【爱生活的馋猫】的厨房

黑椒素鲍鱼

2020年05月10日

时间过得真快， 5月的南方已经是短袖短裤横行的天气了，前段时间大家都蜗居在家吃胖了吧，4月不减肥，5月徒伤悲，减肥真的是美女们热衷一生的事业呢。作为美食达人的馋猫，减肥的方法可不是饿肚子，只要饮食搭配得好，也能吃得香瘦得快哦。在减脂的食材清单里，魔芋绝对占据首位，因为口感好也大受减脂人士的追捧，今天馋猫要和大家分享一道用魔芋做的菜，既美味又吃不胖。加入了由大厨精心调制的家乐黑椒酸辣汤料，浓郁的辛香释放于唇齿之间，做出来的菜真是比肉还香呢。关键是做法很简单，小白也能一次成功哦。

腐乳红烧黄花鱼

2020年04月22日

腐乳红烧菜是流传已久的经典菜式，它和平常的红烧做法不同之处在于，它是在红烧的基础上加多一味腐乳，别小看这一味小小的食材，它的加入使得菜香而不腻、软嫩爽口，色泽更红润诱人。在我家，最常做的腐乳红烧菜是腐乳红烧鱼和腐乳红烧肉，其中以腐乳红烧鱼最受欢迎。鱼肉的脂肪少，热量低，口感鲜嫩，一向是减脂人士的最爱，做成腐乳红烧菜，味道卖相都增色不好，就算多吃几块肉，也不怕长胖。平常做腐乳红烧菜，是用红腐乳和冰糖再加入多种调味料烹饪而成，要是不熟悉烹饪的，估计很难一次成功，今天馋猫将和大家分享一个傻瓜式做法，把烹饪的食材煎香之后，加入家乐腐乳红烧酱调的酱汁，一键就能完成，色，香，味丝毫不差，喜欢的跟着馋猫试试吧！

蜜汁叉烧包

2020年03月10日

对于叉烧馅的做法，其实并没那么玄乎，今天就教大家懒人做法，只要几勺酱就能调出香浓滑嫩的叉烧馅，肉质不老不柴，特别好吃！做法待会就会奉上，喜欢的不妨收藏起来，材料准备好了就开始做吧！

香焖猪蹄

2019年11月08日

香焖猪蹄最适合用的灶具就是砂锅，砂锅的存温能力很强，就算是熄火了，只要不开盖晾着，这锅里面还是会继续沸腾一段时间，让锅里的食物能更加的入味，既省了火还省了时，这口感还真不是高压锅炖煮出来能比的呢。接下来我将和大家分享这一道超级美味的香焖猪蹄的做法，您看一遍准会，只要吃过一次，您呀绝对念念不忘。

糯米圆子银耳羹

2019年10月21日

银耳是家家户户都知晓的寻常食材，最常做的就是熬甜羹，很多人以为银耳炖熟后黏糯的胶质就是让皮肤滑嫩的胶原蛋白，实际上并不是，银耳中不含有胶原蛋白，它的这种胶质是银耳多糖，也是银耳的主要营养成分。银耳多糖能给人体充分补水，促进弹性细胞生长，从而防止皮肤老化，女人不要放过它，秋天常喝，皮肤水嫩，光滑红润，化妆品都省了！

猴头菇炖鸡汤

2019年10月20日

准备好食材，鸡肉首选土鸡或老母鸡，清洗干净后切小块，我用的猴头菇是新鲜的，个人更喜欢新鲜的猴头菇，口感鲜甜顺滑还特别好煮，入口即化，要是用干的猴头菇得提前4小时浸泡，还要多次换水以保证苦涩味去除。

山药百合汤

2019年09月18日

铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色，又笔直得像根铁棍因此得名，和一般大块头的淮山不同的是，铁棍山药的口感十分粉糯，细腻，也更容易煮透。老人们常说“冬食山药赛人参”，可见它的营养价值很高，山药属于粗粮，因此常吃能疏通肠道，也很好吸收。山药里黏糊糊的那层黏液，其实非常有营养，它能供给人体大量的黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，还有改善血液循环的功能呢。

甜橙百香果软糖

2019年07月24日

用的是纯果汁熬制，零添加，不仅香味浓郁，口感还超级好，百香果和甜橙的香气混合起来简直香到爆！您呀，看一遍，学会了一定要做一做，别看步骤多，吃过就知道，一切都值得！

抹茶凉粉

2019年07月11日

凉粉有很多花样吃法，随心所欲的加入你喜欢的各种蔬菜汁，茶汁，就能做出各种口味。今天我要分享的是抹茶口味的，试想一下，清爽Q弹，带淡淡的茶香，一口下肚暑气全消，别提有多惬意了，话不多说，跟着我做起来吧~

黄桃苏打饮

2019年06月18日

黄毛桃的价值很高，它有丰富的膳食纤维和维生素，经常吃能缓解便秘，排毒素，女生常吃皮肤光滑细腻，真的是夏天不可或缺的一款美食。今天要分享的吃法是黄桃苏打饮，加入苏打水，口感简直好到爆！苏打水属于弱碱性的，适量的喝点苏打水就能让体内的酸碱达到平衡状态，对预防皮肤老化很有好处哦，话不多说，美女们，跟着馋猫做起来吧~

玫瑰荔枝蜜

2019年06月10日

荔枝的口感鲜嫩好吃，适量食用能够促进面部微细血管的血液循环的作用，加快循坏，达到排毒的效果。因为荔枝肉含有丰富的维生素c和蛋白质，对美容养颜和提高身体免疫力具有食疗的作用。今天给大家分享的这款饮品还加入了玫瑰花茶，美白祛斑效果更佳，简直太适合爱美的女性食用了，您花上1分钟看一遍，正是荔枝的季节，夏日要美白，一定要做起来哦~

粉丝蒸贵妃螺

2019年05月22日

吃了几天大鱼大肉，觉得这清淡的吃起来肠胃真是舒畅极了。特别是今天，婆婆做了这个粉丝蒸贵妃螺，味道真是鲜美，我啊，要给婆婆一百个赞，因为明天我还要吃，我家婆婆的手艺真是没得说。

酱蒸五花肉

2019年05月16日

给五花肉换个做法，量合适就行，用蒸的方式，好吃不上火。没想到这样做的五花肉上桌就被抢光，汤汁都用来浇米饭拌着吃，真正的汤汁也不剩。

牛肉酱海鲜意面

2019年04月30日

聪明的妈妈就算吃拌面也会注重孩子的营养，尽量荤素搭配，简单也足够营养。家人最爱的就是牛肉酱拌面，因为买了海鲜，我还往里加了海鲜，补充钙和蛋白质，这拌面也是很完美了呢。家常拌面不需要特意去买食材，我都是家里有什么面就拌什么面，当然了，家里能当存货的面也肯定是家人爱吃的。今天用的就是意大利面，这里我倒是打了小心思，因为意面低脂好吃不长胖，我吃得也是十分任性呢~做法就要分享给大家，天气热起来了，您也试试这样吃面吧~

酸梅蒸鲳鱼

2019年04月23日

老人们常说，多吃鱼的人聪明，鱼肉不仅好吃，它的营养价值也是十分可观的，鱼肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，很容易易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，维护身体健康。

百香果排骨

2019年04月21日

百香果又称鸡蛋果，西番莲，在犯春困的春季常食用百香果具有提神醒脑，助消化的作用。因为百香果的维生素C很丰富，抗氧化能力极强，女人就要多吃，能养颜美容呢。今天给大家分享的这款排骨的做法，和平时吃的不一样，加了百香果的排骨酸甜可口，开胃不腻，营养还翻了好几倍呢~您要是学会了，可得给家人做做哦~

菠萝饭

2019年04月18日

对于菠萝的吃法，除了榨汁，做个清爽美味的菠萝饭也是春季首选，这菠萝饭啊，口感香糯绵软，酸酸甜甜，米饭中混合着菠萝浓郁的水果香味，吃起来真是太让人陶醉了。做法也不难，材料准备好，十分钟左右就能出锅，您家要是有隔夜米饭啊，那更好了，不用浪费，做成菠萝饭保管大伙儿抢着吃。话不多说，赶紧跟着我做起来哦~

南瓜怪蒸糕

2018年10月28日

过两天就是万圣节了，出个门到处都是节日的气息，这外国人过的节日不知道什么时候开始在咱们中国火得一天糊涂。和孩子逛个超市，孩子看到琳琳朗朗的万圣节装饰物吵着要买，我低头看了看价格，一顶网纱帽居然卖到59.9元，贵得咂舌，赶紧说带孩子回家给孩子做南瓜怪。孩子还是比较好哄，一听说回家做南瓜怪就高高兴兴的牵着回家了。