榴莲壳同榴莲肉不同,吃榴莲肉上火,
壳是清火的,这次挖了果肉没扔壳,
榴莲壳煲鸡煲肉骨汤都可以。
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步骤 1:
榴莲1个,挖取果肉后的壳不要扔。
步骤 2:
去壳即切下白色瓤就是材料表所需的。
步骤 3:
切成小块,待用。
步骤 4:
材料表部分材料,如图
步骤 5:
鸡肉瘦肉切块,过沸水
步骤 6:
把材料表里除盐和枸杞以外的放砂锅, 加水煮沸,捞去浮沫后,继续慢火炖2小时,炖好入1勺盐,入枸杞焖几分钟
步骤 7:
如图,捞去浮沫
步骤 8:
炖好,盛碗即可食。