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步骤 1:
盐田虾仁来个特写
步骤 2:
虾仁加入适量料油、生粉拌匀
步骤 3:
步骤 4:
准备西芹、红椒,并清洗干净
步骤 5:
红椒切菱形状
步骤 6:
西芹切斜厚片
步骤 7:
姜切丝
步骤 8:
准备熟腰果(如果生的可以放烤箱,200度烤20分钟,或者拿油炸熟)
步骤 9:
锅中入水,水开后放入西芹焯2分钟,捞出沥干水份
步骤 10:
炒锅中放油,油六七成热后,放入虾仁煸炒至变色,盛出备用
步骤 11:
倒入油,放姜爆香
步骤 12:
倒入控干水份的西芹翻炒几下
步骤 13:
再加入红椒翻炒均匀
步骤 14:
接着倒入虾仁、腰果翻炒
步骤 15:
加入适量盐调味
步骤 16:
盛盘上桌咯
一款不需要盐以外的任何调味料,保留蔬菜和虾仁的原汁原味。
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