自制芝麻酱

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自制芝麻酱收藏

浏览 108507 收藏 103 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 白芝麻 400克
  • 冰糖 两勺
  • 玉米油 60克
  • 少许

小贴士

1、注意芝麻的用量在300-400之间,用量不能太少也不能多。
2、添加玉米油才能打成酱,一斤芝麻才出4两油哦!不加油会太干。玉米油加多少随意,喜欢稀一些可以多加,我做的比较稠。
3、芝麻酱不用打得很细,稍粗一些口感最好吃,超市买的芝麻酱太细了,吃着腻人。

青水zy 2016年12月02日发布
吃上自己做的芝麻酱啦!还是自制的口味纯正。添加了一点冰糖,打得略粗一些,粗粒感微甜醇香,作凉拌菜或火锅调料味料非常棒!芝麻酱营养丰富有很多保健价值。其富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,为补钙佳品。其含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落。芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用。芝麻酱中还含量较高锌和钾,这两种矿物质能有效的预防糖尿病和高血压发生几率。经常食用芝麻酱对身体非常有益。
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