一食半刻 | 风琴土豆

2016年08月01日

平常吃习惯了醋溜土豆、土豆焖排骨、烤土豆，炸土豆，土豆泥，今天我们来做一个特别一点的，风琴土豆，简单又美味。

一食半刻 | 可爱版榴莲千层

2016年07月31日

每次用家里的平底锅做千层都累的半死，平底锅不单只沉而且夏天待在燃气灶旁边都要把我热死了，前几天朋友送了我一个多士炉，在我的研究之下，发现它还有这种妙用，真心的感觉不错，就分享给大家。

一食半刻 | 夏日冰凉果饮

2016年07月22日

虽然过了中伏，但是我们还是在三伏天里，蒸桑拿的模式还是没有过完。三伏天里面大家都喜欢喝冰冰凉凉的饮料，但是饮料喝的太多不止热量高，而且不健康。之前入手了一台料理机，又被我翻起来用了，这个杯子最大的好处就是有盖子，这样鲜榨的果汁榨完之后还可以直接带去上班，既营养又健康。

一食半刻 | 秘制橙香鸡腿

2016年07月21日

平常我们都在吃奥尔良烤翅、辣翅、柠香烤翅、藤椒鸡翅，，，，是时候换个口味了，况且在家里做，既可以保证营养健康，又可以省下一小笔钱，何乐而不为呢。因为平时在家捣腾的多，而且自己又不喜欢单一的口味，在偶然的机会下让我做出了这道菜，马上就来跟大家分享啦~~~~

一食半刻 | 酸辣脆拍青瓜

2016年07月20日

夏季炎热，不思饭食！希望可以做一些开胃的菜来提高一下家人的胃口，北方吃面食的朋友估计这个时候会吃油泼面，蔬菜做凉拌的话最简单以及最家常的估计就是凉拌青瓜了，今天我就分享一道凉拌青瓜给大家。希望大家喜欢。

一食半刻 | 老北京炸酱面

2016年07月18日

周一超级不想起床，超级不想上班，可是想到一起床就有如此美味的面条等着我，还是愿意爬起来的。不过不可能一直当懒猪，偶尔也要给身边的人制造惊喜，看看我做的面条是不是也和你做的一样好吃呢。

一食半刻 | 爽脆藕片

2016年07月17日

夏天的荷花开的好美，其实我更加期待的是荷叶下面的莲藕，一点都隐藏不了自己的吃货本质。看到荷花就想着吃藕了，马上去市场买了莲藕，一部分拿来煮汤，一部分拿来凉拌，一菜两吃，完美！

一食半刻 | 酸辣篇之凉拌茄子#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月16日

又到了吃茄子的季节，紫色的茄子挂满了整个菜园，好有成就感，中饭的时候摘上几个，可以做凉拌，也可以做茄盒。今天就先做个凉拌茄子吧，酸辣的口味在夏天里最是开胃。

一食半刻 | 炖出手工芋圆#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月11日

大热天的，看到鲜芋仙芋仙芋世家啥的甜品店人多的不得了，甚至还要排队。假期里正好人不是很多的时候，品尝到了鲜芋仙和芋貴人，觉得也不过如此嘛。一小碗各种圆子加些蜜豆龟令膏或者水果啥的，要二十多元，我还嫌有些貴，哈哈。回到家我就琢磨着自己做，网上搜集了一些资料，去淘宝买了木薯粉就开工了。做了之后发现真的不难，家里可以随便做做的。做好一批放在冰箱里可以慢慢吃，而且绝对健康安全。你在家也学着做吧，可以在朋友面前露一手哦，也可以节约很多到甜品店去吃的开支，自己做还很有乐趣和满足感哦。这是非常方便的炖盅版手工芋圆！

一食半刻 | 皮蛋拌豆腐#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月10日

豆腐的嫩滑，再加上皮蛋的丰富口感，每次出去吃饭必定的凉菜，超级爱。

一食半刻 | 凉拌金针菇#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月09日

夏日炎炎酸辣清爽的口味是我的最爱，但是夏天好热，想吃又希望简单好操作，那就非凉拌菜莫属了，只要下锅烫熟蔬菜，然后再加上自制酸辣汁，超级美味。

一食半刻 爽口黑木耳（内含自制红油）#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月09日

凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是不可缺少的保健食品。

一食半刻 | 凉拌鸡丝

2016年07月06日

夏日炎炎，胃口总是不好，现在让我来拯救一下大家的胃；做了一道凉拌鸡丝，酸酸辣辣好不开胃，跟馒头一起搭配来吃更是美味可口。大家都学起来吧，简单易做没有油烟。

一食半刻 | 泡椒凤爪

2016年07月04日

煲剧吃什么食物最佳，当然是泡椒凤爪啦。酸辣的口感引爆味蕾，同时精神百倍，其实加班的时候也可以吃一下，绝对比喝咖啡醒神。

一食半刻 | 手工冰淇淋

2016年07月01日

炎热的夏天最能让女生满足的莫过于冰淇淋这种食物了，一个不行就两个，总会解决的。

一食半刻 | 焦香猪肉锅贴

2016年06月17日

最想念的便是锅贴那一层脆脆的皮，整个入口，既有焦香脆感又有香甜的肉汁，在口中咀嚼，感觉拥有了全世界。

一食半刻 | 土茯苓山药排骨汤

2016年06月15日

夏至刚过，三伏天就要来临。三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，在这个闷热的日子里我们要尽量饮食清淡，同时喝一下清热解毒的汤品，这样我们的夏天才会过的舒心一点。这道土茯苓排骨汤中的土茯苓有清热解毒的功效，同时山药也有利于补脾养胃，清爽的汤喝起来甚是顺口。

一食半刻 | 泰式椒麻鸡

2016年06月08日

炎炎夏日，又是到了茶饭不思的季节；为了提高食欲凉拌菜似乎成了餐桌上的主角，今天就跟大家分享一道自创的凉拌菜”泰式椒麻鸡“，爽口的生菜再配上香脆的鸡肉、淋上酸辣的酱汁，美味鲜香，大家快动手做起来吧。

一食半刻 | 香辣烤鱿鱼

2016年06月07日

还记得毕业那年在操场草地上喝着啤酒吃着鱿鱼串，那种感觉真的很好。毕业之后，自己做了烤鱿鱼，那个谁快回来陪我喝啤酒。。。最好的下酒菜之一。

一食半刻 | 咸肉蛋黄粽子

2016年06月05日

一直到今天，每年农历五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽；南方则有豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料，吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

一食半刻 | 菠萝季-土凤梨酥

2016年05月12日

夏日时节，不管在菜市场还是在水果铺都能看见很多很多的菠萝，香味诱人，让人不禁联想到台湾特产——凤梨酥。市面上买到的凤梨酥是由冬瓜和菠萝制成的，在家自己动手做，当然要做最好的。土凤梨酥的馅儿是由纯菠萝果肉制成，方子包涵制作馅儿的方法，绝对正点！

一食半刻 | 凤梨虾球

2016年05月08日

外面吃到的凤梨虾球很多都是用罐头菠萝的，腌制得满满都是甜味，趁着周末天气凉爽而且阳光明媚，去超市买了点食材回家自己做吃的，我用的是新鲜菠萝，甜酸相宜，果肉结实，与虾仁结合，满满都是夏天的味道！

一食半刻 | 当酸奶遇上马卡龙

2016年05月03日

夏季一到，天气就开始逐渐转热，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也会有所下降，所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，尽量少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。不过若能吃些食欲大开的食物，就可赶走烦恼。酸奶富含钙和蛋白质，而且能加快肠胃的蠕动，促进消化吸收，夏天来临之际来点酸奶做的食物让你冰凉一夏。

一食半刻 | 芝士肉酱烩贝壳面

2016年04月17日

有人说意面好做，材料不好准备…那，今天教大家不用买意面，用面粉自己做贝壳面。高大上的料理赶快做起来。

一食半刻 | 春日田园披萨

2016年04月12日

有喜欢吃厚厚的芝士吗？看到披萨就迈不开腿的亲吗？#美食大公开#最详细的#披萨教程#来了 包括如何做饼皮，厚边。以下材料是做2个8寸披萨的用料，蔬菜可以选自己喜欢的，什么土豆，芦笋、萨拉米香肠都是可以的