝莓椰子酸奶#易极优DIY酸奶#

2016年03月17日

易极优酸奶制作简单，无需准备酸奶发酵剂和牛奶，用易极优的酸奶粉和适量的室温下的水，就能制作出美味新鲜的酸奶，而且还有多种口味可供选择。

无水无油的鸡蛋饼干

2016年03月16日

这是一款非常适合小朋友的小点心，无水无油，材料简单到只有鸡蛋、糖、面粉，操作简单，时间也非常短，形状可以挤成长条的、圆形的，长条形状的就是有名的手指饼干。

柠檬酸奶酱

2016年03月03日

酸奶除了直接饮用，可以用来拌沙拉，还可以直接做成酸奶酱，代替各种奶油酱，减少热量和油脂的吸收，用来涂抹面包最适宜，搭配一杯牛奶，一顿早晨轻松解搞定。

红烧梭鱼#美极鲜味汁#

2016年02月25日

开凌梭就是梭鱼，鲁北一带最常见的海鱼， 由于冬季刚休眠过的开凌梭鱼基本不吃食， 此时的梭鱼肉质厚，腹内杂物也少，没有邪味， 开凌梭捕捞仅仅限于立春到惊蛰之间十几天的时间， 过了惊蛰其品质和鲜味则有所下降。 趁着近日梭鱼上市，抓紧时节吃几次，

牛肉粥#比暖男更暖的是#

2016年02月03日

熬粥，看似很简单，连厨房小白认为都不在话下，要想熬出一锅米水融合在一起的粥，还是大有学问的； 在饭店喝过米水融合在一起的粥，在家也炮制一次，虽然时间较长，但成品的状态就是一直要找的样子，米水完全融合在一起。

红枣参鸡汤#比暖男更暖的是#

2016年02月02日

岁月无声人有缘，人生相伴情在牵， 相伴总在无言中，温暖就在心坎间， 感谢父母，给了我们最宝贵的生命， 感谢所有爱过我们的人，让我们沐浴了阳光， 感谢所有伤害过我们的人，教会了我们成长， 感谢生命中所有的快乐幸福，使心田洋溢着芬芳， 感谢生活中所有挫折磨难，让心灵变得更为坚强。感谢我们携手一同走过的岁月，继续携手一路前行。。。

枣山年馍#比暖男更暖的是#

2016年01月25日

过年谣中的"二十八，蒸枣花"，指的是春节前的蒸年馍习俗，小时候每到过年，父亲都会做一些枣山馍，儿时最盼望的是过年，可以吃到枣山，我也跟着父亲学会了做面食，自从老人家走了之后再没做过，做一次就回忆起儿时的情景，可以感受到父亲的关爱，恭贺大家大家新年快乐，万事如意

泡椒荷包蛋

2016年01月24日

山茶油烟点较高，更适合高温爆炒，沃康山茶油的不饱和脂肪酸含量超过90%，轻脂肪很重要。

葱烧海参#新年一起下厨#

2016年01月21日

葱烧海参是鲁菜中的经典，逢年过节才会有这道菜，每次都会用六月鲜的特级酱油和红烧酱油，因为六月鲜的味道纯正，颜色鲜亮；

红焖肘子#年味#

2016年01月19日

红焖肘子是鲁菜中的一道传统菜，因其色泽红亮，软烂咸香，汁醇味浓，而且还寓意着来年，红红火火招财进宝，富贵吉祥，是及其受欢迎的一道菜，过去是家宴中不可或缺的一道菜；随着现代社会工作生活的快节奏，传统的菜肴因其制作繁琐，耗时较长，在家宴中已基本消失，取而代之的多是半成品； 用电压力锅制作可将3-4小时的制作时间缩短到一个半小时之内，而且不用再灶前守着，省时省力，极其方便。

南瓜牛肉汤#年味#

2016年01月17日

这是一款用料非常简单的汤，只有牛肉、南瓜、盐，牛肉都知道比较难炖，普通的锅子需要炖煮二个小时左右，用电压力锅可以帮助我们节省时间，在牛肉将熟的时候放入南瓜，避免南瓜的过分软烂； 带有南瓜清香的牛肉汤具有润肺消痈以及祛毒的作用。

卤肉饭#年味#

2016年01月15日

一说到卤肉饭，自然会想到台式卤肉饭，根源在哪正宗在哪，倒没有必要去追究；各地都有卤肉饭，用料也会因地制宜，家庭制作也会根据自家的口味做些许改变，但是卤肉制作，有一个长时间的炖煮，大约需要一至二个小时，期间还要不停的翻炒，人也自然不能离开； 用压力锅做卤肉，时间也就40分钟，极为方便。

【沙茶美食】沙茶彩椒鸡丁

2016年01月15日

地理位置不同，生活饮食习惯也各不相同，沙茶酱多见于闽南、广东地区，在北方很少会用到它，其实沙茶酱也算是一种万能酱料，用它做一道快手养眼的彩椒鸡丁。

【沙茶美食】沙茶鸡腿焖饭

2016年01月14日

焖饭可以搭配多种蔬菜、肉类，可以变化出多种口味的焖饭，沙茶口味的也是第一次做，用当年的新米做焖饭，米饭软糯搭配着沙茶的香味，忍不住要多吃一碗

蔓越莓红糖蒸糕#果瑞氏#

2016年01月13日

一款经典的米粉蒸糕，添加红糖和蔓越莓果干，酸酸甜甜松软可口

酸甜可口橙香鸭肉

2016年01月11日

地理位置不同，生活习惯也不一样，就像这鸭子，我所在的城市除了烤鸭比较常见，其他的做法基本没有，更不用说买只白条鸭子等，总归不会像鸡一样普遍；偶然在超市发现有鸭胸肉，专门的鸭胸肉啊，很难得啊，立刻买几块屯下，来客人的时候这也是一道装点门面的快手菜；

格状蔬菜咸派

2016年01月10日

派在绝大部分的时候，都是以甜品的形式出现， 也离不开蛋、奶，热量自然也很高， 换个口味做成纯蔬菜咸派， 又有别于法式咸派， 派皮采用快速折叠的方法， 制作起来非常简单快捷；

邓迪蛋糕#果瑞氏#

2016年01月08日

邓迪原本是苏格兰地区东部沿海的一个城市， 这个城市自古以来以制造柳橙酱而闻名， 当地的居民将制作果酱剩余的柳橙皮加以充分利用， 用来制作的蛋糕也叫做邓迪蛋糕； 邓迪蛋糕的特色就是表面铺满杏仁和粗砂糖， 蛋糕面糊里添加了用朗姆酒浸泡的果干和橙皮糖， 我们制作的时候，柳橙皮反倒不一定是非用不可的原料； 外表看起来较为粗狂的蛋糕，入口有冰激凌的口感， 同时伴随着果干的甜蜜和朗姆酒的果香气，好吃的同时也伴随着高热量。

黑麦葡萄干面包#熙悦食品高筋小麦粉#

2016年01月06日

这是一款低油无糖的面包，甜味来自葡萄干，既可以搭配蔬菜吃，也可以涂抹草莓口味的奶酪。

泡菜年糕豆腐汤

2015年12月31日

自己做的泡菜，每次快吃完的时候，都会用泡菜的汤和余下的泡菜，炖一次年糕豆腐汤，冬天喝一碗浑身热乎乎

清炖鲅鱼

2015年12月30日

鲅鱼是青岛人最爱吃的一种海鱼，是纯野生的海捕鱼，肉多刺少，每年有春鲅鱼和秋鲅鱼二季可以吃，鲅鱼在青岛还被大家称作“丈人鱼”，每年春鲅鱼上市的时候，也就是五一前后，岛城的女婿们都会买上二条新鲜的大鲅鱼，孝敬给老丈人；今年的秋鲅鱼非常少，好像还没吃到就下市；还好市场上偶尔还会见到冰鱼，买一条回来，做一次青岛本地人最喜欢的做法，清炖鲅鱼；看菜名和普通的清炖鱼没有什么区别，菜里会用到蒜薹，它起到去腥的作用。

甜虾果蔬沙拉#果瑞氏#

2015年12月30日

酸甜可口的整颗蔓越莓干相对来说，比较少见，果干除了用在烘焙、甜品之外，也可以入菜，经常会用在沙拉里，作为开胃菜，酸甜解腻

如意蹄炖鸡

2015年12月29日

冬天天气寒冷，大都喜欢喝热汤、喜欢大块吃肉， 既补充热量，又抵御寒冷， 一碗热鸡汤自然是平适首选， 炖汤之后的鸡肉却会变得柴而无味， 有一个食材和鸡肉正好是互补型的， 那就是猪蹄， 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质， 和鸡同时烹饪，鸡肉吸收了猪蹄的软糯香浓的汤汁， 使肉质更入味、更鲜美， 猪蹄也不至于一边啃一边在手上凝固， 一个是大吉大利的鸡， 一个是揽财搂财的蹄子， 招财如意软糯香浓的蹄炖鸡

倍浓黄豆浆

2015年12月28日

豆浆已是早餐中不可或缺的一道饮品，10年前买的豆浆机已磨损严重，新入手一款时下最时髦的破壁免虑豆浆机，一款标准的倍浓黄豆豆浆，让人啧啧称奇，问道了久违的黄豆豆香味

咖喱胡萝卜

2015年12月25日

非常喜欢吃咖喱菜，三色咖喱是家中常备的调料，咖喱不只是做肉菜，做素菜的味道一样很棒