胡萝卜蔓越莓汁

2016年11月11日

减肥美容一直是女生的话题， 办公室的女生凑在一起，聊得最多的就是用什么样的化妆品啊，最近瘦几斤啊， 办公室里一到饭点是热闹异常， 天天嚷着减肥的几个，每天中午一大盒饭菜，也没见着少吃了，传授的秘籍竟然是喝果汁

核桃杏仁露

2016年11月10日

市售的各种美味饮料，少不了添加剂， 再好喝也不能多喝，特别是小朋友更不能多喝， 现在的豆浆机功能不少，轻轻松松的就可以做出好多好喝的饮品， 绝对无任何的添加，香浓的味道比市售的好喝好多倍， 最重要的自己在家做，放心又干净，快快动手做起来吧

肉桂奶茶

2016年11月09日

奶茶是深受欢迎的饮品，街头巷尾的奶茶店比比皆是，若经过商业区，留心看一下路人手中捧着的饮料，奶茶占了很大一部分，悠哈也喝过，喝过之后。。。。。 悠哈有奶茶豆浆机，想喝奶茶不求人，材料往豆浆机里一放，哇哈好喝的奶茶就出来了

烤玉米-分分钟做零食

2016年11月05日

烤玉米是流行一时的街头小吃，炭火上烤着玉米，摊位边围着一圈食客，举着一根烤玉米边吃边逛的随处可见，丫丫每次见到的时候，都会怔怔的看几眼，有几次吃的满嘴黑乎乎的，有空气炸锅自己在家烤了几次玉米，丫丫连说好吃，自己做的干净卫生方便。

烤杏鲍菇-分分钟做零食

2016年11月05日

丫丫吃香菇脆片的清脆声音传过来， 这丫头把这一大袋子又吃的差不多了， 一次买十袋，最多能坚持吃一周， 嫲嫲看着丫丫一片一片咔哧咔哧吃的欢， 心里一动，干嘛不用空气炸锅试试呢

糯米蒸肉（蒸）#胆•敢不同，美的原生态AH煲#

2016年11月04日

粉蒸肉是南方等地的传统菜肴，生活在海滨城市的悠哈从未吃过，一直垂涎三尺，配料是悠哈自己调配的，因为喜欢吃一粒一粒的糯米，所以保留了一部分糯米未打成米粉，用美的原生态AH煲做粉蒸肉效果出乎意料的好；

薏仁莲子银耳米糊

2016年11月04日

天气渐冷，暖气仍未开放，码字伸不出手， 空调的热风吹得令人口干舌燥， 一杯热水的热量已经减弱， 一碗热汤一杯热饮成了急需品， 需要快速做一杯热饮缓解一下放松一下， 薏仁富含可溶性膳食纤维，可降低低密度胆固醇（坏胆固醇）， 莲子具有补肾养心、补脾益胃的功效， 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤， 哈哈美白的都喜欢，这些食材放进豆浆机，20分钟就能喝；

老干妈烤墨鱼

2016年11月04日

基本每个城市的小吃街，都会有一款轰炸大鱿鱼的小吃， 走过几个城市，无论是南方还是北方，这个摊位上都会围着一圈人， 在岛城，这款小吃备受游客的喜欢， 而对于土著来说，这种小吃的制作没有一点难度， 在菜市场上买点新鲜的鱿鱼、墨鱼，或者是马苕子（爪子很长的，鱿鱼的一种）， 不需要太多的调料，教你一个极简的做法， 不用油五分钟就能轻松搞定一盘街头小吃下酒菜；

五谷蔬菜米糊

2016年11月03日

豆浆，顾名思义用豆子做的才能称之为：豆浆， 小时候的豆浆油条永远都是用期盼的心情来对待， 一直都是以好奇心来研究豆浆是从哪里来的， 工作后，家里买了一台豆浆机，给生病的母亲增加营养， 开始对豆浆的制作有了更多的了解， 早期的豆浆机功能单一，现在的豆浆机功能强大， 只有你想不到，没有它（豆浆机）做不到的， 各类食材皆可组合变换多种口味及色彩；

牛尾汤（炖）#胆•敢不同，美的原生态AH煲#

2016年11月02日

牛肉具有补中益气，健脾益胃的作用，冬天一碗牛尾汤，功效似黄芪，经常食用亦能起到延年益寿的功效；牛尾汤属于老火靓汤，用美的原生态AH煲能保留食材的原汁原味，效果很棒

炸薯条（无油）

2016年10月31日

每隔一段时间小朋友就要求去吃快餐， 嫲嫲也心知肚明，小朋友喜欢的是吃薯条，还有里面的游乐场， 明知道油炸的食物不内个健康， 也尝试自己做，貌似不油炸的效果真不咋地， 看到朋友圈里辣么多用炸锅做的薯条， 被诱惑着入手一个，做过几次感觉效果还不错， 用少许一点点的油，就能做出可口的炸薯条， 小朋友也乐得三天二头要求吃炸薯条， 这不也摸出了经验，一次多做一点，放冰箱冷冻，小朋友想吃的时候，拿出来直接炸就OK；

果干羊肉手抓饭（焖）#胆•敢不同，美的原生态AH煲#

2016年10月28日

美的原生态AH煲的外观，有点颠覆根深蒂固对煲的概念，看图片的时候感觉非常轻巧，拿到手的时候好沉，美的AH煲的内胆取自天然麦饭石，天然胆，自然香，焖饭的效果超好，用羊肉做一次手抓焖饭，米饭Q弹香浓，2个人竟然吃光这一锅。

一键式欧式牛奶吐司

2016年10月24日

现代厨房电器各项功能齐全，预约功能、一键功能， 都给我们的生活提供了莫大的帮助； 最近又喜欢上一键式面包，所有材料扔进去，手机上操控着，着实方便。

抹茶豆浆奶茶

2016年10月23日

富含植物蛋白的豆浆，一直是餐桌的宠儿， 隔三差五就会在早餐时做一次豆浆， 新款的奶茶豆浆机有点颠覆传统的观念， 把早餐必喝的豆浆作为下午茶的奶茶， 还不能称之为奶茶，因为没有牛奶，是否该称之为：素奶茶？ 既然当做奶茶，自然要添加点颜色，首先想到的就是抹茶， 刚入手一罐青岚，一定要品味一下青岚奶茶的味道

无油炸豆腐盒

2016年10月22日

炸豆腐、炸豆腐泡、炸豆腐盒子，都是平时特爱吃的， 油炸的食物香气扑鼻，无人能拒绝， 好吃的同时也吸收了大量的油脂， 久而久之，身体就会亮起红灯； 与其这样，不如改变饮食习惯， 对高油脂的食物说拜拜； 用了一段时间空气炸锅，食用油的消耗量骤然减少， 空气炸的效果不输油炸；

盐焗鸡腿

2016年10月18日

盐焗鸡是久负盛名的客家菜肴，在北方根本见不到盐焗鸡粉，难得顺德偷闲逛了一下超市，吃货逛超市自然离不开吃食，发现有盐焗鸡粉，买一些带回来一定要做一次大名鼎鼎的客家菜；

烤南瓜芝士

2016年10月17日

一眨眼又到了硕果累累的秋季，金黄色的南瓜吸引了我，又可以折腾好多南瓜美食了；烤南瓜软糯香甜，制作没有难度，用刚到手的空气炸锅试一下，效果也是出奇的好；

烤肉沫茄子

2016年10月14日

爱吃茄子，可是每次做出的茄子味道家人都不爱吃，唯独喜欢吃烤茄子，特别是肉沫烤茄子，每次都是光盘；这不刚到手的空气炸锅，用来烤茄子的效果也不错啊；

自制清脂纳豆

2016年09月17日

多年之前偶然接触到纳豆，竟然喜欢上闻着臭吃着香的纳豆，我就开始自己琢磨做纳豆，买回纳豆菌粉或者用超市售卖的盒装纳豆做菌种，但是一直局限于冬天有暖气的时候制作。刚入手的小熊酸奶纳豆机，它有个专门做纳豆的容器，用起来超级简单，再也不用担心夏天吃不到纳豆，再也不用担心暖气上的纳豆发过了头。

榨菜鲜肉酥饼＃长帝烘焙节（刚柔阁）＃

2016年09月16日

鲜肉酥饼是爷们多次要求吃，一直未做，赶在中秋当天做了一次，刚出炉的酥饼，外皮酥松，肉馅鲜美，直呼太好吃

玛德琳蛋糕＃长帝烘焙节（刚柔阁）＃

2016年09月16日

玩烘焙辣么久，对高油脂的蛋糕多少有一些抗拒，本来就是属于胖子级别的，不想变成球球骨碌着走；近期为何又刮起玛德琳蛋糕的旋风，惹得我好眼馋啊；好吧材料工具齐全，还是做一次了却心愿； 玛德琳蛋糕是属于磅蛋糕类，也叫做贝壳蛋糕，形状来自于模具，本想做成红色的玛德琳，结果烘烤后，红色竟然消失了，就剩下红色的小肚子；

小飞象面包＃长帝烘焙节（刚柔阁）＃

2016年09月15日

曈曈背着小书包向站在幼儿园门口的麻麻，挥挥小手，奶声奶气的说着：麻麻再见，然后跟着老师进了教室；麻麻拍拍胸口长出一口气，想想前几天哭哭啼啼的小曈曈，一说去幼儿园就有一百个不愿意，每天早晨都要磨叽好久才肯动身，晚上吃过饭照例给讲童话故事，讲到曈曈最喜欢的小飞象时候，麻麻脑筋一转，想到做小飞象的面包；白天送走宝宝后，就赶紧忙活起来，下午接回宝宝，小家伙一看到小飞象面包，还有小乌龟，立刻扑上去抱在怀里，高兴劲别提了，咕噜咕噜的和麻麻说了好多话，所以就有了开头的一幕，小朋友需要哄哄的；

白脱面包球＃长帝烘焙节（刚柔阁）＃

2016年09月15日

小时候超爱吃的白脱面包球，很好奇为什么辣么好吃，为什么是那样的形状啊，那时候还不知道白脱是什么，只知道这个面包是超级好吃；工作之后还经常去家乐福买白脱球吃； 后来自己开始玩烘焙，明白了什么是白脱，明白了为什么辣么好吃，自己也经常做黄油甜面包，没有模具只能整形成小圆面包；

油醋汁红虾沙拉

2016年09月14日

节日期间亲朋好友相聚，吃永远是不变的主题，虾和鸡肉亦是聚会餐桌中极受欢迎的食材。在一桌高油脂的菜肴中，摆上一份用鸡肉、虾搭配的清淡低脂、色彩鲜艳的沙拉，注定是备受追捧的明星。 中秋放假的前一天还在单位忙碌着，想着第二天的家庭聚会食材还缺几样没着落，趁着中午饭点的时间，赶紧拿出手机在京东生鲜上挑选要用的食材，下单付款一气呵成，三分钟轻松搞定。 第二天还不到中午，京东快递小哥就来敲门了。哇……二个大箱子吓我一跳，打开箱子里面的冰块还是硬邦邦的，取出蓝雪阿根廷红虾和大成水煎鸡扒，正好解冻完晚餐用。隔日达的生鲜冷链运输效果非常棒，真是让人省心放心。

＃长帝烘焙节（刚柔阁）＃苏式椒盐月饼

2016年09月10日

月到秋时分外明，又是一年团圆日， 皓魄当空宝镜升，云间仙籁寂无声， 中秋离不开月饼，无月饼不中秋； 市面上各种口味的月饼一应俱全，总也品尝不到儿时记忆中的味道， 除了经典的五仁月饼，最最怀念的是略带咸味和花椒香气的椒盐月饼