五彩奶豆粥
参考月龄：10个月以上
很多宝妈和我抱怨，宝宝9~10个月了，还只肯喝奶不肯喝粥。遇到这样的情况，黄妈分享个小方法。我们可以用配方奶来给粥调味，借用宝宝熟悉的奶香味降低喂食的难度。制作辅食时加入配方奶只是作为一种调味方法，宝妈们不必介意高温会让配方奶的营养流失。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
五彩奶豆粥 宝宝辅食微课堂收藏
浏览 97599
收藏 1069
所需食材
- 大米 30克
- 鲜虾 适量
- 胡萝卜 20克
- 配方奶 适量
- 西兰花 20克
五彩奶豆粥 宝宝辅食微课堂的做法步骤
-
步骤 1：
首先我们准备好需要的食材。
-
步骤 2：
大米加水，充分浸泡。
-
步骤 3：
浸泡洗净后入锅，加足量水后用小火煮至软烂。
-
步骤 4：
鲜虾去壳留肉，挑去虾线后再清洗一下。
-
步骤 5：
虾肉先煮至熟透。
-
步骤 6：
捞出切碎。
-
步骤 7：
胡萝卜和西兰花焯水切碎，放置一旁待用。 PS：西兰花要焯熟，等下和虾仁一起加入。
-
步骤 8：
食材处理完后，粥也已经煮至粘稠了。
-
步骤 9：
加入胡萝卜碎和配方奶，小火再煮5分钟，最后加入虾肉碎和西兰花。
-
步骤 10：
边煮边搅拌，大约煮1分钟后即可出锅。
-
步骤 11：
放凉就可以给宝宝添加咯
小贴士
Tips：辅食小贴士
1添加の小要领
● 这道辅食中蔬菜和虾仁的性状大小要根据宝宝的咀嚼能力调整，1岁以前尽量细碎且软烂。
● 这道辅食是教大家一种方法，文中的蔬菜和虾仁都可以随意替换，宝妈们要灵活应用哦。
2黄妈说...
9~10个月的宝宝要是还停留在泥糊状辅食阶段，那就需要我们着重锻炼了。每天都要给宝宝尝试一些半固体辅食，比如今天不愿意吃粥，那么明天尝试加面点，面点不喜欢吃，就尝试水果片，除了多尝试一些食物种类外，做法和口味也要改变。此外，还有个很重要的提醒，宝宝不愿吃就不要强喂，这会给宝宝留下不好的印象，让宝宝更排斥。
3黄妈爱叨叨
1-今天教大家的是一个巧用配方奶做辅食的小方法，给宝宝一种熟悉的奶香味，这能降低喂食难度。
2-文中的食物性状还需要宝妈们根据自家宝宝的咀嚼能力调整，小月龄宝宝要细碎、软烂一点，大月龄宝宝要稍带固体状，只要易咀嚼即可。
