芒果奶昔

2017年05月05日

已经立夏了，天气越来越热，来一杯冰凉的芒果奶昔是再好不过了！

玉米火腿三明治

2017年04月30日

家里还有玉米，那就做个三明治吧！

袖珍三明治

2017年04月29日

三明治是吐司最常见的吃法。今天做的三明治像夹心小蛋糕，喜欢的朋友也来试试吧！

奶酪吐司小披萨

2017年04月28日

这次用百吉福芝士片做了两个小披萨，换一种吃法，味道也不错哦！

奶酪吐司片

2017年04月28日

非常简单的吐司做法。

杂蔬火腿三明治

2017年04月27日

简单易做快手早餐。适合工作忙碌的上班族。搭配了火腿、奶酪、生菜、番茄，是一顿营养丰富的早餐！

西多士

2017年04月27日

西多士是港式茶餐厅比较受欢迎的小食之一。做法简单又好吃。

冬瓜炒虾仁#鲜香滋味，搞定萌娃#

2017年04月27日

冬瓜和虾仁是最佳搭配，尤其是加入了热炒鲜露，味道更鲜美！

焗烤吐司布丁

2017年04月26日

大家经常用烤箱焗烤各类菜肴，烤红薯、海鲜焗饭等等，这次我用吐司丁加芝士烤了一下，也还不错哦！

口蘑烧鸡腿#鲜香滋味，搞定萌娃#

2017年04月25日

非常幸运得到了家乐热炒鲜露的试用机会。今天我就做了口蘑烧鸡腿。以前做红烧菜用生抽来调味，这次换了热炒鲜露来调味，简直太鲜了，味道超级棒！热炒鲜露是这道菜的点睛之笔，是厨房必备的调味佳品！

抹茶牛奶#春天中的一抹绿色#

2017年04月24日

春日的午后，慵懒的斜靠在沙发上，为自己泡上一杯抹茶牛奶，来一块午后甜点，继续未看完的小说，好不惬意！昨日的一场大风，把窗前的玉兰花吹得七零八落，满地花瓣。让我心里未免有些惆怅……还好，这一杯抹茶牛奶就像春天里的一抹绿，带给我愉悦的好心情！

多味茄泥

2017年04月12日

茄子可调节血压，保护心脏，降胆固醇，好处多多。蒸茄子是很健康的吃法。

酱炒皮皮虾

2017年04月12日

皮皮虾，在我们这里叫虾爬子。老公买了2斤，我挑大一点的清蒸，小一点的就做了酱炒皮皮虾。

番茄土豆片

2017年04月12日

番茄真是一种神奇的食品。可以当水果吃，也可以做菜。而且和各种肉类、蔬菜类搭配都很好吃，可谓百搭蔬菜。番茄土豆片是最家常、也是老公爱吃的菜之一。

核桃蚝油生菜

2017年04月11日

生菜是减肥佳品。富含粗纤维和大量水分。一般都生吃蘸酱。家里还有核桃，我就加了核桃碎与生菜同炒，换种口味吧！

腰果虾仁

2017年04月10日

虾是低热量高蛋白食品，营养非常丰富。腰果也是干果中营养价值极高的。腰果虾仁非常经典的搭配，好吃不长肉！

腐竹炒双耳

2017年04月10日

腐竹的营养价值是豆制品中最高的。木耳、银耳润肺、补血，常吃润泽肌肤，美容瘦身养颜！

酸辣三丝

2017年04月09日

凉拌菜是减肥首选。简单易做，不长肉。今天这道菜，我加了白醋、辣椒油、辣椒粉来调味，味道更浓郁！

菠菜粉丝炒鸡蛋

2017年04月09日

菠菜含有大量粗纤维和水分，加入粉丝、鸡蛋同炒，营养互补！

腐竹拌菠菜

2017年04月09日

菠菜补铁补血，腐竹富含蛋白质，两者搭配营养互补。

香菜拌豆腐

2017年04月09日

一说到减肥食品，我一下就想到了豆腐。内酯豆腐滑嫩可口，搭配香菜拌一下，简单好吃不长肉！

娃娃菜海鲜豆腐汤

2017年04月08日

三棵娃娃菜，一棵已经炒了。这两棵不炒就做个汤吧！买块豆腐，加上冰箱里剩的虾。得，晚饭就是它了！

黄瓜拌麻酱

2017年04月07日

黄瓜是减肥佳品，几乎没有热量，都是水分。单独生吃未免有点寡味。加点麻酱拌一下吧，轻松减肥，让减肥过程不那么痛苦！

尖椒土豆丝

2017年04月06日

非常简单的家常菜。做法简单，人人爱吃。土豆是低热量食物，有饱腹作用。尖椒中的辣椒素也有减肥作用。

琥珀核桃仁

2017年04月04日

家里的核桃我一人吃不完，老公也不爱吃。老公爱吃甜食，我就做了琥珀核桃，让他帮我吃点吧！