花生酱凉拌菠菜#趣味挤出来,及时享美味#

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浏览 102307 收藏 42 切墩(初级)

所需食材

  • 菠菜 200克
  • 秋木耳 4克
  • 四季宝柔滑花生酱 30克
  • 小粒花生 30克
  • 5瓣
  • 红椒 2个
  • 1勺
  • 1勺
  • 1/2勺
  • 香油 适量

小贴士

木耳需提前用凉水泡好,切不可用热水或开水泡会破坏了木耳的营养成分。

青水zy 2016年12月13日发布
四季宝花生酱是我家餐桌上的“常客”,凉拌菜挤上一些调味非常方便。这道简单的凉拌菠菜调入四季宝柔滑花生酱,色香味俱全,咸香适口,美味下饭菜。四季宝花生酱含有大量的蛋白质、维生素E、膳食纤维和不饱和脂肪酸,是老少皆宜的健康食品。
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