草菇炒肉丝

2018年08月29日

草菇营养价值很高，适合胃不好的人食用，它含有一种异种蛋白物，有消灭人体癌细胞的作用，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。 草菇也是我最爱的一种菇类之一，因为真的营养丰富，味道鲜美。

苦瓜酿肉

2018年08月28日

苦瓜的美，无需太多的修饰，只要这样简简单单的切段，酿上肉馅，加上本身就是很漂亮的花边，就是视觉上的一种体验。清热解毒，简单易做，适合夏季。

柠檬百香果雪碧水

2018年08月13日

百香果和柠檬都含有丰富的维生素c，简直是强强联手的美白圣品，如果是平时吃不了酸的朋友，把它做成水果茶简直再好不过了。看着杯壁外蒙的小水珠，瞬间都可以降温好几度有木有。

棉花纸杯蛋糕

2018年08月13日

吃蛋糕也是需要仪式感的，偶尔换下配方，换个模具，也能吃出不一样的心情哦。 一款简单的纸杯蛋糕，没有华丽的装饰，吃下去感觉像吃一块棉花糖。

蜜豆软面包

2018年08月13日

我觉得做面包的这个过程一定要有耐心，全程醒面、揉面，要观察，观察，用心。起码要有连续三个小时的时间来做，三个小时，辛辛苦苦，才出几个小面包，但是，想想自己做的东西真材实料，健康看得见，当然，更重要的是口感也远超外面卖的面包，所以也值了。

人见人爱的烘焙新手入门小点心--蔓越莓曲奇饼干

2018年07月22日

一款烘焙入门级的饼干，制作方法非常简单，成功率也很高，即使不打发黄油也可以有酥脆的口感。再搭配上酸甜的蔓越莓，口味丰富，营养价值高，是一款大众都较喜欢的小点心。

萨瓦林戚风蛋糕

2018年07月22日

萨瓦林是乐葵经典的硅胶模具，用来做戚风蛋糕，效果非常美艳， 脱模也极其轻松完美。 此配方为8寸的配方，小伙伴们可以做起来。

老干妈拌鸡丝

2018年07月22日

本来是做来当减肥期间的低脂肉食，谁知道一个不小心变成了麻辣版，非常开胃下饭，哈哈哈~不愿意顶着烈日出门，又不想吸油烟的时候，这款快手且简单的菜是你的不二之选，与厨房新手更配哦。

自制蜜芸豆

2018年07月10日

解决家里豆子库存而尝试自制，做完却发现用途很广泛，搭配酸奶、饮料，烘焙等，而且做法简单，一起来做起来吧~

牛奶红枣发糕

2018年07月10日

如果觉得蛋糕的工序繁复，总是被气疯，那么就试试这款简易的发糕，无需揉面，无需排气，无需二次发酵，柔软蓬松。

西芹腰果炒虾仁

2018年07月09日

在饭店吃饭每次必点的，但饭店的腰果和虾仁每次都吃不痛快，因此就自己在家里做，想吃多少腰果、虾仁就放多少。关键，夏天多吃点粗纤维的有助于促进消化减肥神马的，简单快手，少油少盐，减肥必搭。 虾仁的原料，必须表白下豆果小编，感谢赐予盐田虾仁试用机会，mua~

苦瓜炒虾仁

2018年07月09日

一款简易的家常私房菜，制作方法简单，营养价值高，老少皆宜。虾仁Q弹滑嫩，苦瓜清火降燥，能促进皮肤新陈代谢，而且能增进食欲，健脾开胃，夏天吃最好不过了。

自己在家就可以做的秘制鸡爪

2018年07月02日

鸡爪的营养价值很高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，具有美容养颜护肤的功效，还能增强皮肤张力、消除皱纹，女同胞们可以吃起来哦！秘制卤鸡爪，一款做法简单味道却很棒的小吃。我爱啃鸡爪，越啃越上瘾，越嚼越香。

夏日解暑有神器-糖水罐头来袭

2018年07月02日

常吃黄桃能起到通便、降血糖血脂、抗自由基、去除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。正值黄桃季，清甜，无添加剂！简单又快手，关键是，自己动手如此安心。解暑与黄桃罐头更配哦！~

百搭香菇牛肉酱

2018年06月25日

一款百搭的香菇牛肉酱，绝对是懒人必备！拌面拌饭，还是就着馒头，牛肉酱都能一招搞定，美味下饭，又简单省事。

小朋友不爱吃饭，试试可乐鸡翅

2018年06月25日

以鸡翅和可乐为主料制作而成的可乐鸡翅，一直是家家饭桌上最受欢迎的一道菜。小朋友的最爱，挽救夏天不爱吃饭！成品香甜，小朋友一口气干了五个，为娘的成就感爆棚。

家常手撕包菜

2018年06月20日

实在不知道吃什么的时候，都会想到包菜，简单快速、爽口下饭，绝对是居家常配的一款菜！

清蒸开屏鲈鱼

2018年06月20日

鲈鱼肉质细腻，松软嬾滑，味美芳香，并具有较高的营养价值，关键是刺少。做法也很简单，常见的就是清蒸了，只需处理好鱼肉，腌制入味，上锅蒸熟即可。

5分钟快手菜-白灼基围虾

2018年06月16日

这道菜做法简单容易学，谁看谁会，清甜可口特好吃，每次买到新鲜的虾，一定会用这个做法，夏天吃，不用折腾，两分钟就可以上桌，看着还有食欲。

番茄肉酱烩意大利面

2018年06月16日

一道非常简单易做的西式料理。把握好番茄肉酱的制作比例，和煮意面的小窍门，做出来的成品就一定会让你很有成就感。

木糖醇花形绿豆酥

2018年06月03日

喜欢吃酥皮的点心，怕增加体重，所以总是尽量控制着。最近身边的小姐姐们说好怀念我做的点心，但是又在减肥，于是尝试改变下配方，满足下大家的综合需求。用的还是玉米油，搞了点创新，选择了黄油和玉米油各半，糖用木糖醇代替，也很美味哦！

木糖醇绿豆糕

2018年06月03日

有个小姐姐最近在我耳朵边说，想念我做的绿豆糕很久了。但是，小姐姐最近在减肥，于是尝试把配方中白糖改成了木糖醇版，同时黄油量减半，另一半用玉米油代替。好在很成功，减肥的道路上能吃的东西越来越多了~

蔓越莓蛋挞

2018年05月28日

无论开心还是不开心，多吃甜点，让生活再甜一点！

自制少油无糖烤翅

2018年05月26日

谁不喜欢吃烤鸡翅？你说！你说！你说！ 这是吃货们的最爱~你也是吧？这款少油少调料可以根据自己的口味来增加或减少。

6寸轻乳酪芝士蛋糕

2018年05月26日

喜欢芝士细腻、入口即化的口感，香甜不腻，我和家人最爱的甜品之一，所以，也是闭着眼睛做了很多次的蛋糕。