无油炸豆腐盒

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浏览 109704 收藏 1400 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 豆腐 200克
  • 猪肉馅 100克
  • 生抽 一小勺
  • 料酒 少许
  • 鸡精 少许
  • 蚝油 适量
  • 植物油 少许

小贴士

1、空气炸锅操作简单,放进食材到时取出即可
2、在豆腐表面刷上一点植物油,效果更好
3、锡纸上抹一点油,豆腐不会沾在锡纸上

youhaha0的厨房 2016年10月22日发布
炸豆腐、炸豆腐泡、炸豆腐盒子,都是平时特爱吃的,
油炸的食物香气扑鼻,无人能拒绝,
好吃的同时也吸收了大量的油脂,
久而久之,身体就会亮起红灯;
与其这样,不如改变饮食习惯,
对高油脂的食物说拜拜;
用了一段时间空气炸锅,食用油的消耗量骤然减少,
空气炸的效果不输油炸;
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