微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材准备 蛤蜊250克 虾滑250克 青豆,玉米,胡萝卜各10克
步骤 2:
蛤蜊提前泡水吐沙,放入锅中,蒸10分钟,蛤蜊开口
步骤 3:
蛤蜊开口 青红黄和虾滑混合均匀
步骤 4:
虾滑塞满蛤蜊中
步骤 5:
排排队,蒸锅上汽,蒸10分钟
步骤 6:
妈呀,欲罢不能,太好吃了
制作技巧1.蛤蜊不是越大越好,中等尺寸就好。2.切记不要蒸的过久,时间长了,蛤蜊就缩水了花卷爸食评蛤蜊和虾滑都是减脂期优质食材,高蛋白,低脂肪。采用蒸煮方式,最大程度保证食材本味。
学会这道10分钟搞定爆炒花蛤,口感鲜美香
鲜炒花甲
蛤蜊炒小彩椒
三汁焖锅!
爆炒花甲
奶油白酱海鲜意面
香辣蒜蓉花蛤
三鲜粥底火锅
葱爆花蛤肉
又闷又热又吃不下饭?一碗酸辣冬阴功汤拯救
白蛤鸡蛋手擀面
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包