【减脂年夜饭·萝卜牛腩】
2021年02月12日
每逢佳节胖三斤
到了春节，胖，是全民话题
那么，究竟有哪些好吃不胖的美味呢
来，花卷爸手把手教会你
今天，我们来一道家常菜
牛肉高蛋白，低脂肪。且补中益气。
富含锌、镁。锌有助于合成蛋白质，镁增强肌肉力量。可以提高胰岛素合成代谢的效率。
白萝卜富含膳食纤维，促进肠道蠕动，可以通便利尿。
牛肉白萝卜的搭配堪称绝配。
跟着花卷爸动动手，一起享瘦美味。
我是花卷爸，减脂美食实践家
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