蒜蓉金针菇

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蒜蓉金针菇收藏

浏览 1919947 收藏 12198 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 金针菇 一朵
  • 大蒜 半个
  • 适量
  • 适量
  • 白糖 一茶匙
  • 生抽 2汤匙

小贴士

蒸金针菇会有蒸馏水回流到盘中,这个水不要浪费哦,用来熬酱汁很香~

妍媽美食 2018年11月03日发布
金针菇蛋白质含量很高,可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,在菌菇类中,金针菇的口感是很比较独特的,韧中带脆,配合炒好的蒜蓉一起蒸来吃,马上变成简单的美味!
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