补铁手指条 宝宝辅食微课堂的做法步骤

• 步骤 1：

  首先我们准备好需要的食材。

• 步骤 2：

  取一个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。

• 步骤 3：

  山药去皮切小块，切的时候记得带上手套哦。里脊肉切成小块。

• 步骤 4：

  山药、里脊肉、蛋清、熟米饭和少许淀粉一起放入辅食机中搅拌成泥。 PS：如果需要调味，可以在这一步中加入适量盐。

• 步骤 5：

  容器里垫上一张硅油纸，也可以用内壁刷油的方式代替，只要稍微刷一点油就可以啦。

• 步骤 6：

  搅拌后放入容器中，表面抹平一点。

• 步骤 7：

  扣上一个盘子，冷水上锅用中火蒸10分钟，然后开盖刷上蛋黄液，再把盘子扣上。

• 步骤 8：

  继续用中火蒸10分钟。

• 步骤 9：

  蒸好后冷却至不烫手，倒扣脱模。

• 步骤 10：

  切成适合宝宝一手抓的手指条就可以了。