无蛋无须搅拌芒果冰淇淋

2017年05月04日

夏天到了怎么能少得了冷饮甜品，特别是这类水果冰淇淋，自己做的真材实料水果在里面，不像外面卖的有各种添加剂。这个夏天冰品DIY，想吃什么口味由你做主。

黑米粘豆包#发现粗食之美#

2017年05月03日

黑米，又称药米、贡米，是中国古老而名贵的水稻品种。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以磨成粉做馒头发糕等各类主食。黑米中含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。 用黑米和糯米粉做成的粘豆包，这样的粗粮也可以细细吃。

红豆薏米雪糕

2017年05月02日

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 夏天到了，我们不免要吃些冰品，例如雪糕必不可少，与其买些吃了并不健康的冷饮，不如自己制作，今天这个雪糕，我是用红豆薏米制作的，吃了它既能解馋又起到保健作用，何乐而不为呢？ 红豆薏米我是用膳魔师焖烧罐焖制的，提前焖上红豆薏米就不用管它了，做雪糕时正好用上。没有焖烧罐那就用任意果子煮软即可。

玉米片紫薯球#发现粗食之美#

2017年04月25日

粗粮也可以这么美，也可以如此的美味。经过油炸的玉米片又香又脆，里面包裹的是香甜粘糯的紫薯，这个味道谁吃谁知道，你要不要试一试这样的粗粮细作呢？美腻呦！

蔬菜虾肉饼#发现粗食之美#

2017年04月19日

芹菜和虾仁的搭配，美味和营养共存。蔬菜和虾仁做成虾饼，不只是好吃更多的是营养价值所在。

八寸草莓戚风蛋糕#樱花味道#

2017年03月28日

趁着草莓季多折腾些草莓美食来给最爱的家人，草莓口味戚风蛋糕添加了新鲜草莓在里面，带着清新自然的气息。

豆沙麻花面包

2017年03月24日

喜欢面包又喜欢豆沙的福利，非常好吃的豆沙面包，外脆里嫩让你吃上瘾。 我喜欢旅行，我更期待大众蔚领Alltrack跨界元素，时尚带我去旅行

天津香煎藕饼

2017年03月24日

越是朴实的东西越耐人寻味，美食和感情生活都是如此，平平淡淡才是真。 更期待蔚领的Alltrack跨界元素，引领时尚生活的前沿，带我们边吃边旅行。

日式牛奶卷（柔软的身躯）

2017年03月23日

现在很流行的一款面包，你也跟风来做吧。柔软的不要不要的，口感太赞了。淡淡的奶香，吃一个绝对有意犹未尽的感脚。 每一次旅行都是我人生中的期待和美好的回忆，我相信大众蔚领会给我们带来不一样的旅行。更期待的是蔚领的Alltrack跨界元素，引领时尚生活。

植物油蓝莓马芬#樱花味道#

2017年03月23日

樱花味道应该就是甜蜜的味道吧。樱花象征着甜蜜的爱情。给心爱的人做他喜欢的味道。蓝莓马芬颜值爆表，酸酸甜甜太好吃了，而且我用植物油代替了黄油，完全不用担心那么高的热量。口感和味道绝不输黄油版。

樱花马卡龙#樱花味道#

2017年03月22日

三月是樱花盛开的季节，这个春天，我和樱花有个约会，樱花马卡龙盛开在此，在家也能欣赏美景，不禁让人觉得心情舒畅。

天津蒜香茄子面

2017年03月22日

我喜欢旅行，更喜欢每一次旅行中的吃吃喝喝，嫑笑话我吧，吃货都是这样滴。生为北方人的我更喜欢面食多一些，每次旅行都是专拣面食下手，这碗蒜香茄子面，它没有特色但味道很特别，是我吃过的，喜欢的面味的综合味道，我自己琢磨制作而成，它很简单，也很大众，味道却是吃完让你心心想念的。 我期待有蔚领带我们边吃边旅行，更期待蔚领的Alltrack跨界元素，引领时尚生活的前沿。

樱花抹茶蛋糕卷#樱花味道#

2017年03月20日

樱花象征着热烈，纯洁和高尚。樱花更是爱情和生命的象征。严冬过后樱花带给人们的是春天的气息。浓浓的抹茶与樱花香气融于一体，带给你的是无穷的美妙!

南瓜千层蒸饼

2017年03月19日

千层饼也可以蒸着吃，发面的南瓜泥做成的千层蒸饼好吃的不要不要的。这样的面食无论南北方，大家是不是都很喜欢。 我喜欢旅行，我更期待大众蔚领Alltrack跨界元素，时尚带我去旅行。

（天津）炸洋葱圈

2017年03月19日

炸洋葱圈，是你闲暇时光追剧的最佳搭档，出门旅行带上自己炸的洋葱圈，也是非常好的零食呢。炸洋葱圈以口感酥脆，味道香浓深受大众喜欢。 大众蔚领期待和你食尚相约。带着我的美食去旅行。更期待的是蔚领的Alltrack跨界元素，引领时尚生活。

椒盐辣薯角#樱花味道#

2017年03月18日

怎么都爱的土豆君。椒盐的香气加上微微的辣意，真的太赞了。我是用的空气炸锅烤的，没有炸锅的可以烤箱200度烤20分钟左右，中途要翻面。

酱猪蹄

2017年03月17日

1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老； 2. 猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度； 3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。 大众蔚领打造新时尚，更期待的是蔚领的Alltrack跨界元素，你呢？

香橙O型卷#我的烘焙不将就#

2017年03月13日

烘焙真的不能将就，想要把烘焙作品做的完美一点点都不能马虎，O型卷我以前没做过，自认为很简单，其实真正操作起来也不是很容易做好，第一次没成功奶油夹多了，边边切少了，做好以后又粗又扁，这是第二次，有点经验了改进后勉强能过关，所以烘焙真的是磨练耐性的一件事情。慢慢修炼都能做好。

番茄肉酱意大利面#美的女王节#

2017年03月10日

女儿最喜欢的面没有之一，自己在家也能吃到即营养又美味的意大利面，可以抛弃餐厅啦。

法式草莓马卡龙#我的烘焙不将就#

2017年03月06日

草莓季怎能少得了草莓？做一款QQ的草莓马卡龙应应季，给这个春天增添些许色彩。

香炸藕盒

2017年03月05日

炸藕盒，传统的家常小吃。但是它的味道却不是一般的好，深受大众欢迎。炸好的藕盒无论是和什么主食搭配都非常好，特别是夹饼吃，空口吃都好。

牛排意面套餐#舌尖上的春宴#

2017年03月04日

牛排意面套餐真的非常省事，自己在家一样吃的这么讲究。有面，有肉，还有菜，完美了！

樱花马卡龙#我的烘焙不将就#

2017年03月02日

明天就是妇女节了，收不到鲜花礼物，樱花马卡龙做起，送给自己的节日礼物。甜甜的马卡龙加上盐渍樱花，甜中带咸别有一番滋味。

时尚豹纹杯子蛋糕#我的烘焙不将就#

2017年03月02日

永不落伍豹纹图案，杯子蛋糕也能打扮的时尚，用当今流行的一个词语来形容它，引领2017时尚前沿。

青豆虾仁#舌尖上的春宴#

2017年02月28日

一年四季中，我最喜欢春季了，它充满生机，活力，春回大地，万物复苏，一切美好的事物都从春天开始。春天也是养生的季节，需要进补的季节，从饮食上也要营养均衡。 虾仁可以很好的补钙，春季可以适当的做给孩子吃。