2014-11-12 加入
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
2016年07月16日
来一道爽口的小炒——酸辣土豆丝。土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆能帮助预防肥胖，更有利于控制血压。咱们一起把美味的土豆丝炒起来。
土豆西红柿汤面
2016年07月15日
这个汤面是我从小最喜欢的。在我小的时候每次生病没有胃口的日子，妈妈问我想吃什么，我都会让妈妈做这个面，放土豆的汤面。到如今依然喜欢这个味道，自己经常会做给自己吃。很朴素的一碗面，味道却不一般的好。
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜#方太蒸爱行动#
很适合忙碌的上班族的一道菜。即健康又美味的蒸菜很受人们的青睐，特别是在炎热的夏天尤其受欢迎。制作非常简单，味道超级棒。
缤纷白巧芭蕉冻#冷藏更香脆#
2016年07月14日
巧克力和芭蕉的组合，芭蕉的新吃法~冻芭蕉或者香蕉会别有一番滋味，入口冰凉爽口外皮包裹着浓浓的巧克力，一口咬下可想而知的满足感，这个你能不尝试吗？
五香脆花生米~好好零食
2016年07月13日
超级香脆的花生米，自己在家也能轻松制作，味道和口感胜过外面卖的。而且制作非常的简单，只要有烤箱你也可以做出如此好吃的零食。
葱香椒盐花卷#方太蒸爱行动#
能省掉菜的花卷，有了它不用吃菜一个人也能干掉两个，好吃的不要不要的。
清蒸鲽鱼#方太蒸爱行动#
2016年07月12日
对于劳碌的上班族来说，做菜可能是件很不容易的事情，要想吃鱼应该更难，太麻烦了呀。那么做蒸菜是你最好的选择，蒸菜最省时间。想吃鱼也有了解决的办法。蒸鱼吧。鲽鱼含有丰富的维生素和大量的蛋白质和钙，正在长身体的小孩长期吃，可以促进骨骼的发育，为身体提供更充足的营养，常吃鲽鱼还可以预防很多种疾病。所以，鲽鱼的食用不分人群，一般都可以吃。常吃鲽鱼不仅可以预防高血压、高血脂，还可以预防糖尿病和白内障。对人体的好处是很多的。
虾干蒸豆腐#我要上首页清爽家常菜#
2016年07月08日
炎热的夏天做饭要煎炒烹炸真的很难受，但是饭一定要吃的，那么咱们多来一些清爽小菜也是不错的选择。做个蒸菜是不是很好？即美味又健康。豆腐选择比较细腻的南豆腐或者内脂豆腐。
红糖枣糕
红糖搭配浓香的红枣泥，喜欢红枣的福利糕点。方子糖放的不多喜欢甜的可以自己加，不喜欢红糖的朋友可以换成等量白糖。我这样写的方子肯定就是这个量放的，至于有人说这里不合适那里不合适，那还是找一找看看是不是你的枣泥的含水量或者鸡蛋的大小方面的原因，还有要仔细看菜谱以及小贴士，更不要自己做不好回来骂人，我辛苦分享做法，没有挨骂的义务，请尊重每一个菜谱分享者，做不好自己找找原因，或者可以发上你做失败的图片来这里探讨一下，欢迎指教探讨不接受出口伤人，刻薄的亲绕行，谢谢。
抹茶白巧炒酸奶#冷藏更香脆#
2016年07月05日
炒酸奶是不是当下最潮的冷食了。叫做炒酸奶其实就是将酸奶快速的制成片状冰的工艺，具有冰淇淋口感，我们自己在家就用冰箱冷冻制作。加了德芙抹茶曲奇白巧给炒酸奶更增加了许多的清新口味。德芙白巧添加了曲奇，所以冷藏后再来制作各类食品会更香脆。
苏格兰打卤面
哎呦喂，我的看家本领来啦！我们家常吃的西红柿打卤面来了，家常的不能再家常了吧？就是这么接地气的一碗面。来吧，打卤面做起来。
扁豆焖饭#苏泊尔电饭煲#
2016年07月04日
焖饭，即简单省事又好吃，饭菜合一，一锅就能出来的美味。只要一台电饭煲就能轻松搞定，无论你有没有厨艺都可以驾驭。
懒人版双皮奶#苏泊尔电饭煲#
2016年07月01日
双皮奶是一道粤式甜品，双皮奶口感细腻，入口香滑，如婴儿的皮肤一样滑嫩细腻。它香气浓郁奶味浓，尝上一口给人幸福的味道。我这个是用电饭煲来蒸的简易版双皮奶，制作步骤非常的简单，省时又省力。
懒人版糖醋排骨#苏泊尔电饭煲#
这个糖醋排骨为什么叫懒人版呢？也就是它的制作过程比较简单，调料用的也非常的少，省时省力也能吃上糖醋排骨。用电饭煲制作更加的省力。放到电饭煲里按下按键，你就等着吃吧。懒人吃货必备。
菠萝酥粒面包（无黄油）
2016年06月30日
没有用黄油只用了极少量的植物油也能很松软，加了植物油制作的酥粒加上菠萝香。口感和组织如蛋糕般细腻的菠萝酥粒面包味道太太太赞了。
清爽拌凉面#香雪奥运#
2016年06月27日
天热了感觉没什么食欲，可饭还是得吃啊。人是铁，饭是钢。那么天热咱们就多做一些清爽的饭菜。凉拌面可好？来碗凉拌面即简单又美味，有了它从此不再害怕天热不知道吃啥。面条用的香雪劲弹拉面，有劲儿弹得没话说。奥运会是不是运动员们也来碗凉面清爽一下，冲出好成绩哈。
熊爪冰棒
2016年06月26日
夏天少不了这样那样的冰棒，特别是要给孩子变着花样的做。各种口味和形状的冰棒都要尝试。熊爪的？孩子看了是不是都喜欢。巧克力做底拌着浓浓奶香的冰棒，无论大人还是孩子都得来上两个吧。我家闺女刚拿到手都不舍得下口呢。这个方子做熊爪冰棒模具正好是6个的量。
酸汤肥牛面#香雪奥运#
2016年06月24日
生长在北方人的我，全家都特别的喜欢面，特别是老公天天吃面都不会腻。所以这厨房里的面条的吃法我都得掌握。什么拌面，汤面，打卤面等都会轮番上阵。面条是我家餐桌上的常客。变着花样的做面条自然成了我的职责。今天这个肥牛面真的是一碗解馋面。酸辣甜咸四味汇聚成浓汤煮肥牛。面条用的香雪劲弹挂面，这个面条真的劲又弹。酸汤肥牛面看到它有没有挑逗你的食欲？
孜然烤薯片～追剧零食
2016年06月23日
不用油炸也能吃到又香又脆的薯片，自己制作即简单吃着又放心。
自制蜜红豆
2016年06月22日
蜜红豆用处很多，比如我们做烘焙还有冷饮甜品，只要你是红豆控那一定少不了要用到它。自己制作蜜红豆其实一点也不麻烦，不过要想蜜红豆不开花且软烂也要掌握一点儿小技巧，想做的跟我来。
五香牙签肉
2016年06月20日
最喜欢牙签肉，不管是什么孜然还是麻辣都爱的一塌糊涂，传统的做法牙签肉是过油炸，可油炸的吃多了总会担心不健康，那就用烤箱来烤着吃，不动一滴油也能把牙签肉演绎的淋漓尽致，只要把牙签肉烤好至于要什么口味嘛你自己说了算，喜欢什么味就放什么调料。我今天这个是五香的。
麻辣香烤豆腐
2016年06月19日
豆腐中所含的蛋白质等营养成分很丰富，人体所必需的8种氨基酸都有，且消化吸收率高达92％一96％。另外，豆腐中还含有钙、镁、嘌呤，卵磷脂、半胱氨酸等。健康饮食离不开豆腐。豆腐烤着吃更省心，而且味道超级棒呢。
香烤玉米
玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米属于热性，玉米须属于凉性。玉米烤着吃口感比水煮的要紧致很多，更增加了香度。
榛香法棍（超详细直接法）
2016年06月17日
无糖又低油的法棍可算低卡了？减肥吃它也不会有负担。我很喜欢法棍的口感，外皮嘎嘣的脆，内部却非常的有嚼劲。方子可做长35厘米直径4厘米的法棍3根。所用学厨法棍三连模具。
酸奶抹茶小蛋糕
2016年06月16日
方子自配低热量抹茶小蛋糕。加了抹茶的它不仅带给你清新的视觉，还有清香的味道。这个蛋糕由于不打发蛋，也没有添加泡打粉所以不会像海绵或戚风之类蛋糕那样蓬发，但口感非常的细腻，略紧实。方子所用学厨心形6连不粘膜。
