减脂不减味儿|清汤南瓜苗的做法步骤

• 步骤 1：

  

  南瓜苗和瓜花掰好，清洗干净

• 步骤 2：

  

  锅里加入一碗骨头汤（没有骨头汤加入清水也可以），加入蒜米，花生油，烧开

• 步骤 3：

  

  倒入洗好的青菜

• 步骤 4：

  

  翻炒3分钟左右即可出锅

• 步骤 5：

  

  煮好的南瓜苗很清甜