红烧肉

2018年12月10日

最近天气阴冷，想吃点肉来增减点热量

洋葱炒土豆

2018年12月09日

“玫瑰”蒸饺

2018年12月09日

素烧鹅

2018年11月26日

紫薯馒头

2018年11月16日

紫薯含有丰富的营养成分，做成玫瑰花型的馒头能增加小孩子的食欲，这款紫薯馒头大人小孩都喜欢吃

茄汁豆腐

2018年11月14日

豆腐含钙量高，又容易消化吸收，价廉物美，加上番茄酱酸酸甜甜的，大人小孩都喜欢

经典葡萄干小面包（12只）

2018年11月08日

面包容易消化吸收，对脾胃有很好的调养作用，自己做无任何添加剂，适合老人小孩都可以放心食用

法棍面包（8个的量）

2018年10月26日

不用一滴油，没任何添加剂，大人小孩都可以放心食用

糖桂花

2018年10月24日

现在正是桂花飘香的时候，自己做点糖桂花，必要时可做桂花糕等甜品。

香菇炒虾仁

2018年10月17日

红烧蹄膀

2018年10月08日

蹄膀的皮富含胶原蛋白，对皮肤好了，买的又是土猪蹄膀，肉质非常好。强身健体，提高免疫力，小孩吃了容易长高

红糖刀切

2018年09月30日

多食发酵食品对脾胃有利，加上红糖又是健脾养胃的，老少皆宜，可长期食用

栗子红烧肉

2018年09月29日

广式五仁月饼

2018年09月21日

自己亲手做的月饼就是不一样，材料可以根据自己的喜好添加，没有任何添加剂，l经过一道道制作，到成品出炉，很有成就感。

蜜汁煎鸡脯肉

2018年09月13日

鸡脯肉低脂高蛋白，操作简单，又经济实惠

广式莲蓉月饼

2018年09月10日

用新鲜的莲子做的莲蓉，转化糖浆也是自己熬的，开始还担心能不能成功，结果非常满意。因有新鲜莲子这次做了24只50克的莲蓉月饼

榨菜鲜肉月饼

2018年09月08日

中秋节快到了，想自己做想吃的月饼，就尝试着做，基于平时在做各种糕点，第一次做苏式月饼，非常满意。

酸辣土豆丝

2018年09月02日

土豆钾元素含量高，夏天出汗多，钾流失也多，所以要补充钾。

安佳黄油刀切

2018年09月02日

早上喜欢吃点面食，经常做刀切，有时候会抹点番茄沙司，今天改成安佳软黄油，吃起来更加香甜，家人也非常喜欢

艾草豆沙饼

2018年08月28日

艾草叶有去湿止痒等功效，药食两用，新鲜的艾草叶用料理机炸成泥，放在冰箱冷冻室，要用的时候拿出来加热一下，非常方便

黄豆酱蒸鸡翅

2018年08月28日

选择翅中相对脂肪含量少，大人小孩都可以吃，能强身健体。蒸菜能保留原有的营养成分，特别适合小孩吃

豉汁蒸排骨

2018年08月26日

蒸菜吃着更健康，嫩嫩的排骨裹着浓郁的豉汁，豉香扑鼻，排骨非常软烂，家人都很喜欢

耗油生菜

2018年08月21日

生菜能软化血管，含有丰富的维生素，价廉物美，操作简单，值得推荐

甜酒酿

2018年08月16日

天热身体消耗大，想方设法搞吃的来增强抵抗力，甜酒酿是不错的选择，发酵食品能健脾和胃

开胃酱丁

2018年08月14日

夏天没胃口，吃不下饭对健康不利，发酵食品适当吃点对胃有好处，嫩姜暖胃，花生米对心血管有帮助，这道菜在天热吃非常合适