2017-01-01 加入
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酱烧日本豆腐
2018年11月04日
日本豆腐非常鲜嫩，往往是美食党们都喜欢吃的～经过炸至的日本豆腐外脆内嫩，还不容易破裂，配合自己熬制的酱汁，非常下饭入味！
蒜蓉粉丝开背虾
这道菜清淡又营养，而且做法海超级简单！厨房小白也能轻松驾驭，蒸一蒸，美味既出～喜欢吃虾的朋友们绝对不能错过的一道美食哦！
蒜蓉金针菇
2018年11月03日
金针菇蛋白质含量很高，可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，在菌菇类中，金针菇的口感是很比较独特的，韧中带脆，配合炒好的蒜蓉一起蒸来吃，马上变成简单的美味！
中种奶酪面包
种草许久，终于拔草奶酪包，前段时间朋友圈被这款奶酪包刷屏了，或许这就是网红的魅力所在！喜欢上它是在面包店买过一次，那味道久久不能忘怀～中种做法，面包非常柔软～
椒盐金针菇
金针菇无论是蒸、炒、炸，都很美味，随便一做，马上变成简单的美餐！关键是做法也巨简单哦～这是一道能让你吃出海鲜味道的美味素菜！
酸辣混沌
其实自己也很爱面食，这个混沌非常鲜美，纯瘦肉当馅料竟然一点也不柴，只要跟着我的步骤来，馅料保证入口即化！喜欢混沌的朋友不可错过！
西红柿鸡蛋疙瘩面
做给宝宝的辅食～面粉拌成絮状直接下锅，方便快手！搭配各种时蔬和鸡蛋，营养加倍，非常容易咀嚼。
牛肉酱蒸金针菇
金针菇脆爽滑口，鲜味十足，是一道餐桌上必不可少的家常菜!超级下饭!红红火火的颜色，一看就胃口大开，食欲满满!搭配上自己喜欢的各种辣酱，蒸一蒸，美味瞬间成了!
拆骨肉丝瓜甜饼
2018年11月02日
这是专门给宝宝做的，取煲熟的骨头拆骨肉剁碎，搭配丝瓜和山核桃油，健脑益智，能增加记记忆力和润肠通便，一谈起山核桃油，一连串的功效突然闪闪地从脑海飘过，那我们就一起来用它为宝宝的辅食绽放异彩吧！平常做这种饼，我都会加盐做成咸味的，今天特意换了白糖，味道也相当好！
雪碧排骨
可乐一直在美食圈里独受宠爱，可咱们的雪碧却一直被打入冷宫饱受煎熬翻不了牌～～今天，雪碧墙裂表示要“出人头地”一番，让我带你们见识见识它的厉害！这道雪碧排骨色泽红亮，口感酸甜，吃起来非常下饭开胃！让我们一起大快朵颐来吃肉吧～～
童趣蒸蛋
鸡蛋营养丰富，几乎每天都要吃，以保证每天对鸡蛋的营养需求！其中鸡蛋羹颇受大人和小孩喜欢，普通的鸡蛋羹吃腻了，来个不一样的创意，或许能给你视觉上带来不一样的体验哦！蒸出来的鸡蛋非常嫩滑～
肉沫烤茄子
平常非常爱吃茄子，我们都知道茄子非常吸油，红烧时特别费油，但～～有这么一招，保准省油又好吃，不好吃来找我！香辣十足，下饭神菜！duangduang.....重点来啦～～～好吃做法又灰常简单噢，厨房小白也能分分钟学会，继续往下看噢！
醋溜土豆丝
5分钟快手菜～脆爽开胃醋溜土豆丝，这样做的土豆丝一点都不糊锅，手残党也能轻松搞定～土豆营养价值很高，几乎是家家户户都必备的常用食材。土豆丝要炒得好吃，也是有窍门的噢！食欲不振的时候等都会影响胃口，那就做一道家常的醋溜土豆丝来开胃吧！
西红柿瘦肉鸡蛋面
10分钟快手早餐，营养好吃的西红柿瘦肉鸡蛋面！美味浓香，美好的一天从一碗面条开始！想要吃的营养，又要快手，面条绝对算得上首屈一指的!酸甜肉味浓香的面条，吃完后非常知足～西红柿鸡蛋面，里面加了肉的，要好吃很多～
清炒豆芽
2018年11月01日
一直都非常喜欢豆芽，吃火锅可作为底菜，广东人经常拿来煲汤喝，按照我自己的喜好来的话，我偏向用豆芽做火锅底菜、素炒和做面条时放点，豆芽清脆爽口，酸辣口味都很美味！
蜜豆奶茶
入秋啦，早晚温差大，但白天温度还有20多度，特别想喝点饮料，今天给大家带来一道自制的饮品——蜜豆奶茶！好喝健康还卫生～茶叶和牛奶的碰撞，加上蜜豆的甜味及嚼劲，简单却不单调！香浓爽口，如果是夏天，喝上一口，立马清凉不少噢！
鸡蛋火腿炒面
汤面吃多了，偶尔炒个面吃换换口味，配上一份营养汤最好不过啦！劲道的面条，搭配火腿、鸡蛋个青菜，营养健康！当早餐或加餐都是不错的选择哦！
肉沫炒豆角
豆角是市场再平常不过的家常菜，很多人都爱吃，但就是炒不好，嫌弃难炒熟，其实炒豆角并非想象中那么难，掌握好方法后就非常简单了！下面将技巧一起分享给大家～
酒酿蛋花汤
这道美食非常适合夏天和生理期或者产后的女性朋友们，口感酸甜，生津暖胃！尤其对于产后的妈妈们有很大效果，冬天喝也暖融融的～
鱼香肉丝
这道菜是经典的川菜，肉丝去软嫩、配料脆爽，酸辣咸甜4种口味融入一道菜中！怎么样？光听着就口水来了～～喜欢的直接按着这个方子来做～
宝宝辅食肉松蛋包饭
自从生了孩子后，每个当妈的几乎都在围绕小盆友们转悠，衣食住行都需要操心，其他都好解决，关于吃的，我却不敢马虎。 现在的宝宝绝大多数是会出现缺铁性贫血的情况，这也与宝宝平时的饮食当中不能摄入到足够的铁元素，因此就容易造成贫血。所以给宝宝补充些肉类的食物，可以补充铁元素，比如说像瘦肉当中的铁元素含量就很高，在宝宝添加辅食的时候就可以加一些肉松，以达到营养均衡的效果。这道米饭添加了肉松，味道也非常不错！很受宝宝喜欢！
家常丝瓜炒鸡蛋
丝瓜是时令蔬菜，清爽软嫩，简简单单的丝瓜炒鸡蛋，却又不失营养美味，特别适合小朋友们吃哦～
孜然玉米串
玉米蒸、炒、煮都吃过了，蒸熟炸过后的玉米配上辣椒油和孜然粉到底是神马味道？想不想试试？！牙签串起来的玉米粒，瞬间让我们想到了羊肉串有木有？对啦，就要介个feel，倍爽！
网红蕾丝鸡蛋卷
鸡蛋的吃法多种多样，蕾丝鸡蛋卷你吃过吗？换一种形态，让自己的早餐也瞬间高逼格一番吧，还可以当做宝宝辅食食谱，一举多得！
蔓越莓桂圆燕窝羹
2018年10月26日
燕窝营养丰富，做法也相当丰富～适合一年四季服用，夏天可搭配各种时令水果，秋冬季可搭配各种干果，可用蜂蜜和石蜂糖来调味，还能做成各种花样燕窝，养眼又养颜！这次加入了蔓越莓，味道特别好，酸甜可口！
