三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置
yn高小疯的头像

yn高小疯关注

2014-07-01 加入

2017柏翠辅食节亚军,2019mof烘焙大赛亚军,清柠食品创始人,美食达人,微博yn高小疯 wx16738895656

  • 关注169
  • 被关注4943
自制奥利奥冰激凌

自制奥利奥冰激凌

2016年04月30日

酱闷鲫鱼

酱闷鲫鱼

2016年04月30日

鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。

五花肉炖土豆#德国miji爱心菜#

五花肉炖土豆#德国miji爱心菜#

2016年04月29日

奉上老爸最喜欢吃的一道菜,五花肉炖土豆。

凉拌豆腐

凉拌豆腐

2016年04月28日

肥肠米线#德国miji爱心菜#

肥肠米线#德国miji爱心菜#

2016年04月27日

忙碌一辈子的老爸,渐渐的两鬓斑白,苍老的皱纹,还有一双老茧的双手。让我看着心疼,老爸喜欢吃肥肠,为他做一道肥肠米线。

培根豌豆炒饭#德国miji爱心菜#

培根豌豆炒饭#德国miji爱心菜#

2016年04月27日

祝老爸身体健康,长命百岁!

可可芝士泡芙#百吉福芝士力量#

可可芝士泡芙#百吉福芝士力量#

2016年04月27日

今天在传统泡芙改良了一下,加了可可粉,内馅换成了芝士奶酪。奉上谱子给豆友,同时祝愿所有的妈妈一生平安,健康长寿!

东北拍黄瓜

东北拍黄瓜

2016年04月27日

拍黄瓜是东北家常菜,夏季多吃黄瓜排毒,黄瓜尽量选嫩点的,老的不脆,也没有嫩的味道清香。

可可麻薯软欧面包

可可麻薯软欧面包

2016年04月27日

第一次尝试软欧面包,没想到这么成功。做出来一会就被消灭一个,味道棒极了!

蒸槐花#黑人牙膏一招制胜#

蒸槐花#黑人牙膏一招制胜#

2016年04月26日

槐花味苦,性平,无毒,具有清热、凉血、止血、降压的功效。对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤、高血压病、高脂血症、颈淋巴结核、血管硬化、大便带血、糖尿病、视网膜炎、银屑病等有显著疗效;还可以驱虫、治咽炎。槐花能增强毛细血管的抵抗力,减少血管通透性。

黑豆红枣浆

黑豆红枣浆

2016年04月25日

家里有读书郎,每顿饭都要必备饮品,或者果汁,或者是牛奶,或者是豆浆。今天就做了黑豆红枣 浆。黑豆的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质, 红枣就更不用说了,含很高的维生素和微量元素,还具有补血效果,是孩子的营养佳品!

椰蓉小面包

椰蓉小面包

2016年04月25日

特别喜欢椰蓉沙沙的口感,今天做了椰蓉小面包,出锅一会就被消灭了三个,这样的我注定减肥无望啊!呜呜~~

小辫子椰蓉面包

小辫子椰蓉面包

2016年04月23日

喜欢小辫子面包,可爱。这个量可以做两盘,出炉就被消灭3个。

槐花饼#黑人牙膏一招制胜#

槐花饼#黑人牙膏一招制胜#

2016年04月22日

每年春季都会摘很多槐花,可以晒干泡水喝,可以包包子,可以蒸吃还可以做饼。做法有很多。槐花味道清香,还有药用价值,今天教大家做一道槐花饼。

酸辣藕片

酸辣藕片

2016年04月22日

简单的家常菜,酸辣口味,是我们一家人的最爱。

呦  、呦,切克闹!清明果子来一套

呦 、呦,切克闹!清明果子来一套

2016年04月21日

我们北方不比南方的气候,这里四月中旬才可以采到艾草。这里没有卖清明果子的,大多数人也没有吃过,我这也是第一次做,第一次吃。感觉还不错。喜欢吃糯米的人应该都会喜欢。南方用的是腊肉,我换成了五花肉 、竹笋也没有买到,用了豆腐皮代替。

羊肉烩面

羊肉烩面

2016年04月21日

羊肉烩面又叫羊肉扯面、羊肉拉面、羊肉汤面。它具有壮腰健肾调理、补阳调理、肢寒畏冷调理、冬季养生调理的作用。菜品口感:此面面筋光滑,汤鲜味美,具有丰富的营养价值。

凉拌莴苣丝#黑人牙膏一招制胜#

凉拌莴苣丝#黑人牙膏一招制胜#

2016年04月19日

春天易上火,多吃凉拌菜对身体好。 莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的 激活 剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收。

一碗红烧肉

一碗红烧肉

2016年04月17日

孩子喜欢吃红烧肉,隔段时间不吃就很馋。五花肉选肥瘦相间的,我家孩子喜欢吃带皮的肉,每次看他吃的津津有味,那是为娘最满足的幸福。

农家菜|酱烧小土豆

农家菜|酱烧小土豆

2016年04月15日

酱烧土豆是小时候的味道,东北叫土豆酱,把大土豆切开,今天换了小土豆,味道一样好吃!

香葱曲奇饼干|偏咸口味

香葱曲奇饼干|偏咸口味

2016年04月14日

很长时间没做点心了,不喜欢吃太甜的,做了香葱曲奇,偏咸口的,我觉得比甜口的好吃。个人口味,哈哈!

水煮腰花

水煮腰花

2016年04月12日

猪腰与枸杞子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。 2、猪腰富含蛋白质、脂肪,另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、固精益气的作用。 3、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。

木须肉#浪漫樱花季#

木须肉#浪漫樱花季#

2016年04月08日

木须肉原名木樨肉,是一道常见的汉族传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜,常被讹传名为木须肉、苜蓿肉等。木樨肉是典型的北方菜,原料除了猪肉、鸡蛋和黄花菜,山东孔府的做法要有黑木耳和玉兰片(笋片),北京的做法要有黑木耳,金针菜和黄瓜。此菜胜在制作方便,原料随手可得;味道清新口味鲜美

肉末烧茼蒿

肉末烧茼蒿

2016年04月07日

肉末烧茼蒿是东北比较常见的家常菜,做法简单又好吃,清新不油腻。

水煮肉片#浪漫樱花季#

水煮肉片#浪漫樱花季#

2016年04月06日

水煮肉片是一道汉族新创名菜,属于渝菜。 肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常美食之一。特色是“麻、辣、鲜、香”。

110111213141516171819