酱猪蹄

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所需食材

  • 猪蹄 2只
  • 1块
  • 大葱 1根
  • 柠檬 4片
  • 腐乳汁 1大勺
  • 冰糖 10块
  • 八角 3颗
  • 桂皮 1块
  • 香叶 3片
  • 良姜 1小块
  • 草果 2颗
  • 肉蔻 1颗
  • 丁香 5粒
  • 茴香籽 1小搓
  • 白酒 1大勺
  • 生抽 2勺
  • 老抽 适量

小贴士

1.炒糖色的火候要恰到好处,炒不到颜色不够,炒过了会发苦。2.炖制猪蹄时间要久一些,时间越久口感越软糯。

小黠大痴 2017年03月17日发布
1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;
2. 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
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