自制脆皮肠(无淀粉)

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自制脆皮肠(无淀粉)收藏

浏览 77319 收藏 1563 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 前腿肉(8分瘦2分肥) 1000克
  • 生抽 1汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 蜂蜜 25克
  • 料酒(或啤酒) 80克
  • 白酒 1/2汤匙
  • 糖粉(或冰糖粉) 20克
  • 洋葱粉 5克
  • 香葱粉 3克
  • 生姜粉 3克
  • 胡椒粉 3克
  • 红曲粉 1.5-2克
  • 15克左右
  • 羊肠衣 3根
  • 灌肠器 1个
  • 棉线 适量

小贴士

1、脆皮肠千万不要晾时间长哦,特别是高温季节会坏掉的。夏季或冬天供暖的时候室内温度高可以选择用电风扇小档吹干,4个小时左右就差不多了。
2、晾干后的脆皮肠我是建议蒸熟。有人喜欢煮熟,煮的火候一定要特别小心,水要一直保持冒浮沫又不翻滚状态半小时,火候很难掌握,搞不好就会煮破的。
3、脆皮肠和风干肠不同,脆皮肠瘦肉多肥肉少,而风干肠必须要肥瘦相间才好吃,气温很低的时候才能做,风干时间也长。脆皮肠晾制时间又短只需要12小时,蒸熟后冰箱冷冻保存,一年四季都可以做,随吃随取非常方便。低脂营养,给孩子搭配早餐最合适不过了。
4、我用的是18mm口径的羊肠衣,是最细的那种儿童肠,可以选择20mm口径的可能比较容易灌,随自己喜欢吧。

青水zy 2016年12月04日发布
脆皮肠长草很久了,终于动手做了。自己做的才是最健康的,放心给孩子吃。超市的火腿肠添加剂太多,不知道用的是什么肉,颜色也是怪怪的。自己做虽然有点费时间,但为了家人的健康很值得的,其实做顺手了一点都不麻烦。纯肉的香味,非常地道!蒸好就忍不住吃了两根,颗粒感无淀粉的脆皮肠口感超级棒!哈哈,好吃到没朋友!我放了3克红曲粉,感觉多了点颜色有些深,纯天然的色素没关系啦。不喜欢颜色深的朋友可以减量或不放。自制脆皮肠低脂营养,搭配早餐最方便。
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