【轻赢轻断食营】
第一天
早餐：青瓜炒蛋+全麦吐司+黑咖啡
午餐：煎鸡腿+香菇菜心
晚餐：紫菜豆腐蛋花汤
全天供能：1000卡
制作时长：20分钟
我是花卷爸，减脂美食实践家
轻赢轻断食营七天带你瘦五斤
轻赢欢迎你 VX:SeedSugar
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
【减脂餐 DAY 1】收藏
浏览 245151
收藏 1867
时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
LOADING
【减脂餐 DAY 1】的做法步骤
LOADING
小贴士
碳水比例24%
脂肪比例34%
蛋白质比例：42%
LOADING
热门菜谱
LOADING
