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步骤 1:
鸡胸肉洗干净,用刀背拍松。
步骤 2:
切成片再切成条,我切得比较粗。
步骤 3:
加盐,胡椒粉,一个蛋清腌半小时,时间长入味更好。
步骤 4:
准备好淀粉,全蛋液,面包糠。
步骤 5:
腌好的鸡肉沾上淀粉,在蛋液里滚一下。
步骤 6:
再裹上面包糠
步骤 7:
放入6成热的油锅里炸
步骤 8:
炸至表面金黄
步骤 9:
用厨房纸把表面的油吸一下,即可装盘。
步骤 10:
配上番茄酱非常好吃哦!
1、调味料可以按自己喜欢的口味调入,五香粉、孜然粉或辣椒粉等。
2、有空气炸锅的话,再放空气炸锅中炸两分钟,把油脂逼出来食用更健康哦。
3、鸡肉切成粒状或块状,做出来的就是鸡米花和炸鸡块啦!