斯佩耳特(spelt)小麦欧包 ---铸铁锅的妙用
2015年06月09日
'斯佩耳特小麦(Triticum spelta)是小麦的一种多倍体。它在青铜时代到中世纪时的部分欧洲地区都是重要的农产品。如今在中欧仍有种植,作为一种健康食品重新在市场中出现。“ -- 维基百科 '它是小麦的一门远亲,这种大个的颗粒状谷物看上去与麦仁一样大小(全麦仁颗粒),而且,事实上,常常与麦仁在食谱中互换。营养价值:不含胆固 醇,带有少量全谷物脂肪。蛋白质含量高于普通面粉,但蛋白酶含量较低。 购买指南:一般在健康食品店或天然食品店中才可能买到。' -- 百度百科。看了德州农民的博客就为这款面包神魂颠倒,先是用石板烤了一次,结果成品就不够高大漂亮。一咬牙买了铸铁锅,准备工作都很顺利,结果烤纸没有剪,太大,折叠在锅里把面包形状给毁了。这是第三次烤了,终于一切都顺利了。