四喜临门-四鲜烤麸

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浏览 140527 收藏 26 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

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小贴士

1、烤麸易干,多放些底油才好吃。
2、材料中添加花生和胡萝卜就是什锦烤麸啦!

青水zy 2017年01月03日发布
红红火火过大年!这款四鲜烤麸是我家过年餐桌上最受欢迎的一道素食菜,面筋吸足了鲜美的汤汁,一口一个满足!四鲜烤麸是江浙沪地区传统名菜,以面筋为主要材料配上冬笋、木耳、黄花菜炒制而成,营养丰富。面筋是高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的健康食物,其蛋白质含量高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品。此菜具有清热止血,利尿消肿,健脾益肾,补虚消食的作用,常食有益健康。选用六月鲜红烧酱油烧制的,口味极好,咸中带甜,鲜香美味。
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