菠萝饭

2019年04月18日

对于菠萝的吃法，除了榨汁，做个清爽美味的菠萝饭也是春季首选，这菠萝饭啊，口感香糯绵软，酸酸甜甜，米饭中混合着菠萝浓郁的水果香味，吃起来真是太让人陶醉了。做法也不难，材料准备好，十分钟左右就能出锅，您家要是有隔夜米饭啊，那更好了，不用浪费，做成菠萝饭保管大伙儿抢着吃。话不多说，赶紧跟着我做起来哦~

南瓜怪蒸糕

2018年10月28日

过两天就是万圣节了，出个门到处都是节日的气息，这外国人过的节日不知道什么时候开始在咱们中国火得一天糊涂。和孩子逛个超市，孩子看到琳琳朗朗的万圣节装饰物吵着要买，我低头看了看价格，一顶网纱帽居然卖到59.9元，贵得咂舌，赶紧说带孩子回家给孩子做南瓜怪。孩子还是比较好哄，一听说回家做南瓜怪就高高兴兴的牵着回家了。

黑皮菇烧豆腐

2018年10月18日

鸡枞菌也叫黑皮菇，有很高的食用和药用价值，也是我国传统的药用真菌之一。因其鲜嫩醇香，肉质细嫩、口感独特、食药两用、营养丰富而备受人们的青睐。

黑米豆浆

2018年06月28日

现代人的生活太过精致，各种食材都追求精细，殊不知，五谷杂粮最养人。在古代就有“一谷补一脏”的说法，五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。俗话说宁可无肉，不可无豆，也是这道理。

红粉佳人草莓米糊

2018年06月27日

酸酸甜甜的口感真是好喝，草莓的香气绕鼻，这样做，比牛奶有营养，比果汁更好喝，关键孩子喜欢如果您也喜欢这个颜值口感都很赞的热饮，多给家人做，无论是作为早餐还是下午茶，它绝对是个好选择！

南瓜红糖土司

2018年06月13日

这是一次性发酵的土司，却十分的软和，想好吃又省力的亲快码上~

汪汪队糖霜饼干

2018年05月31日

六一儿童节，给孩子最好的礼物，一份带葡萄干的糖霜饼干，边玩边吃好欢乐~”

黄花菜排骨汤

2018年05月10日

黄花菜,自古以来就是一种美食，因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常与木耳齐名,均为“席上珍品”。与排骨熬汤味道鲜美异常，是一道很适合夏天食用的汤羹。

番茄牛腩

2018年05月10日

每个家庭主妇都会有自己的当家菜，今天要给大家介绍的就是我做了七年的拿手菜——番茄牛腩。

啤酒香焖太阳鱼

2018年05月10日

去鳞后的太阳鱼虽长得像非洲鲫，但是肉质却比非洲鲫好吃数倍，它全是大刺，肉质厚且嫩，用来熬汤，香煎或清蒸都十分鲜美，这个季节钓上的太阳鱼腹部还有很多鱼腩，一口下肚滑溜得很呢。我家人最喜爱的做法就是香煎过后加啤酒焖，每次做这菜，香味飘满整个大院，个个都知道我家又钓上太阳鱼了。话不多说，想着口水都要流了，咱快来看看菜怎么做~

清补营养八宝粥

2018年01月26日

这款粥很适合孩子食用，软糯可口，还有新鲜的草莓片，新奇好看，孩子铁定喜欢！

补气养血八宝粥

2018年01月26日

这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。

补肾补脑黑米八宝粥

2018年01月25日

这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！

馋猫手绘马卡龙

2018年01月13日

马卡龙是我最喜欢的西点，圆碌碌的样子实在是萌到不行，这次的马卡龙加了手绘，朋友们看到都说舍不得吃了

多维水果茶

2018年01月08日

工作累了来杯多维水果茶，膳魔师焖烧罐15分钟帮您完成，美容养颜还能量满满哦

红茶戚风

2018年01月06日

红茶香气很温醇，所以我一直很喜欢。做成了戚风，口感轻盈，吃过后口腔鼻息有淡淡的红茶香气，十分的惬意舒服。

可颂

2018年01月06日

可颂又称羊角面包，是比较高热量的甜点面包。做法说难不难，但是要做好还是得需要一定的基本功力，这里的步骤都非常的详尽，用的是美的FUN烤箱，希望能给可颂爱好者们提供到帮助。

红烧兔肉

2017年12月25日

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油烹饪起来味道好极了~

玉米排骨汤

2017年12月12日

寒冬一到，出门都冷的直打哆嗦，我们的身子更是需要汤汤水水的滋补暖身。冬天的饮食应该以温阳滋补，益肺宁心为主。猪骨富含卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原, 玉米能清湿热，可降低血液胆固醇浓度。用玉米排骨文火熬煮成汤，不仅可以补充丰富的钙质，预防骨质疏松，味道还清甜开胃，益脾又可润肺养心，很适合常熬给孩子饮用。

虾仁豆腐烧

2017年12月12日

虾仁的营养价值很高，它所含有的蛋白是鱼，奶，蛋的几倍甚至是几十倍。虾仁含有丰富的钙，镁和维生素D，其中的维生素D能促进钙质吸收，对于需要补钙的老人及孩子是很好的食材。豆腐是植物蛋白之王，和海鲜搭配还能营养互补。给孩子食用加入红彩椒还能补充各种蔬果维生素，对于不吃青红椒的孩子这是一个好方法哦~

南瓜芝麻肉松贝果

2017年12月06日

南瓜含有丰富的维生素E,它能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌,令宝宝生长发育始终维持最正常的状态。芝麻具有很高的钙质，对孩子的骨骼发育能起重要的作用，常食用黑芝麻也能让宝宝的发色乌黑亮泽。贝果面包比较低油低脂，相对来说也比较有嚼劲，孩子在吃的时候不仅能锻炼咀嚼能力，也不用担心摄入过量的油脂和糖粉哦。

黑芝麻肉松蛋糕卷

2017年12月06日

这个蛋糕卷很有营养，有孩子喜欢的肉松和芝麻，芝麻的香气很足，给孩子当早餐或零食都是极好的。蛋糕体非常的柔软可口，和牛奶搭配很赞哦~

南瓜意面

2017年12月04日

自小爱吃南瓜，奶奶说多吃南瓜眼睛亮，原来是南瓜的类胡萝卜素在机体内可转化成维生素A，这对维持正常的视觉有重要作用。孩子常吃南瓜能保护视力，南瓜还有大量的膳食纤维，能让孩子的肠胃变得更强壮，这道菜可以给孩子当主食，贝贝南瓜的软糯口感加上香软的意大利面，不仅好看还好吃，孩子肯定喜欢哦~

香蕉燕麦饼

2017年12月04日

这段小零食适合1岁多的孩子，常备着可以给宝贝磨牙牙，营养也是非常的丰富，口感香甜，孩子很喜欢的~

虾仁莴笋

2017年12月04日

莴笋含有大量植物纤维素，味道清新略带苦味。常食用可促进肠壁蠕动，通利消化道，对便秘患者有显著改善作用。由于莴笋中钾有利于体内的水电解质平衡，而莴笋所含的少量碘元素，常食用对孩子心智和体格发育、情绪调节是非常有益的。