香菇味肉酱 宝宝辅食微课堂

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香菇味肉酱 宝宝辅食微课堂收藏

浏览 20639 收藏 315 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 洋葱 30克
  • 五花肉 200克
  • 泡发后的香菇 适量
  • 酱油、葱花 适量
  • 玉米淀粉 5克

小贴士

Tips:辅食小贴士
1添加の小要领
● 香菇相对不易消化,制作前一定要充分泡发,切得碎一点。干香菇的维D含量是新鲜香菇的好几倍,所以我一般都用干的香菇。
● 肉酱一般都会加点宝宝酱油,所以添加月龄要12个月以上。肉酱的食材性状要根据自家宝宝的适应情况调整。

2黄妈说...
除了我今天用的方子外再推荐几种食材搭配,猪肉搭配荸荠和莲藕、牛肉搭配茄子和土豆、牛肉搭配玉米碎和胡萝卜,这些都是非常不错的。

3黄妈爱叨叨
1-保存肉酱的容器最好用瓶子或罐子,提前用开水煮一下,沥干后才可以使用哦。
2-料理机搅肉时先不要加水,搅拌成泥后再加少许水,用勺子搅拌均匀后才可以入锅翻炒,否则会直接结块的。这是个小技巧,很好用的哦。
3-今天我用的方子是猪肉搭配干香菇,另外再推荐其他几种方式,猪肉搭配荸荠和莲藕、牛肉搭配茄子和土豆、牛肉搭配玉米碎和胡萝卜,这些都是非常不错的。

宝宝辅食微课堂 2017年02月20日发布
香菇味肉酱
超香的拌饭料
参考月龄:18个月以上
我以前买过一款日本的Nissui肉酱,吃起来确实香,但我担心味道太重宝宝吃多了会挑食,所以我研究了一些自制的方子。自制有两个优点:肉酱的性状和口味可以根据宝宝各个阶段的情况自己调整;食材搭配也会更丰富多样化,营养更均衡。今天我用五花肉和香菇搭配,补铁、补钙的效果非常棒,味道好到能让宝宝瞬间胃口大开!!
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