酸辣开胃的凉拌碱水面

2021年04月21日

夏天快来啦，各种凉拌菜/凉拌面赶紧做起来……这道凉拌碱水面我用了油辣子和泡椒一起，香辣酸爽，又不觉得油腻，加上花生酱的香醇，让人回味无穷！

低脂高蛋白的网红凉拌柠檬虾

2021年04月10日

正所谓“3月4月不减肥，5月6月徒伤悲”，又到了一年的最佳减肥季，下面教大家做一道高蛋白低脂肪的凉拌柠檬虾，简单快手，美味又健康，姐妹们赶紧安排起来吧！

酸辣开胃凉拌剪刀面

2020年02月08日

疫情期间，小区开始限制出入次数了。在家实在憋得慌，朋友圈农产品滞销的信息满天飞，于是业主群就开始大发慈心，各种团鸡鸭，真的是吃到怕了…… 突然很想吃面食，特别是无辣不欢那种！于是，就有了这款酸辣Q弹，超级开胃的凉拌剪刀面！ 简单快手，小白也能轻松学会哦～小伙伴们，做起来吧！

五花肉也能高大上|秘制叉烧新吃法

2019年09月27日

自从猪肉涨价以后，就连一块平时不受待见的五花肉，我都得高度重视，认真对待！这一道酱香秘制五花肉，外焦里嫩，肥瘦相间恰到好处，口感很好，加上红柚肉和沙拉酱，酸甜开胃，吃起来也不觉得油腻哦！

酸辣开胃老友炒肥肠

2019年09月17日

肥肠的做法很多，亲们有吃过老友的炒法吗？广西很多地方的人都很喜欢吃酸笋，配上辣椒，酸辣开胃，加上豆豉的咸香，简直完美！队友一次能吃三碗饭！

5元快手颜值菜—红油青瓜胡萝卜卷

2019年08月06日

夏天最爱的就是凉拌菜，酸辣开胃！当然不能错过这款红油青瓜胡萝卜卷，酸辣爽脆，开胃消暑。关键是经济实惠，简单快手……

粒粒分明的夏日缤纷蛋炒饭

2019年08月06日

喜欢做美食的缘故，冰箱里经常会剩余一些琐碎的食材，各种颜值王配菜。正好冰箱有剩饭，配上2个鸡蛋，一锅炒了，颜值味道都很赞哦！简单便捷，小白也能轻松学会！加点小番茄，一点也不油腻哦！

土鸡不土|营养丰富的土鸡盖浇意大利面

2019年07月30日

今天家里有事，就没去买菜，正愁要吃啥？打开冰箱一看，剩了半只土鸡，还有一些平时买回来的各种配菜，已经开封了的意大利面～感觉挺琐碎的！琢磨了一下，脑洞大开，索性一锅端了！没想到味道还挺赞的，营养又丰富，连饭都不用煮了✌

夏天，来一碗缤纷Q弹的手工芋圆（便捷版）

2019年07月30日

夏天就是吃各种甜品的好时节，当然不能错过这款缤纷香甜，冰爽Q弹的手工芋圆啦！这是便捷版的，不需要各种蒸红薯捣鼓一堆琐事，用的是0添加的果蔬粉哦，比较省事！

芋圆还在吃甜的？试试酸辣Q弹的红油凉拌芋圆

2019年07月29日

夏天正是吃芋圆的好时节，不过你一定没吃过这道红油凉拌芋圆吧？香辣酸爽，Q弹韧性，很开胃～味道超级赞

南乳黑椒高山土豆

2019年07月23日

大学的时候在云南，他们都喜欢把土豆叫洋芋，记得学校门口有一摊土豆特别好吃，用的就是高山土豆，炸得香香的，拌上酱汁，特别好吃，很是怀念！

消暑冰镇酸梅汤

2019年07月16日

炎炎夏日，来一杯冰镇酸梅汤，不仅可以减脂，还可以健脾消食，夏天最具消暑饮品，赶紧在家做起来！

农家菜|无糖养颜黄豆焖猪脚

2019年07月07日

黄豆跟猪脚，真的是绝配！ 猪脚富含胶原蛋白，极有韧性。黄豆中含有丰富的蛋白质，各种各样的氨基酸，能起到增强免疫功能的作用。黄豆还含有亚麻油，可以有效的抑制黑色素的生成起到美白总用，还能有效的缓解衰老，延缓更年期。黄豆焖猪脚，不需要太多的香料，保留原有的豆香味，香软美味，肥而不腻。

追剧必备小零食|网红凉拌鸡爪

2019年07月03日

夏天最爱的零食之一就是凉拌鸡爪，而且一定要有百香果和柠檬一起拌，酸辣爽口，特别开胃！追剧必备小零食，办公室下午茶首选的网红零食～凉拌鸡爪，好吃到根本停不下来！！！最喜欢一边坐在沙发上啃鸡爪，一边看着大电视，很休闲很惬意！

芋香红烧排骨

2019年07月02日

小时候，家里种了很多芋头，我妈妈种的芋头个儿特别大，有些好几斤一个的，在村里是出了名的！经常挖很多芋头到处送给人家，有些隔着几条村的都送，那时的邻里关系都特别的友好，也很热情，大家有啥好吃的，都会相互送点，特别融洽！我们都特别喜欢吃芋头，香香粉粉的，很好吃，很怀念妈妈的味道……

创意菜|秘制无油酸梅汁鸡翅

2019年07月01日

鸡翅应该是每个孩子的最爱，平时吃得最多的做法应该就是奥尔良烤翅和可乐鸡翅，我家也不例外！突然想换种吃法，刚好家里煮了酸梅汁，刚好拿来做鸡翅，味道还不错哦，酸甜开胃，直接舔手指！

家常小炒腰花

2019年06月18日

猪腰营养丰富，适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用，老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用 ！有补肾、强腰、益气的作用。

豉汁苦瓜牛肉

2019年06月17日

苦瓜牛肉是牛肉和苦瓜等食材制成的美食，肉质脆嫩，苦味适中，清香可口。 在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效。

农家菜|碎肉焖饭豆

2019年06月16日

饭豆，老家也有人叫粉豆，学名不懂是不是叫眉豆？可以煲汤，包粽子，或者直接焖来吃，粉粉绵绵的，很好吃！夏天正是吃饭豆的好时节，小时候家里菜的品种不多，地里会种上很多饭豆，晒干了可以用瓶子装起来慢慢吃，可以吃上一年半载的，百吃不腻！

家常瑶柱焖豆腐

2019年06月14日

听说以前，爸爸的爸爸就是做豆腐卖，养家糊口的，小时候还看见家里有一把铜做的豆腐刀，那时不知道是干嘛用的，我们都喜欢拿来挖泥巴，特别好玩！所以，每次做起豆腐这道菜，就会想起童年趣事，仿佛就在昨天……我喜欢瑶柱和豆腐一起焖，海鲜味配上豆香味，在锅里碰撞出独特的鲜香味，让人回味无穷！

减脂不减味儿|清汤南瓜苗

2019年06月14日

夏天就是吃南瓜的季节，无论是瓜苗，瓜花，还是南瓜，都很好吃，营养价值高！老少皆宜！在乡下，都喜欢瓜苗配点瓜花一起煮，不仅颜值高，而且味道甜美，很受欢迎哦！

子姜焖土鸭

2019年06月13日

都说“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天是最适合吃子姜的季节。最怀念老家的子姜焖鸭，我觉得子姜跟鸭肉简直就是绝配！两者结合焖出来的鸭肉特别香，而且不油腻，子姜带有微辣味儿，爽口开胃！

除燥润肺|海底椰筒骨汤

2019年06月12日

炎热的夏天，经常处于汗流浃背的状态，人也容易变得暴躁！来碗海底椰筒骨汤，清热除燥、润肺止咳、滋阴补肾，身体棒棒哒！

豆角肉末手工饺

2019年06月12日

以前总嫌自己和面擀饺子皮特别麻烦，索性就买现成的！没想到自己和面做的饺子特别好吃，颠覆了我对饺子皮的认知！自己做出来的饺子没有添加剂，韧性十足，久煮不烂，Q弹爽滑，一揭锅盖，麦香弥漫～豆角馅儿的饺子，老少皆宜，我们一家都很喜欢吃，很过瘾～

香油枸杞蒸土鸡

2019年06月11日

今天老爸生日，回老家带了只土鸡，还有香油，很久没有吃香油蒸鸡了，很是怀念！这道菜的做法简单，保持土鸡的原汁原味，加上枸杞的鲜甜，既营养又健康！希望爸爸健康长寿～！