酸辣鸡杂：开胃、下饭

2018年05月26日

无辣不欢的吃货们，相信都尝过酸辣鸡杂的美味，鸡杂搭配辣椒经过爆炒，十足下饭，连一些平时很少吃辣的小伙伴们都被这浓香的滋味给勾起了食欲。

杂蔬糙米蛋炒饭：你减脂的小心思它都知道

2018年05月21日

糙米是复合性碳水，作为减肥健身一族当然是必不可少的主食，可口感味道总不能与白米相媲美，你造吗？这一定是你打开的方式不对，现在试试杂蔬糙米饭，肯定让你刷新对糙米的三观，颜值高，香味扑鼻，营养丰富，100g仅含有134大卡！每一口都是变美的味道！趁夏天来了，赶快吃起来~

凉拌萝卜丝

2018年05月19日

作为上班族，特别是下班晚，不想晚上吃太多不易消化，那么这款凉拌快手菜是你可以收入日常菜单。

凉拌木耳

2018年05月19日

话说，以前我也是个重口味的人，体重也是稳步上升。后来励志要减肥，把杂粮代替精粮，食材尽量保证少油少盐少调料，朋友看着我每天带的饭菜都摇头，时间久了，自己的饮食也开始越来越清淡，整个人精神也好很多。所以，世上减肥方法千千万，关键要适合自己的体质且自己能接受。一般晚上我都会选择凉拌菜，这款凉拌木耳是我饭桌上的一款常见菜，不仅爽口还能帮助肠道消化！

苦瓜煎蛋

2018年05月19日

夏天的应季菜，吃苦瓜不但可以解暑清热，还可以强健肠胃和帮助消化。虽然这道菜看起来非常简单，事实也是很简单的，但是味道还是非常好吃的。

玉米松饼

2018年05月19日

越简单低调越美味，让快手早餐唤醒你的胃。

母亲节献礼之菠萝咕噜肉

2018年05月12日

其实每年只有一天是母亲节，所以无论用多么贵重的礼物都无法表达我们对母亲的感恩之情，倒不如经常为妈妈做上一道她爱吃的家常菜，从美食中慢慢品味儿女浓浓的孝心。今天选择了做菠萝咕噜肉，炒好的咕噜肉色泽明艳，酸甜有味，尤其是猪肉入口香嫩一点不油腻，再搭配清香的菠萝绝对是节后的一道清肠开胃菜。

一键奶香吐司

2018年05月06日

如果你觉得揉面手工又累又费时，又没有时间精力享受揉面的乐趣，又担心外面做的面包不放心，添加剂太多，这个面包机版的吐司非常适合你，做出来又香又软口感很不错。

夏日爽品—凉拌毛豆

2018年05月05日

武汉人的冬天少不了一盘红菜薹；武汉人的夏天，家家户户的餐桌更少不了一道经典的凉拌菜—凉拌毛豆! 老武汉人都有着很深的毛豆“情”结。一盘毛豆，餐餐少不了，顿顿离不开。没有在武汉生活过的人，可能很难理解这么浓重的情愫。 一人食也不能将就，简单方便，快手凉拌毛豆做起来。

少女心满满的梅花形蔓越莓吐司

2018年05月03日

诗和远方不应该只是挂在嘴上，而是将它在生活中点滴落到实处，比如给自己找点爱好并不断跟随内心坚持下去。 还好还年轻，还好喜欢新鲜美好的事物，一切都是那么刚刚好。 满满少女心的梅花蔓越莓吐司，希望籍此能给大家带来美好的心情。

吐司的花样吃法之西多士

2018年05月02日

挑战面包片的花样吃法，感到甜蜜和满足，生活就是在各种折腾和尝试中进步。

花儿一样——八寸蜜红豆戚风蛋糕

2018年02月22日

蜜红豆控，更是个成品颜值控。 最幸福的事情之一，莫过于和家人一起吃，蛋糕入口时的相视而笑，更能让甜蜜与满足瞬间加倍。

新手速成之6寸芝士蛋糕

2018年02月22日

喜欢芝士细腻的口感，也是闭着眼睛做了很多次的蛋糕，这次盖锡纸晚了点，上色略重。新手也能速成的一款甜品。

像花儿一样——八寸蜜红豆戚风蛋糕

2017年06月23日

蜜红豆控，更是个成品颜值控。 最幸福的事情之一，莫过于和家人一起吃，蛋糕入口时的相视而笑，更能让甜蜜与满足瞬间加倍。

新手速成之6寸芝士蛋糕

2017年06月17日

喜欢芝士细腻的口感，也是闭着眼睛做了很多次的蛋糕，这次盖锡纸晚了点，上色略重。新手也能速成的一款甜品。

张了牙齿的小鬼脸之趣多多饼干

2016年08月03日

味道真的是很棒，就连我这不爱饼干的人，也是一连吃了好几块，拿到办公室那更是一抢而空啊！ 成品像张了牙齿的小鬼脸，一个个挺狰狞的。再不漂亮也不影响它的美味，的确是很酥很香。

玉米油版绿豆饼，一样很酥很酥

2016年08月01日

话说，想做绿豆酥很久了，一直觉得它工序太复杂。今天心血来潮。关键是，玉米油版一样很酥很酥。

颜值控的老三样之豆沙花面包

2016年08月01日

面包是最吃力不讨好的种类之一。漫长的制作过程，投入的时间成本就已经决定了我们做出来的面包不会拥有多高的性价比。 可是，自己制作的面包，没有添加剂，吃着放心；自己制作的面包，可以随着自己的心情，变换出外面买不到的花样…… 颜值控的老三样之一，虽然发面醒面时间长，但是看到成品很欢喜。好吃好看才是硬道理。 自己做面包，是一种快乐的生活态度

懒癌患者版绿豆糕

2016年07月29日

话说，很长时间没整理做糕点照片了，人也懒了很长一段时间。上次做的绿豆糕吃的人开心，夸得我也心里也是美美哒。今天补制作过程。

最好吃没有之一的皇家曲奇

2016年07月29日

其实我不算特别爱吃甜点，但是我家人爱，就找各种方子，希望让家人吃得欢心。分享给大家，但是每个人的口味不同，不能保证每个亲都爱，可根据个人对甜的喜好程度增减适量的糖。

少女情怀总是吃—八寸轻乳酪芝士蛋糕

2016年04月24日

前天晚上，给家里人烤了一个心形戚风，麻麻不屑一顾的说：“现在都不爱吃蛋糕了”，我说：“你就不能看在我辛苦的份上赏个脸吃一口么。”晚上下班回家的时候发现蛋糕被扫空了，问她，她说：“味道的确比外面卖的蛋糕口感好，大家和小孩都爱吃。” 于是，昨晚像打了鸡血似的，又做了这款轻乳酪芝士蛋糕，我更喜欢这款蛋糕，简单优雅的外表和细腻丝滑的组织，更香甜，轻盈，不腻。

吃零食也不惧胖—木糖醇全麦饼干

2016年04月22日

对于家庭中有减肥、有糖尿病患者的多元需求来说，木糖醇代替糖做出来的全麦消化饼干是一款低热量，下午茶的好伴侣。

为家人打造健康小零食——全麦消化饼干

2016年04月21日

全麦面粉有“糖尿病人的专用面粉”之称，含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，是保持身材苗条的最佳食物。亦可降低胆固醇，控制血糖。 基于上述这些营养价值，家中必然会囤些全麦粉，用来做各种饼干、馒头、鸡蛋饼等等。

为家人打造健康小零食——木糖醇芝麻方块酥

2016年04月21日

喜欢为家人做点心，不光享受制作过程，更享受他们带给我幸福洋溢的表情。 爸妈这两天从武汉来深圳看我了，这辈子他们二老为了我们吃了不少苦，而正当日子好些的时候，爸爸还得了糖尿病，很多高糖的食物他都没法吃，做女儿的我看在眼里，疼在心里，这次试做了木糖醇饼干，虽然口感不如以往饼干那样酥脆，但至少成品还算是成功，正好能用这款小饼干当磨牙的零食，看到他吃到后满意的表情，觉得我做的一切都是相当的值得。

懒癌患者速成—蔓越莓炼奶蛋挞

2016年04月20日

冰箱里正好有蛋挞皮，而且最近家里孩子多，尝试各种零食和甜点制作，只为他们欢心。