芒果千层蛋糕

2017年05月13日

桃胶银耳汤

2017年05月12日

初夏，温度已蹭蹭往上走到近30度， 来一锅清心清肺养脾胃的汤水， 算是正确打开夏天的方式。 材料为桃胶薏米百合银耳红枣枸杞。

苹果派

2017年05月11日

苹果吃不完，消灭苹果的方法， 酸酸甜甜，很好。

西瓜果酱

2017年05月10日

西瓜不能放隔夜吃不完，做成果酱， 半个四五斤重的西瓜， 做出的果酱约布丁瓶一瓶左右量。

独家|桑葚发糕华夫饼

2017年05月07日

做了桑葚果酱， 做果酱时煮出的汁水滤出， 是很好的桑葚鲜果汁， 用来做一款发糕，是华夫饼的结合体， 没有加入鸡蛋，糕体保留了鲜果原香， 而且桑葚果汁甜度已够，不再加入糖， 烤出炉散发的桑葚香，味道棒棒的。

独家|培根葱花饼#理想生活实验室#

2017年05月07日

这是用饺皮做的快手早餐， 喜欢煎饼又不喜揉面擀面团， 懒人大法就是用饺皮， 买现成的饺皮，叠一叠擀一擀， 再煎一煎，平底锅不需用油， 三五分钟煎好，加了培根， 很香的葱花饼。

独家|桑葚果酱春饼#理想生活实验室#

2017年05月04日

听说春天要吃春饼，进入立夏， 已不算是春天，桑葚果是春天的果实， 既然还是正当季，用鲜果做成酱， 以饼作成卷，算与春天作个别。

私房|水果班戟&可丽饼#理想生活实验室#

2017年05月01日

有附班戟皮制作， 之前做了一款青汁班戟皮， 搜“独家|青汁班戟皮”即可查见， 这次就做成原味班戟皮。 做好的班戟皮做成水果班戟， 一定会有适合的水果口味， 还有水果可丽饼，加了坚果碎， 真的好味道，完胜外卖的。 甜品控们看过来， 适合甜品达人DIY。

桑葚果酱

2017年05月01日

用桑葚果做酱，当季鲜果，很好。 制作也简单，唯一要注意的是， 手，指甲会被染色， 介意的套手套处理果实。 桑葚又叫桑果，味甜汁多， 是人们常食的水果之一。 中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒， 具有补血滋阴，生津渴，润肠燥等功效 桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、 蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素 （A原、B1、B2、PP及C、、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及钙质、磷质等营养成分。

酸奶仙草蜜#美的养生壸#

2017年04月30日

烧仙草是我最喜欢的甜品之一， 用仙草粉可以DIY出各种风味， 加入手工芋圆红豆可制成芋圆烧仙草， 这回就做个快手的酸奶仙草蜜， 夏日炎炎时，不出门也能尝甜。 黑凉粉也叫仙草粉，清热消暑， 风味清香，是传统风味纯天然黑色食品。 黑凉粉中含丰富的果胶和纤维素， 是种老少皆宜的清凉绿色食品。 食用时可按口味加入各种水果粒、果汁，也可加入碎花生仁、芝麻等干果粒。

独家|黄金菠萝炒饭#理想生活实验室#

2017年04月29日

这是一款咖喱炒饭， 色香味俱全，金灿灿的。 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质， 有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环， 消除炎症和水肿。 菠萝果肉含有丰富的营养成分， 黄瓜减脂肪，这两者搭配很合适。 专家都说菠萝和鸡蛋牛奶、萝卜 不能同时吃，科普一下， 菠萝与鸡蛋牛奶确实是不可以的， 菠萝和胡萝卜能用来一起榨汁， 可以放心可同食的，只是不建议， 因为菠萝维生素C含量丰富， 而胡萝卜的β胡萝卜素能破坏Vc的吸收， 食材单加了少许胡萝卜作调色点睛， 当然亲们也可以换成其他食材。

独家|青汁冰淇淋华夫饼#理想生活实验室#

2017年04月28日

华夫饼，是我一直很好奇的一款点心， 终于拔草，华丽丽的变身， 这只是其中一款。

培根芝士卷

2017年04月25日

培根说，芝士就是力量 培根和芝士，食物的完美搭配。

爆浆土豆芝心球

2017年04月25日

这也是百吉福芝士片的作业篇， 认真交作业进行时。 没有油炸，简单大三样主食材， 健康好味。

独家|椰蓉小方~红丝绒vs青汁#理想生活实验室#

2017年04月25日

椰蓉小方，不论是红丝绒或青汁的， 都赞美味，这好评百分百， 分享快乐~ 我是不建议用吉利丁粉， 加入玉米淀粉，这种口感无比美味， 入口即化，作为甜点这款相当简单， 甜品控必入。 椰蓉小方，取材方法较多， 之前做过一款原味，加的奶油较多， 搜“椰蓉牛奶小方”可搜见， 而这款相对少，味道依然很棒。

芝士爱心早餐#理想生活实验室#

2017年04月24日

第1次参加豆果的达人活动， 小编寄的芝士片也在5.1前一天收到， 十分感谢，必须交作业啦。 芝士片通常多见用于作三明治， 五一，不如就给自己做一份爱心早餐。 当然，如果你有一颗爱心， 想为你自己或家人朋友做份早餐， 不如试试这款，有心有爱有能量。

独家|青汁班戟皮

2017年04月24日

初夏已至，用一抹绿留住春天。 夏日少不了甜品， 甜品控肯定少不了这一款， 好吃，外面卖的价不菲， 寻个周末好天自己动手吧。 班戟皮，可以用来做水果班戟， 也可以用来做水果千层， 还有可丽饼等各种甜品。 班戟皮制作也不太难， 一口平底锅就可以做， 喜欢甜品的亲不妨一试， 这可是一款多用途的饼皮。

酸奶蛋糕VS巧克力冰淇淋

2017年04月21日

对于蛋白过敏的亲，可以试试， 分开分别做成蛋清蛋黄蛋糕。 鸡蛋取蛋清做成蛋清蛋糕， 不加水和油，加酸奶， 做成红丝绒酸奶蛋糕， 蛋黄做成原味酸奶蛋糕， 再表面用奶油做冰淇淋淋面装饰， 放冷冻后，吃的就是冰淇淋蛋糕。

独家~杂粮咸味田园早餐#发现粗粮之美#

2017年04月21日

附详细杂粮咸味蛋糕制作， 提前一晚做好，第2天早晨微热一下， 5-10分快手早餐，能量满满， 增肌＋减脂必入，而且制做不占时间。 之前有做过一款咸味蛋糕， 搜“果蔬鸡肉咸蛋糕”有详写， 这次不加油和咖喱， 用了培根铺放中间作夹馅。 不能接受烘烤出来的成色黑咖色， 可把材料表的荞麦黑麦粉换玉米粉。

独家~青汁奶油杯子蛋糕

2017年04月19日

青汁和酸奶是绝美搭挡， 烤了脆皮青汁蛋糕，太单调， 不如用青汁蛋糕再青汁奶油酸奶做表面， 谁说杯子蛋糕必须用戚风海绵糕体， DIY低热低脂，零负担。 若是开始就打算用来作奶油杯， 建议用纸杯，so忽略我的纸托。

法棍面包#发现粗粮之美#

2017年04月17日

喜欢面包又不想千篇一律， 法棍是一款不错选择， 做法也简单，通常不加糖， 这款无油加了少许糖， 密封装袋也易储存，吃不完放冷冻， 不加馅也可以临时当零食充饥， 慢嚼有劲道。

独家~咖喱培根芝士意面#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#

2017年04月17日

我就是个需要自我拯救的萌娃。 个人超爱咖喱，是个咖喱控， so,没胃口时就中西合壁， 治愈餐系非咖喱莫属。 习惯用咖喱粉做咖喱系， 这次用百梦多咖喱块，好， 当咖喱遇上意面，好， 再有培根和芝士是绝配，完美。

独家~培根炒青汁芹菜饼

2017年04月16日

青汁饼，就是加了青汁粉的煎饼。 煎饼里加了芹菜，所以就叫青汁芹菜饼。 煎饼留了部分做炒饼。

奶油芝士挞

2017年04月15日

脆香的挞皮，类似饼干的味道， 这个挞馅配方是做流心芝士挞， 做着又加了可可，巧克力， 特意烤过时间让可可巧克力更香醇， 若要做成流心芝士控制下时间就可以了。

脆皮蛋糕~无水油版

2017年04月14日

无水无油版，老式烤蛋糕， 原来简单的才是经典，真的很棒耶， 不着急吃，放一放更好味。 香草味VS青汁，哪个都好。