孜然烤排骨

2013年01月22日

2012年秋天，连续2次的西北之旅，除了让我们领略了内蒙古大草原牛羊成群，绿草遍野的美丽风光之外，留给我们最深刻的印象，就是那些各种各样的西北美食了。不管是小吃、主食还是硬菜，也无论是煮的、烤的、烧的，都以其其独特的西北风味和美妙的口感，感动了我们挑剔的味蕾。尤其是在内蒙大草原上，大伙在蒙古包里大块吃肉，大口喝酒的情景，一直深深地留在了我们的记忆中挥之不去。新年里给家人做这道最具草原风情的孜然烤羊排吧，大量孜然的加入，使羊排带上了浓烈的西北味，炙烤带来的焦香为，也绝对诱惑大家的味蕾。就让这道菜为我们的年菜也刮起一股浓烈的西北风吧！

云南豆焖饭

2013年01月21日

云南，“彩云之南”，一个素以美丽、丰饶、神奇而著称于世，一个向来被外界称为“秘境”的地方，吸引着世界各地无数的游客。云南得天独厚的地理环境，四季宜人的气候条件，多元化的民族文化，也造就了云南菜的独特魅力，让去过那里的人们念念不忘。过桥米线、汽锅鸡、腊排骨，都是很有名的云南美味。当地还有道非常家常的豆焖饭，不知道去过云南的人都有没有尝过，肉鲜、豆香、饭糯，想想都会流口水呢！

多福排骨煲

2013年01月17日

在我家要采购的年菜食材菜单中，五花八门，琳琅满目。除了鸡鸭鱼肉、蔬菜瓜果以外，还有不少豆制品，油豆腐、香豆干、百叶结等等。这些花样繁多的豆制品，且先不说它们营养丰富，中国人最爱好口彩，光是凭它的“多福”谐音，就是年菜里少不了的重要角色。豆制品很百搭，无论是和荤菜搭档，还是和蔬菜配合，无论是凉菜冷盘，还是热菜大菜，都可以提高菜式营养均衡，丰富口感。就好比这道多福排骨煲，融入了排骨的浓郁肉鲜，手工豆腐的淳朴豆香，暖暖和和，热气腾腾，绝对是年菜桌上大受欢迎的一道菜。

滇味酱香排骨煲

2013年01月16日

云南素有“动物王国”、“植物王国”、“香料王国”、“药材之乡”、“花木之乡”的美称。得天独厚的地理环境，四季宜人的气候条件，多元化的民族文化，造就了云南菜的独特魅力。

蓝莓芝士马芬蛋糕

2013年01月15日

马芬蛋糕（Muffin cake）是一款类重油蛋糕，通过使用泡打粉的膨发作用得到松软的蛋糕体组织。它的作法非常简单，不需要打发鸡蛋，只需要把原料按步骤投入稍加拌匀即可，属于烘焙菜鸟的一款零难度、零失败的入门级蛋糕。

云南家常豆焖饭

2013年01月13日

云南，“彩云之南”，一个素以美丽、丰饶、神奇而著称于世，一向被外界称为“秘境”的地方，吸引着无数世界各地的游客。云南的美食也让去过那里的人们念念不忘。过桥米线、汽锅鸡、腊排骨都是很有名的云南美味。那里还有道非常家常的豆焖饭，制作很简单，有饭有菜，肉鲜、豆香、饭糯，想想都会流口水呢！

干贝排骨粥

2013年01月12日

刮了一夜的大风，又降温了，寒冷的天气，有那么一碗淡淡地散发着大米的芳香，升腾着袅袅热气的好粥，鲜香的滋味从舌尖一直滑到舌根，温暖慢慢地沿着咽喉一直传递到胃里直至全身，那该是多么舒坦，多么温暖，多么地暖心暖胃啊！ 周末就是腊八了，腊八传统是要喝粥的，一些不喜欢甜味腊八粥的，或是血糖有点高的，除了可以喝咸味的腊八粥以外，这款干贝排骨粥也是非常不错的哦！

西班牙海鲜饭

2013年01月08日

每次去西班牙餐厅就餐，我都少不了要点一份招牌的西班牙海鲜饭。西班牙海鲜饭，顾名思义就是加入大量海鲜的饭，主要产至西班牙的鱼米之都瓦伦西亚,是以西班牙产艮米为原料，丰富海鲜等做配料，加上高品质的藏红花做成的一种饭类主食。 最传统的西班牙海鲜饭，大都使用西班牙盛产的贻贝、墨鱼、海虾，也可以加上肉类，最常见的是鸡肉，也有加入兔肉的，蔬菜一般是青红甜椒、豌豆、番茄、洋葱、大蒜等等。上面的这些材料都是不固定的，可以根据季节和喜好来替换，但其中最重要也是最不可或缺的，却是小小的藏红花，这是绝对是不可替换的。少了它这饭就少了灵魂，也许也就不能称之为西班牙海鲜饭了。 正宗的西班牙海鲜饭，是用西班牙艮米加上海鲜和藏红花，经过长时间不断翻炒，将生米慢慢炒熟。但对于中国人来说，并不是人人都能接受这种湿哒哒半生不熟的夹生米饭。所以说如果是在家自制的的话，完全可以将以改良使之本土化。选用国产优质大米，将海鲜饭闷熟也许更适合大多数国人的口味。

韭菜烧豆腐

2013年01月07日

说起豆腐，恐怕只要是中国人，没有哪一个会是没吃过的。无论是平民百姓家的小餐桌，还是帝王诸侯的满汉全席，都少不了它的身影。平日里咱老百姓吃豆腐是青菜豆腐保平安，到了逢年过节时豆腐就是金砖、福袋、多福的象征。不管是嫩滑的南豆腐，还是坚韧的北豆腐，各有各的滋味，各有各的做法。最最喜欢的还是老百姓家里那种透着平常生活烟火气的各种家常做法，越吃越爱，常吃不厌。

韭菜蛤蜊煎蛋

2012年12月30日

不知道现在上班族上学族每天傍晚，下班放学时会不会有种迫切想赶回家的欲望。记得我以前在朝九晚五早出晚归的日子里，每当天空黯淡之时，肚中也开始有点叽叽咕咕，这时候最大的愿望就是赶快回家。沿着楼梯一圈一圈上去，楼道里听得到锅盆瓢碗叮当作响，各种香味也从各家的厨房飘散开来，令你不知不觉地就加快了脚步。打开自家的房门，来不及脱下外衣，放下手中的东西，先跑进厨房，一个热气袅袅，洋溢着菜香饭香的地方，深深地吸进一口那热烘烘的熟悉气息，那就是家的味道，充满温情的味道。先前急的切心情立刻平静下来，回家的感觉真好！

参鸡汤

2012年12月24日

冬至过后就进入了数九寒冬，一年中最冷的季节到了。天寒地冻，人体需要足够的能量来抵御寒冷的气候。炖锅参鸡汤吧，清淡鲜美的参鸡汤能给严冬升温，以满满的正能量驱赶寒冷温暖你的冬天。　　 由童子鸡、人参、枸杞、大枣、板栗、大蒜、糯米、葱姜等多种汉方药材精心炖制而成的参鸡汤，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质，具有良好的补气活血，温中暖下之功效，可中和寒气，增强机体的抵抗力，来应对冬天的严寒。

全麦核桃面包（面包机版）

2012年12月24日

今天是2012的最后一个工作日，雨雪过后艳阳高照。虽然气温将到了零下，但是吃完早餐再出门上班，心里一定是暖暖的。告别了诡异的2012，迎接全新的2013，在此和所有一起走过2012的朋友们说声新年快乐，祝大家在新的一年里吃好喝好身体好！ 2012的最后一天大家早上吃啥了？我今天的早餐是全麦核桃面包+果酱+牛奶。虽说面包机版滴全麦核桃面包形象有点粗犷，但全麦面包本来就是一种淳厚朴实的面包，有麦香、核桃香，加上红糖的温暖，做为冬天的早餐是最合适不过了。

家庭版台湾甜品鲜芋仙

2012年12月22日

一直都被台湾的众多小吃所诱惑，很想去台湾尝个够，但是各种原因一直没有成行。只好在上海寻觅那些台湾小吃店来解馋。鲜芋仙是我很喜欢的一家台湾甜品连锁店，在上海已经开了不少家了。每次路过其中的某一家，常常都看见门前在排队，而我也是每次都忍不住要停下脚步，进去买一碗尝尝。鲜芋仙的招牌芋圆非常好吃，当然价格也不算低，一小碗得20元左右。看看里面的食材也都是常见的，一直都想回来DIY一把，省得想吃了还要去外面排队。在家里经过几次试验后，终于做出了比较接近鲜芋仙的芋圆和薯圆了，一次多做些，冷冻起来，想吃就吃就很方便了。

腊味萝卜糕

2012年12月20日

经常光顾港式茶餐厅的朋友一定都吃过萝卜糕，这通常是那里的招牌广式茶点，也是广东、福建一带老百姓通常在过年时制作的家常小吃。各个地区的传统萝卜糕做法略有不同，但都缺少不了的是萝卜和粘米粉。通常制作时在粘米粉浆中加入萝卜丝、腊肠、虾米等材料，上蒸笼蒸熟而成。颜色洁白，质地柔软，味道鲜美。 可能大家平时更多的时候，是在港式茶餐厅里品尝可口的萝卜糕，但其实它的做法并不是很难很复杂，家庭制作也并非是难事。2013新年快到了，就让我们一起来尝试一下自制美味的腊味萝卜糕，就用这浓郁的家庭年味迎接新的一年吧！

培根菠菜派

2012年12月13日

法式咸派（QUICHE）原本起源于德法交界的法国阿尔萨斯省洛林地区，从德法量过一直对于其根源出处的辩驳，就可以知道这种咸派有多出名。这在当地是一种非常平易近人的食品。不管是早餐也好，野餐也罢；既可以当下午茶，也可以做晚宴的开胃菜；冷吃也行，热的更好，一直都毫不腻烦的出现在当地居民的盘子里。 最传统的法式咸派，是用面粉，黄油，水和盐为基础材料，制作时先混合成饼形，接着放进冰箱冷藏后取出擀成面皮，而后放在派模上整形成适当大小，再放入调好的各种馅料，最后再淋上特制蛋液，入炉烘烤成金黄色，香味四溢的咸派就完成了。 随着移民潮，法式咸派也随之到达欧美等其他地区，因地区的口味不同，人们会在基本的蛋糊中加入时令蔬菜和当地的食材，在尺寸，厚度或是外观上，也都按各自的喜好而变化。它制作简单，配料可灵活搭配，既当正餐又可做零食，再加方便保存与携带，在欧美也是不折不扣的国民食品。

香菇糯米肉丸子

2012年12月09日

天气真的冷了，昨天飘起了雪花，今天最低气温据说也降到了零下。冬天出了热气腾腾的汤以外，吃点蒸菜也不错，简单易做又暖和。就比如这道香菇糯米肉丸子，有荤有素有菌菇，滋味鲜香还管饱，男女老少皆适宜。

咸味西多士

2012年12月08日

周一了，忙day啊！亲们都起床准备好了么？早餐吃了么？一定要吃饱了吃好喽，才有精神迎接新的一周开始。千万别和我说时间紧来不及呀，只要花上10分钟，做个咸味西多士，配上蔬菜沙拉和火腿片，再搭配一杯牛奶或果汁，一份营养健康的花样早餐就出现在你面前了，怎么样，看上去很有食欲吧？非常简单的说，赶紧动手做起来吧，上班上学可别迟到了。 西多士(French toast),又称法国吐司，相传从法国传入，是北美洲及欧洲部份地区常见的早餐食品,是港式茶餐厅的招牌食品之一，也是很多星级酒店的早餐和下午茶之选。西多士的特色是将面包蘸上蛋浆后再用黄油煎香，甜味的可搭配蜂蜜、奶油和水果，咸味的可配上沙拉、奶酪和火腿。

圣诞面包史多伦

2012年12月04日

史多伦是德国传统的圣诞面包，和一般面包相比，它的配方加大了黄油和鸡蛋的比例，同时还加入了大量的酒渍水果干。外观看上去像乡村面包很朴实，质地却是细腻柔软，这高油高糖的，又带着酒渍水果干的香甜，想不好吃都难！

电饭煲版---盐焗鸡

2012年12月01日

盐焗鸡是我家常做的一道菜，之前大多是用铸铁锅做的，有童鞋问家里没有铸铁锅，那可不可以做盐焗鸡呢？还有童鞋问，急着想吃，有没有快速的烹饪法？没问题，没有铸铁锅的，一般家里电饭煲总有的吧，今天给大家介绍一个用电饭煲来快速做盐焗鸡的方法，急着想吃的，花上一个来小时应该就能吃上了。同样用的是盐焗鸡的第二种气法，使热气在锅内反复循环加热烹制，也是很方便很简单的

江苏徐州传统名菜—霸王别姬

2012年11月27日

“霸王别姬”是江苏徐州地区的一道传统名菜。这是徐州老百姓为纪念秦末起义军领袖，灭秦英雄西楚霸王项羽以及那位心系国运、大义凛然的绝代佳人虞姬而创制的这道菜，代代相传并流传至今。 据传抗战前夕，京剧大师梅兰芳到徐州去演出《霸王别姬》，全城为之轰动。演出结束后东道主设宴饯行，席上有一道菜就是“霸王别姬”。这道菜一上桌，只见一大瓷盆里有鳖有鸡，汤味滋醇浓郁，鸡鳖鲜嫩酥烂。梅先生尝了之后大加赞赏，连食两鳖，座上其余诸客也都拍案叫绝。原来，鳖与别、鸡与姬，都是谐音。鳖、鸡就是“别”、“姬”。这道名菜借鸡、鳖的谐音，来烘托霸王别姬这一历史题材，含义委婉，意境甚妙。

培根芝士焗面包布丁

2012年11月24日

喜欢布丁柔软细腻的口感，所以不仅经常在外面吃各种各样的布丁，闲时在家也自己捣鼓捣鼓。吃多了甜味的，也想改改口味，尝试一下咸味的布丁。从家里一大堆的烹饪书里，好不容易才找到了这一款，看来还是甜味的布丁是主流，不过偶尔改变一下，会带来不同的新鲜感受，也是一种不一样的味觉体验。

油葱香菇饭

2012年11月22日

看到这标题你会不会认为我写错了？疑惑我是不是把葱油错写成油葱了呢？其实没错，就是油葱啦。呵呵！也许你会问啥叫油葱，和葱油有关系么？告诉你很有关系的，油葱和葱油其实就是一类的东西。我感觉就是葱油主要用的是油，油葱主要用的是葱。具体点说，葱油拌面用的是葱油，台南卤肉饭用的就是油葱。但是无论是葱油还是油葱，葱和油谁也离不开谁，这二者少了谁都不行。 家里常会熬一瓶葱油备着，熬葱油时就用到了红葱头，葱油熬好后，红葱头捞出来切碎了就是油葱酥了。葱油的做法看这里，也可以专门用猪油和红葱头一起单独熬，这样做出来的油葱酥更香更酥。猪油的熬制看这里。油葱酥可以拌面，可以炒菜，也可以像我今天这样，在煮香菇焖饭时加2勺油葱酥进去，这样的话，香菇饭就香上加香啦！

枸菊排骨汤

2012年11月19日

连续几天阴雨带来了丝丝寒意，让我们不知不觉中感觉到冬天已经来临。常言道春吃鲜花夏食瓜，秋吃果实冬喝汤。寒冷的冬天里，最离不开的就是那一碗暖心暖胃的热汤。一锅枸菊排骨汤，黄灿灿的菊花，红艳艳的枸杞，和排骨一起慢慢炖煮，沁人心脾的香气，清新甘甜的滋味，赶走了寒冷和干燥，让你轻轻松松享受冬日里的温暖，细细品味那份独特的沁香韵味。

蚝油双菇西兰花

2012年11月19日

现代食物结构中，菌菇与人的关系越来越密切，菌菇的品种也越来越多。有道说：四条腿（畜类）的不如二条腿，二条腿（禽类）的不如一条腿（菌菇）。菌菇有丰富的营养和保健的功效，降血糖、抗氧化、补充维生素、增强免疫力。在我们的日常膳食中，离不开菌菇，人类的健康长寿，也不能缺少菌菇。蘑菇除了营养好以外，还带来了除酸甜苦辣咸五味之外的第六种味道--鲜。尤其是当它们与其他食品一同烹饪时，风味极佳，是很好的天然增鲜剂。从我个人感觉来说，独脚仙子菌菇不仅鲜美可口，而且是所有蔬菜中口感最接近肉类的。对于无肉不欢的食肉一族来说，多吃些菌菇不但有益健康，而且也不会因此而减少了食肉感到很痛苦。

海南鸡饭

2012年11月15日

海南鸡饭，就是白切鸡搭配用鸡油和煮鸡汤烹制的米饭。冠以海南之名当然是因为起源于海南，也称为文昌鸡饭。是以海南当地的文昌鸡，用白切鸡做法，烹煮至九成熟，以保持肉质嫩滑，浸入冰水冷却，使其鸡皮和鸡肉之间有一层透明的凝脂，通常佐以黑酱油及蒜茸辣椒酱最为美味。海南鸡饭中的饭也是非常重要的角色，绝对不是一碗简单的白饭。优质大米加入了滋润的鸡油，用之前的煮鸡汤烹煮出来，成为鸡油香饭，喷香扑鼻。是早年下南洋的淘金客们，将这个菜式带到了马来西亚、新加坡、泰国和香港等地，从而在异地发扬光大！海南鸡饭当然离不了鸡，正宗海南鸡饭应该使用当地的文昌鸡作为原料，制成的白切鸡才鸡嫩皮黄，滋味鲜美。但对于喜欢海南鸡饭的外地人来说，要在自己的所在地买到一只文昌鸡却是有点困难。我为了这个海南鸡饭，也经过了千寻万觅，才好不容易在易果网上找到了海南文昌鸡，好鸡配好米，还下单一起订了稻花香大米。并且在微博上征询了各路高手们做海南鸡饭的经验，终于捣鼓出一份伪正宗的海南鸡饭来。经过家里那两张挑剔的嘴鉴定后，认为此鸡鲜嫩多汁，此饭鲜香可口，必须再接再厉，继续发扬光大！