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步骤 1:
【食材准备】 牛干巴300克、洋葱四分之一个、小米椒3条、大蒜5瓣、干辣椒8个、青红花椒5克、青蒜,香菜各一根
步骤 2:
牛干巴顶刀切薄片。洋葱青蒜香菜切丝,大蒜小米椒切片。
步骤 3:
牛干巴冷水入锅,煮至水沸捞出备用。
步骤 4:
热锅,凉油,小火爆香干辣椒青红花椒。
步骤 5:
小火,慢慢煸香辣椒及花椒,煸至微微焦糊。
步骤 6:
下入牛干巴。
步骤 7:
小火,煸至牛干巴微焦。
步骤 8:
下入辅材。大火翻炒。
步骤 9:
延锅边点入生抽,关火,撒白芝麻。
步骤 10:
摆盘,放青蒜装饰,制作完成
【制作技巧】1、宽油,慢火。2、入辅材,快火翻炒。3、牛干巴自带盐分,生抽少许点缀即可【花卷爸食评】入口焦脆,味道麻辣焦香。回味有牛干巴发酵香气。余香是淡淡黄油香气。牛肉是低脂高蛋白食材,有利于减脂增肌。
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