【低脂！牛奶烤吐司】 by 吃不胖的花卷爸 - 菜谱

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浏览 74273 收藏 1053 时间 10~30分钟切墩(初级)

【制作技巧】
选材全麦吐司，低脂，低GI。
基础配方比例不变，中间及装饰调料可以随心调整。
【花卷爸食评】
用零卡糖代替普通砂糖，减糖不加甜。
虽然食材选用考究，毕竟是脂肪碳水混合物
减脂期适量品尝。

吃不胖的花卷爸 2020年06月30日发布

【低脂！牛奶烤吐司】
做为专业体重管理师
“糖”是敏感话题
引起肥胖的根源是过多摄入碳水化合物

所以，控糖是关键一步。
一直在用赤藓糖醇，爱乐甜的这款小包装更便捷，场景适用性更强。

我是花卷爸，减脂美食实践家
带你一起吃得好，瘦得快
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