花生酱凉拌菠菜#趣味挤出来，及时享美味# by 青水zy - 菜谱

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浏览 102342 收藏 42 切墩(初级)

木耳需提前用凉水泡好，切不可用热水或开水泡会破坏了木耳的营养成分。

青水zy 2016年12月13日发布

四季宝花生酱是我家餐桌上的“常客”，凉拌菜挤上一些调味非常方便。这道简单的凉拌菠菜调入四季宝柔滑花生酱，色香味俱全，咸香适口，美味下饭菜。四季宝花生酱含有大量的蛋白质、维生素E、膳食纤维和不饱和脂肪酸，是老少皆宜的健康食品。

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