2014-07-01 加入
2017柏翠辅食节亚军，2019mof烘焙大赛亚军，清柠食品创始人，美食达人，微博yn高小疯 wx16738895656
特色大包（菜汁和面）
2016年01月24日
用菠菜汁和的面做的包子，没有什么特别的怪味，吃着营养。包子馅可以根据自己的喜好调，我用的是芹菜和肉。
2016#,早点遇见本真味#，【零添加-自制草莓果酱】
2016年01月21日
到了卖草莓的季节，老爸买了好多，吃不完做成了草莓果酱，零添加，吃着安全放心。
彩虹发糕
2016年01月10日
喜欢彩虹的颜色 ，这款发糕颜色鲜艳，对小朋友可以激起食欲。面粉高粉低粉都可以，能发起来就行。
零添加剂～自制草莓果酱
2016年01月09日
星期天老爸带来一些草莓没有吃完，我就做成了果酱，用来摸土司味道超级棒，和外面卖的直接不一个味，自己做的草莓味道很浓，酸酸甜甜，最主要是安全，没有任何添加剂。现在正是草莓旺季，快买点草莓动手试试吧！
蒸虾酱
2016年01月08日
在饭店吃饭的时候总会有一盘窝头，还有一小碗虾酱，或是煎饼卷虾酱小葱。从小我就喜欢吃这种口味，地道的农家饭。
牛油果马芬
这款马芬做起来很简单，没有加泡打粉，小朋友不喜欢吃牛油果，做蛋糕倒是吃的津津有味。
培根披萨
2016年01月06日
紫薯大米糊
2016年01月01日
我们家的早餐总离不开各种米糊、粥、牛奶之类的，每次不喝点什么总吃不下饭。今天教大家一款简单又营养的紫薯大米糊，香香甜甜，宝宝特别喜欢喝。
茶树菇鸡蛋汤
2015年12月22日
超简单又鲜美的茶树菇鸡蛋汤。
平底锅vs韭菜鸡蛋馅饼
2015年12月18日
韭菜鸡蛋馅饼简单好做，味道很多人都喜欢。懒得用电饼铛，今天就用平底锅煎，效果也超好，味道更不用说啦！
牛肉馅包子
2015年12月16日
圣诞饼干
2015年12月14日
我做的是两种饼干，糖霜饼干和可可粉饼干。做糖霜饼干需要用糖霜，做可可粉饼干需要可可粉。
八寸酸奶慕斯蛋糕
2015年12月12日
严寒冬日，威风凛凛，总不想门。畏缩在沙发上，透过玻璃一缕阳光照在身上，闭上眼，心里一片暖洋洋。这样的情景，一杯咖啡，一道甜点，配合这样的气氛，在来点美妙的旋律。喏……想想好美！……
小吃货们的@炸鸡排
鸡排是吃货们最喜欢的食品之一。记得有一次看新闻，路边摊的一个卖炸鸡排的被城管逮住了，他拿起炸鸡排的袋子就跑，车子都不要了。最后才知道里面的猫腻，原来里面全是蛆虫。本来菜谱里面不该说这个，我就是想告诉大家，地边摊的最好不要吃哦！
小朋友的最爱@鸡翅包饭
2015年12月11日
做了五个鸡翅包饭，小朋友一次全部吃掉，还喝了一碗稀饭。嘴里还嚷嚷妈妈，明天再给我做吧，太好吃了！鸡翅根据自己需要觉的能吃多少买多少，胡萝卜、米饭、圆葱适量加减。我这是五个鸡翅的量。
2015年12月09日
牛肉炖萝卜
2015年12月08日
牛肉炖萝卜有很多种做法，今天换一种微辣的口感，配着馒头或米饭，太好吃了！
福寿鱼泡饼
我们家经常吃福寿鱼，红烧、清蒸各种做法。福寿鱼的刺比较少，刺最少的地方在肚子下面，给小朋友吃也很好哦！他还有很多名字，在山东这边人们叫它罗非鱼。
排骨米饭
2015年12月07日
排骨米饭本来不想发菜谱的，因为做的人太多了，朋友非要步骤，好吧，发上来吧。
香葱火腿手撕面包
面包吃腻了，换换口味吧，这个手撕面包咸甜适中，结合了中西面点的做法，口味比较适合中国人。
送给不吃青菜的小朋友《菜叶粥》
2015年12月05日
挑食的小朋友不喜欢吃青菜，煮粥的时候把菜叶剁碎和米一起熬，不怕维生素摄入不足喽！青菜可以换成别的西兰花，小白菜，紫薯，南瓜，山药，胡萝卜。每天换一种，营养好吸收哦！
手撕香葱火腿面包
2015年12月03日
孩子喜欢吃面包，自己做的有成就感又可放心食用。模具我用的土司模具，一起做了两个，还做了一个小的。面包趁热倒扣脱模，等稍有余温就要密封袋装起来凉透在吃。
红枣枸杞银耳汤
银耳的功效很强大，可以排毒养颜、补充胶原蛋白，它是膳食纤维帮助肠道蠕动，减少脂肪吸收。是滋阴美容养颜佳品！红枣和枸杞具有补血补气的功效，红枣含各种微量元素也和多，搭配起来吃对女人特别好。
八寸戚风蛋糕
2015年12月02日
小朋友喜欢吃蛋糕，店里的又不敢买，现在都各种添加剂实在让人不放心，还是自己做起来吧，我们家小宝宝十个月也可以吃一点哦！这是8寸的戚风方子，油我用的是花生油，也可以换成玉米油和调和油，因为这几种油没有什么味道。牛奶和水加一种就可以，比例是一样的。
土豆泥饼
2015年12月01日
我都是晚上蒸好土豆泥，早晨做起来就简单了，又省时间。这款土豆泥我家小宝十个月也可以吃哦！
